психолог Андрей Филиппов отзывы
Психолог Андрей Филиппов — отзывы
Отлично
Достоинства: Всё что было анонсировано налаживается.
Отзыв: ОТзыв в благодарность своему специалисту, который помог мне в непростой ситуации. Хочу выразить свою благодарность своим отзывом. Побольше бы таких специалистов в вопросах тонкой структуры души и глубоких чувств. НИ каждому можно доверить самое важное порой и если всё же такой человек находится, то облегчение и становление не заставляют себя долго ждать. Андрей Александрович, спасибо и успехов. На столько я понял пользу своего характера, что могу посоветовать и другим. Обдумав немного, стоит всё … Далее
Необходимую помощь я получила!!
Отзыв: В жизни бывают моменты, когда за советом и помощью стоит обратится к специалисту, а не к друзьям и здесь на помощь может придти психолог. Все проблемы решаемы, главное не опускать руки. Спасибо Андрею Александровичу за его внимание и поддержку! Я получила необходимую помощь!
Мне просто открыли глаза!!
Отзыв: Благодаря Филиппову Андрею Александровичу пришло понимание, что все таки я находилась в токсичных отношениях и это надо заканчивать. Со стороны виднее, как оказалось в нормальных отношениях это не норма, а я не замечала, что ухудшало и ухудшало моё собственное положение. Спасибо Вам огромное, что открыли мне глаза!
Очень благодарна!
Отзыв: Это мой первый опыт онлайн помощи психолога. В данный момент я получила нужные рекомендации и слова, помощь и поддержку. Благодарю Андрея Александровича за консультацию. Договорились с ним о продолжении сеансов, т. к еще не во всем я разобралась.. Очень благодарна за оказанную помощь!!
Спасибо, что спасли мою семью!
Отзыв: Мы с женой прошли курс консультаций у Филиппова Андрея Александровича и сейчас даже странно вспоминать наши ссоры и ругань. Наши отношения стали теплее и более близкие что ли. Второе дыхание открылось, когда каждый из нас смог лучше понять себя и свои потребности. Спасибо огромное За Ваш огромный труд!
Повезло найти такого специалиста!!
Отзыв: Найти хорошего и подходящего психолога в Москве дело непростое. Но нашей семье очень повезло с Андреем Александровичем online-psychoanalyst.ru Он – профессионал, очень добросовестно относится к своему делу, всегда пунктуален, самое главное любит детей, не просто любит! А душу вкладывает. Мои дети-подростки, сын и дочь с большим удовольствием занимались с ним. Результаты были видны на лицо. Они менялись на глазах. Чувствовался спад напряжения в настроениях, прибавилось больше уверенности в хара … Далее
Спасибо Андрею Филиппову!
Отзыв: До обращения к Филиппову Андрею Александровичу, я пол года работала с другим психологом. Он говорил, что мне нельзя помочь и предлагал антидепрессанты. Я была против и решила найти другого психолога. Через четыре консультации у Андрея Александровича мой вопрос решился. Жизнь наладилась. Спасибо вам!
Проблемы в семье обращайтесь к психологу Андрею Филиппову
Достоинства: Возможность планировать поэтапное движение в работе над собой с помощью грамотного специалиста. Видеть движение при достижении очередной маленькой победы над собой. Прекрасная возможность удаленного общения в скайпе. Так как живу далеко от столицы и здесь, в глубинке нет квалифицированных специалистов в этом направлении.
Недостатки: Недостаток в том, что общение виртуальное из-за расстояния между мной и психологом, никогда не заменит личное реальное общение.
Отзыв: Хочу выразить благодарность психологу Андрею Филиппову за проделанную совместную работу! Мы быстро нашли взаимопонимание с психологом общаясь удаленно через скайп. Мне с самого начала понравилось, как с помощью Андрея удалось обозначить цели и определить критерии их достижения, спланировать предстоящее движение. Поэтому в ходе совместной работы легко прослеживалось поэтапное движение в моей работе над собой. От одной ступеньки к другой. Честно признаюсь, у меня не вызывали доверия многие мето … Далее
Молодежь Петербурга эгоцентрична и не хочет иметь детей
Любить ребенка в момент зачатия — это и означает быть готовым к его появлению, — считает психолог Андрей Филиппов. К этой готовности надо прийти. По данным исследований социолога Ольги Безруковой, сегодня молодые люди стали более ответственно подходить к рождению детей.
«Дайте нам пожить для себя»
Политики трубят о росте рождаемости. Но специалисты напоминают, что по неофициальным данным в России по-прежнему делают до пяти миллионов абортов в год, а только в одной Саратовской области ежегодно пять тысяч женщин подвергаются операциям по удалению детородных органов. Успехи же в области рождаемости объясняют не столько появлением государственных программ – например, так называемого материнского капитала, сколько тем, что просто настала пора обзаводиться детьми женщинам, рождённым во времена некой стабильности застойных восьмидесятых. А тогда с рождаемостью было неплохо.
Что думают нынешние молодые по поводу создания семьи и какое место в своей жизни отводят детям?
Как показали социологические опросы в Петербурге, большинство хотят иметь семью и детей. Из предложенных трёх вариантов условных моделей семьи – патриархальной, где во главе мужчина-кормилец; детоцентристской, созданной исключительно для рождения и воспитания детей; и двухкарьерной, направленной на самореализацию супругов и их саморазвитие, — в основном, выбирают вторую.
Из 587 опрошенных подростков в возрасте от 14 до 17 лет 319 выбрали детоцентристскую семью, где смысл жизни видят в детях. 92 человека предпочли патриархальную, то есть традиционную. 77 респондентов – двухкарьерную, современную, где дети играют второстепенную роль, и их отдают на воспитание бабушке, няне, чтобы не мешали процессу саморазвития родителей.
Вроде бы всё не так плохо. Но доцент факультета социологии СПбГУ Ольга Безрукова, проводившая исследование, считает, что реальная жизнь далека от этих показателей. На самом деле большинство подростков из всех трёх групп ориентированы, прежде всего, на жизнь для себя: каждый третий, а в последней группе – каждый второй.
Новое поколение в большей степени прагматично по сравнению с родителями. У него трезвый взгляд на жизнь: если сам о себе не позаботишься, то не позаботится никто. В том числе и государство. При этом сами они не собираются о ком-либо заботиться – ни о родине, ни о природе, ни о ближнем. Но это ещё полбеды. «Они говорят, что не будут заботиться и о семье!», — бьёт тревогу Ольга Безрукова.
Эгоцентризм – один из способов выживания, считает психолог Андрей Филиппов, директор студии психологического консультирования «Развитие». Современная молодёжь выросла в условиях, когда больше нет жёстких установок «ты должен». Ты рождён для жизни, ты просто живёшь, и свободен выбирать, как. Раньше требовали от человека жертву, жертвенность прививалась с раннего возраста ради каких-то идеалов. Требовали подвигов, при этом не было живых героев, потому что герой живым быть не может. Мы живём в гуманное время, когда всякий волен делать свой выбор, и это стоит ценить, подчёркивает психолог Филиппов.
Анализ жизненных устремлений опрошенных подростков показал, что каждый третий из них ставит цель добиться достатка, стать богатым. И только каждый четвёртый – стать родителем. А из той группы, что предпочла современную семью, – лишь каждый восьмой. Рождение и воспитание детей не вписывается, по мнению молодых, в современный комфорт. Такого никогда не было, чтобы люди в принципе отказывались от рождения детей, утверждает социолог. Даже в мотивации стать матерью преобладают стремление решить с помощью появления ребёнка какие-то проблемы: удержать партнёра, завоевать уважение окружающих.
По мнению Ольги Безруковой, представление о том, что ребёнок сам по себе ценность, сегодня во многом утрачено. Обществу индивидуалистов и эгоистов дети не нужны. Хотя в условиях экономической и социальной нестабильности трудно ожидать других настроений. Один из респондентов высказался конкретно: «Имею ли я право заводить ребенка, если ничего не могу ему дать? Кем он вырастет? Будет работать на стройке, как таджик?»
— Так можно рассуждать до пятидесяти лет в ожидании миллиона долларов, — замечает Андрей Филиппов. — Сейчас наблюдается противоположная крайность: ребёнок растёт в обеспеченной семье, но психоэмоционально обделён. Ему недодали любви и заботы, у него украли нормальное детство.
— Родить ребёнка им мешает всё, — замечает социолог, ссылаясь на данные своего опроса, — будь то жилищные или материальные проблемы, трудности совмещения карьеры и воспитательного процесса и прочее.
При этом сама же Ольга Безрукова полагает, что было бы несправедливо обвинять современных молодых в инфантильности. В профессиональном плане они порой проявляют высокую ответственность и заинтересованность.
Секс — их бог
А как меняется сексуальность этих очень занятых людей и меняется ли?
90% из них готовы вступить в сексуальные отношения до брака, девушки более раскрепощены, чем юноши, свободно идут на контакт и не переживают, девственность считается анахронизмом. Даже девушки, исповедующие православие, по сравнению со своими родителями более либерально относятся к сексуальным отношениям. Растёт количество «гражданских» (незарегистрированных) браков. Их главный минус с точки зрения демографии в том, считает социолог Безрукова, что они «заключаются» не для рождения детей. В этом браке они лишние. По данным социолога Владимира Архангельского, проводившего исследования в шестнадцати регионах России, в незарегистрированных браках продолжительностью в три года рождается в восемь раз меньше детей, чем в зарегистрированных.
Основные задачи «гражданского» брака, уточняет Ольга Безрукова, решаются в сфере сексуальных и эмоциональных отношений, на первом плане — комфорт личности. А комфорт не сочетается с детьми. И есть серьёзное подозрение в том, что главная привлекательность «гражданских браков» для состоящих в них, особенно для мужчин, — в отсутствии ответственности. Можно в любой момент поменять партнёра, не надо делить имущество, опасаться скандального бракоразводного процесса…
— Я очень рад, что есть «гражданские» браки, — говорит психолог Андрей Филиппов. — Люди имеет возможность попробовать себя, почувствовать, что такое жизнь и войти во вкус.
Но почему они не регистрируют свои отношения? Не потому ли, что не хотят связывать свою жизнь с одним единственным партнёром? Ведь даже среди тех, кто настроен наиболее консервативно и высоко ставит семейные ценности, только пятьдесят процентов считают, что брак заключается один раз и на всю жизнь.
Психолог Филиппов видит причину в другом – в естественных сомнениях: а как это будет, получится ли ужиться вместе? Когда люди постепенно входят во вкус и начинают строить свою жизнь осознанно, то в таких семьях через какое-то время рождаются дети. А регистрация брака становится праздником. И, зачастую, сопровождается церковным обрядом венчания, как логическое завершение пройденного испытания.
Что касается сексуальности, то можно сказать, что в нашем обществе она бьёт ключом, как и во все времена, но понятие сексуального воспитания остаётся пустым звуком. Есть общества со свободным отношением к сексуальному поведению, говорит социолог Безрукова, и общества с репрессивным отношением, где даже за высказывания на эту тему наказывают. Так или иначе, но попытки преподавания в некоторых наших школах в прогрессивных девяностых годах основ сексуального воспитания закончились плачевно – судебными исками родителей к учебному заведению.
Конечно, важно, кто преподает и как. Но скорее просто взрослые сами не готовы говорить «об этом», считает социолог. А психолог отмечает, что на самом деле всё-таки говорят, но больше в негативе, особенно по поводу подростковой сексуальности. Социолог приводит в пример Швецию, где сексуальность котируется как некая ценность, а к подростковой сексуальности относятся с уважением. На этих принципах, вероятно, и строится половое воспитание.
Сексуальность сродни презумпции невиновности, полагает Андрей Филиппов, эта особенность присуща человеку от рожденья, и он в том не виноват.
А что же любовь? Какое место отводят ей молодые в своей жизни? Из опросов группы людей до тридцати лет следует, что любовь не так уж кружит им головы. Гораздо важнее для них обретение семейного статуса, как обретение себя в пространстве, некой стабильности в этом нестабильном мире. Доминирующим желанием является создание партнёрства.
Между тем в тех же «гражданских» браках формируются порой высокие без всякого преувеличения отношения, основанные на глубоком доверии и уважении, серьёзном проникновении интересами партнёра. Отношения не регистрируют, но ими дорожат. Чем не любовь? И верность, кажется, в моде?
По данным социологического исследования, верность и доброта – далеко не определяющие качества при выборе партнёра в представлении подростков, а также наиболее «продвинутой» молодёжи. Только 7% ребят из группы, выбирающей двухкарьерную семью, ценят, в первую очередь, верность и доброту. Для них важнее профессиональный статус, внешняя привлекательность, сексуальность, умение общаться, взаимодействовать, уважать друг друга, терпимость – тоже вполне достойный набор требований, свидетельствующий об отнюдь не ветреном подходе к жизни. Культивируется доверие, люди отдают отчёт, что без позитивного отношения друг к другу «настанет разруха», говорит психолог.
С возрастом взгляды меняются. Молодые, но зрелые супруги начинают ценить верность и доброту и даже жалеть об утерянной не с тем девственности. Всё стаёт на свои места, и всё старо, как мир.
Нет такой работы, чтобы некогда было любить детей
Однако подобный философский взгляд всё равно не способствует росту рождаемости. 67% процентов российских детей растут единственными в семье. Рожать бояться, тем более второго. Кризисы в экономике порождают кризисы в семье. Наши люди не выходят на улицы стучать пустыми кастрюлями, они возмущаются в домашней обстановке — и разводятся.
Одних сдерживает отсутствие денег, других — мысль, что в суете карьерных будней станет не до детей.
Суррогатом материнской заботы назвал Андрей Филиппов совокупные усилия нянь, гувернанток, бабушек и, наконец, родителей по воспитанию детей там, где родители очень заняты. Эмоционального контакта у мамы и папы с детьми не получается. «Вас же не так воспитывали?» — ставит в тупик вопрос психолога родителей, выросших во времена, когда гувернанток не было.
Ольга Безрукова обращает внимание на французский опыт. В этом европейском обществе семья с детьми является главной ценностью. 100% детей до трёх лет посещают дошкольные учреждения. Ясли открывают рядом с бизнес-центрами, рядом с фирмами и предприятиями, лишь бы рожали и могли совмещать родительские обязанности с профессиональными.
Нет такой работы, чтобы нельзя было уделить время ребёнку, утверждает психолог. Надо совсем немного – пять–семь минут внимания, наполненных любовью, чтобы у малыша не пропадало ощущение собственной нужности и защищённости.
Как бы то ни было, современные молодые стали более ответственны за своё родительское поведение, делает вывод Ольга Безрукова. Они не только планируют экономическую составляющую своей семьи, но и задумываются, можно ли выносить здорового ребёнка при незапланированном зачатии. Понимают: не всякий образ жизни благоприятно скажется на вынашивании, к рождению детей надо готовиться.
Любить собственного ребёнка в момент его зачатия – это и есть готовность к его появлению, считает Андрей Филиппов.
Психологи и психологическая помощь
Личные и семейные психологические консультации для взрослых. Очно в Челябинске, и онлайн
Поиск
Вход в систему
Подпишитесь на анонсы
Будьте в курсе предстоящих событий, и новых материалов сайта!
Помощь всегда придёт ( Моё интервью)
Авторство
Филиппов Андрей Михайлович
Человеку необходима психологическая помощь
В нашей жизни нередко возникают психологические проблемы. С одними мы легко справляемся, другие «рассасываются» сами, но что делать с остальными? Таблетки не помогают, люди нас не понимают, чужие советы и книги к нашей ситуации будто и не относятся. Но когда проблема не решена, рвутся связи между людьми, разрушаются семьи, возникают стрессы, пагубно влияющие на здоровье. Как же помочь людям, запутавшимся в психологических проблемах? На эти и другие вопросы отвечает психолог, специалист по психологическому консультированию Андрей Михайлович ФИЛИППОВ.- Андрей Михайлович, расскажите, пожалуйста, с какими проблемами чаще всеголюди приходят на психологическую консультацию?
– Люди обращаются к психологу, когда случаются какие-то кризисные моменты в жизни. Это прежде всего семейные, супружеские конфликты, а также проблемы с детьми, с подростками в разные возрастные периоды. И, конечно, личностные, внутриличностные конфликты. Но чаще всего приходят супруги. Причем в большинстве случаев они настроены на полный разрыв.
– Зачем же тогда идти к психологу?
– Последний шанс. Все-таки люди много лет прожили вместе, значит, было что-то важное, что их соединяло. Какая-то надежда еще осталась. Надежда рождает иллюзии. А иллюзии даже помогают иногда что-то изменить в отношениях. Поэтому очень хорошо, когда люди приходят. Здесь самое важное, чтобы они почувствовали, что изменения в лучшую сторону возможны. Если они это почувствовали и есть настрой на разрешение конфликта, то все получается. И, в общем, достаточно быстро.
– В чем состоит ваша помощь?
– На мой взгляд, психологическая помощь состоит в том, чтобы люди нашли точки опоры для перестройки своих взаимоотношений, для изменения отношения к себе, к другому и к ситуации в целом. Когда у людей, проживших пять, десять, пятнадцать лет вместе, появляются кризисные моменты – значит, идет перестройка взаимоотношений, и это нормальный путь развития семьи. Только надо показать супругам, что у них есть возможность выбора, что от них самих зависит, куда пойдет эта перестройка. Иногда достаточно объяснить людям, каков механизм развития семьи вообще.
– Пожалуйста, приведите пример для иллюстрации.
– Например, приходит жена и жалуется на мужа, что невнимателен, бывает груб, стал выпивать. Мы начинаем беседовать в режиме вопрос-ответ. Вопросами я подвожу женщину к ответу, что же ее в основном тревожит. Допустим, он невнимателен. Что это значит? Чего он не дает? Она говорит, что ей не хватает ласки, внимания, нежности и т.д. Задаю контрвопрос: «А вы даете ему то самое, что хотите от него?» Зачастую этот вопрос оказывается для человека неожиданным. У многих появляется мысль: «А действительно, что же я ему даю? Ну ладно, жарю картошку, но это еще ни о чем не говорит. Мне же от него не картошка нужна».
Бывает и наоборот: один из супругов дает очень много, жертвует, а другой эту жертву не принимает. Это тоже конфликт. В любом случае стратегия работы психолога заключается в том, чтобы расширить поле зрения человека, помочь ему взглянуть на проблему с другой стороны. Да и есть ли она вообще, эта проблема? Я предпочитаю говорить о задаче. Человек должен увидеть свои задачи, правильно их поставить и решить. Любые проблемы с мужем, женой, детьми можно достаточно четко перевести в задачи, требующие решения. Нужно именно это, а не «разбор полетов» и выяснение, кто виноват.
– Как можно расширить поле зрения человека?
– Возможностей очень много. Например, женщина жалуется, что быт заел, дети не слушаются, муж такой-сякой. Говорит, что стала тяжелой, как танк, тупеет от обыденности. На себя нет времени, на отпуск – денег. Как в тюрьме! А раньше и дома, и на работе порхала, как на крыльях. Просто хочется улететь на Луну!
– И что же вы в такой ситуации посоветуете?
– Взять лист бумаги и ответить на вопросы. Для начала описать «танк» – например, что это могучая боевая машина, хорошо защищенная от поражения извне, с мощным боезапасом, способная проходить по бездорожью, уничтожать живую силу противника и т.д.
Говорит, что «тупеет» – пусть опишет, как она это делает. Кем построена ее «тюрьма» – ею или кем-то другим? Наконец, если она хочет «улететь на Луну», то пусть напишет, чего не будет там делать никогда и что со временем ей бы очень сильно захотелось сделать там для себя. Может быть, ради этого незачем лететь так далеко?
В итоге клиентка понимает, что можно не только строить, но и перестраивать, пристраивать, обновлять, ломать и снова строить. А будет она жить в «тюрьме» или в «храме», решать ей самой.
– Есть ли связь между психологическими проблемами и здоровьем?
– Есть. Сильный или длительный негативный стресс вызывает внутреннее напряжение, которое поначалу воспринимается организмом, как вызов. Это значит – выброс адреналина, повышенный гормональный фон, гипервысокая активность. Но долго такая реакция поддерживаться не может, она постепенно угасает, хотя внутреннее напряжение никуда не делось. Человек жалуется, что голова болит чаще, чем обычно, какие-то расстройства. Он грешит на то, что у него заболел какой-то орган, идет к врачу, который ставит диагноз и прописывает таблетки.
Причины поражения органов многообразны, но как психолог я постоянно наблюдаю, что практически всегда присутствует и психогенный фактор развития заболевания. Он связан со стрессами, с длительным внутренним напряжением. Причиной его часто бывают переживания по поводу детей, внуков, работы. У людей, выходящих на пенсию, напряжение связано с резким изменением образа жизни. Нередко у пожилых также всплывают проблемы, не решенные в зрелом возрасте, когда было не до них.
– Вы сказали об участии психогенного фактора а развитии заболеваний. А может ли наша психика помочь нам в борьбе с болезнью?
– Конечно, может. Одна моя клиентка три года мучилась от постоянных болей в ногах и руках, причем никаких органических поражений врачи выявить не могли. Ей посоветовали обратиться к психологу. У этой женщины было хорошо развитое воображение, она умела мыслить образами и могла работать с болью, будто это что-то отдельное от нее. Боли в ногах и руках она представила как «вампиренышей», которым очень комфортно живется в ее конечностях. На вопрос психолога, чего боятся «вампиреныши», женщина сказала, что будет купать их в холодной воде, потому что холодную воду они уж точно не любят. Уже потом я узнал, что она сама очень боялась холодной воды. Но преодолела себя и заодно справилась с болями.
– У этой женщины живое воображение и сильная воля. А существуют ли психологические методики для обычных людей?
– Существуют, и весьма эффективные. Возьмите, например, пьянство, алкоголизм – ведь это жалость к себе! Но психолог может помочь человеку увидеть проблему под иным углом. Вот беседа с клиентом, который хотел бросить пить. Говорит: «Мне никто не может помочь. Чего только ни предлагали, а я как пил водку, так и пью». Я спрашиваю: «Семья есть?» – «Жена и три дочки. Но я хочу от вас совет, железный, действенный, как бросить пить». – «Пьете сильно?» – «До тошноты, обильно».
Тогда я даю ему «совет»: «Возьмите столько водки, чтобы опять обильно, до тошноты, но (внимание!), где бы и с кем бы вы ни пили, проговаривайте в уме прекрасный тост за жену, за любимых дочерей – за каждую в отдельности, пока не затошнит. Цель не достигнута – включите в это действо внуков и внучек, нынешних и будущих, за них обязательно, вы ведь их любите больше, чем себя? Все ради будущего своих близких, особенно тех, кто придет. Что, тошнит? От чего?»
Тут клиент не выдержал: «Доктор, хватит! Тошнит без водки. Ты прямо в точку попал, доктор!»
– А как помочь психологически пожилым людям?
– Во-первых, внимательно отнестись к человеку, выслушать его (так называемый «синдром свободных ушей»). Нам иногда надо просто выговориться. Пожилые людинередко приходят просто пообщаться, потому что дома им не хватает тепла, чуткости и внимания. Одного этого общения порой бывает достаточно, чтобы перестали болеть колени, наладился сон.
И второй момент: не просто выслушать, но еще и направить. Наши пенсионеры – довольно здоровые люди, точнее, энергичные. А девать им свою энергию некуда, кроме шести соток на садовом участке. Всю ее не выплеснешь, надо куда-то распределять, к тому же эта энергия бывает негативной (у нас люди часто живут негативными эмоциями, негативной мотивацией). Но даже самую негативную энергию все равно нужно направить, распределить, чтобы она не била по организму. Основной способ – это активизация деятельности и выбор ее направления. Человек рассказывает о себе, о своей жизни – и в его рассказе есть нюансы, которые сам он не осознает. Зато для специалиста этого достаточно, чтобы помочь клиенту увидеть свою задачу, осознать, что у него не только все хорошо, но может стать еще лучше. У каждого человека в любом возрасте есть для этого потенциал, то есть психологические и энергетические ресурсы.
– Посоветуйте, как искать свои ресурсы.
– Искать надо в себе. Но даже если человек говорит: «Я ничего не могу, у меня ничего не получается», это еще не повод сложить руки. Первым делом надо взять лист бумаги и записать, что не удалось, не получилось, чего уже не хочется. Посидеть, откровенно написать. А потом взять второй лист бумаги и написать, а что же он может.
– А если человек пишет, что он уже ничего не может и ему ничего не хочется?
– Пусть так. Тогда он берет третий листок. Здесь можно написать письмо самому себе. Желательно, чтобы оно было любовным. То есть когда человек за него садится, он вспоминает какие-то моменты в жизни, когда он себе нравился, когда ему было хорошо. Вспоминает ситуации, когда все получалось.
Но можно вместо письма просто написать пункты с перечислением тех же событий. Порой такое окунание в прошлое дает некий положительный заряд, позволяя очертить круг прекрасных вещей, которые были и ушли. И вот уже появляется мысль: а почему бы не позвонить давнему другу, подруге, почему бы не посетить места, где мне было хорошо. Это очень полезный первый шаг, особенно в такие моменты, когда надо вывести себя из эмоционального тупика.
– Может, стоит мысленно вернуться к какому-то давнему нереализованному желанию?
– Если первый вопрос будет «Что я не сделал из того, что хотел?», то сразу должен идти и второй: «А почему я этого не сделал?» Испугался ли, помешал кто-то или глупый был. А почему я был глупый? Важно ставить себе вопросы. За первым вопросом последует еще и еще один и, наконец, появится какой-нибудь ответ, пусть даже совсем крошечный. Но он откроет человеку бездну его желаний, намерений, а за ними появится мотивация: я должен еще построить дом, родить сына или дочь, или я хочу влюбиться, или освоить какое-то хобби (писать картины маслом, вышивать крестиком) и т.д. Найти что-то свое может каждый, лишь бы он понял свои цели. Целеустремленность, целенаправленность – наш главный ресурс, который есть у всех. Как только человек осознает, что ему нужно и куда идти, появляются и силы.(с).
Психолог Андрей Курпатов: мы очень зависим от других людей
Психологи не устают напоминать: человек — существо социальное, и наше поведение очень зависит от других людей. Известных психотерапевт и психиатр Андрей Курпатов в пользу этого привел простой эксперимент, результаты которого убедят даже самых заядлых скептиков.
Читайте на Еве
Известный психиатр, психотерапевт, писатель и телеведущий Андрей Курпатов — настоящий мастер своего дела. Ему верят, за ним идут, его слушают, ведь он просто, доступно и легко говорит о самых неприятных проблемах, например, о цифровой зависимости , которую большинство из нас в упор не хочет видеть.
Пару часов назад в Инстаграм-аккаунте доктор поднял еще одну интересную тему: зависимость человека от мнения и присутствия окружающих. Без лишних вводных Курпатов напомнил, как даже самые сильные личности зависимы от чужих оценок! И это не просто слова, а выводы эксперимента из социальной психологии (именно она развенчивает многие мифы о нас — любимых, непревзойденных и неповторимых!).
Исследование, о котором рассказал Андрей Владимирович, было проведено в Государственном институте Огайо Стивеном Харкинсом и его коллегами ещё в конце 70-х (да, с тех пор наш мозг и отношение к социальным связям не изменились — не питайте иллюзий!).
«В группах испытуемых было по шесть человек. Их рассаживали в полукруг, завязывали им глаза и надевали на них наушники, оглушающие звуком оваций. Участники не могли слышать самих себя, а других — тем более. Далее их просили кричать и хлопать — то в одиночку, то вместе с группой.
⠀
Если вас спросить, как поведут себя участники этого эксперимента, то вы, скорее всего, скажете, что в группе испытуемые будут кричать громче, так как станут меньше стесняться.
⠀
На деле же срабатывала «социальная леность»: если участники эксперимента верили, что вместе с ними кричат и хлопают еще пятеро, они производили на одну треть меньше шума, чем тогда, когда думали, что кричат и хлопают в одиночестве.»
То есть, если человек уверен, что ответственность за дело можно с кем-то разделить, то и напрягаться сильно не стоит. А если за результат отвечаете только вы, да еще и головой, вот-то то усилий будет приложено явно больше.
Сайты, похожие на Andreyyankin.ru
Описание: Андрей Дементьев. Официальный сайт
Ключевые слова: Андрей Дементьев, Андрей Дементьев, Поэт
Домен зарегистрирован: 01.11.2011
Подробнее. Добавлено 04.06.2018, обновлено 12.01.2020
Домен зарегистрирован: 12.07.2018
Подробнее. Добавлено 13.07.2018, обновлено 11.01.2020
Описание: Нотариус Доровских Андрей Михайлович
Ключевые слова: Доровских Андрей Михайлович
Домен зарегистрирован: 22.03.2014
Подробнее. Добавлено 06.05.2016, обновлено 12.01.2020
Описание: Официальный сайт Андрей Вавилова
Ключевые слова: Андрей Вавилов
Домен зарегистрирован: 18.01.2007
Подробнее. Добавлено 16.03.2019, обновлено 19.01.2020
Домен зарегистрирован: 22.02.2016
Подробнее. Добавлено 04.12.2016, обновлено 19.01.2020
Описание: Пластический хирург Андрей Яхонтов Чебоксары – врач, который занимается устранением внешних дефектов и деформаций различных органов и тканей, восстановлением их функций, а также повышением эстетической привлекательности некоторых частей тела хирургическим путем
Ключевые слова: андрей яхонтов, яхонтов андрей владимирович, яхонтов андрей хирург, андрей яхонтов пластический хирург, яхонтов андрей владимирович пластический, яхонтов андрей владимирович пластический хирург, яхонтов андрей чебоксары, яхонтов андрей владимирович чебоксары, яхонтов андрей владимирович пластический хирург чебоксары, яхонтов андрей отзывы, яхонтов андрей владимирович отзывы, андрей яхонтов пластический хирург отзывы, яхонтов андрей владимирович пластический хирург отзывы, яхонтов андрей владимирович пластический отзывы, яхонтов андрей владимирович пластический хирург чебоксары отзывы, яхонтов андрей владимирович пластический хирург чебоксары цены, пластический хирург, пластический хирург чебоксары, яхонтов пластический хирург, яхонтов чебоксары пластический хирург, пластический хирург андрей, андреев пластический хирург, андрей яхонтов пластический хирург, яхонтов андрей владимирович пластический хирург, яхонтов андрей владимирович пластический хирург чебоксары, иванов пластический хирург, пластический
Домен зарегистрирован: 12.06.2018
Подробнее. Добавлено 13.06.2018, обновлено 15.01.2020
Источники:
http://vseotzyvy.ru/item/50170/reviews-psiholog-andrej-filippov/
http://www.chelpsy.ru/articles/pomoshch-vsegda-pridet-moe-intervyu
http://eva.ru/relationship/news/read-psikholog-andrej-kurpatov-my-ochen-zavisim-ot-drugikh-lyudej–62538.htm
http://letsearch.ru/siteinfo/296306/similar
Загрузка...
