Сенны лист отзывы

сенна для похудения

Кто-нибудь употреблял это средство для похудения? Пугает его воздействие на кишечник, но в то же время пишут, что можно скинуть на ней до 2 кг в сутки. Напишите, если у вас был опыт приема или может у ваших знакомых, никаких ужасных последствий не было, и удалось ли похудеть? Спасибо.

12 комментариев

• Ежевика
• 18 января 2018, 10:56
• ↓

Пробовала года три назад пить чистую сенну по совету подруги, что и говорить, ужас да и только! со второго приема (принимала по трети стакана через час после еды после обеда и ужина), неловко и писать, в общем, началась сильная диарея, сильно крутило живот, хоть больше и не пила, два дня пришлось дома сидеть! Чтобы не оказаться в смешной ситуации! Живот при этом тоже болел все два дня. Где-то читала, что сенна влияет на разных людей по-разному! Мне не повезло. Может быть, стоит попробовать в меньшей дозировке и постепенно увеличивать дозу, подобрать для себя индивидуальную схему..

это просто ужас, бред полный. Ну мы же не первобытном веке живем. Сенна — лекарственное слабительное средство, которое назначается доктором, в строго определенной дозе. При похудении люди пьют его длительно и бесконтрольно, а побочные эффекты — довольно серьезные — хронический запор, поскольку кишечник перестает вообще работать, стремительная потеря организмом калия,… Чудес не бывает, за нежелание перейти на ПП и спорт, придется расплачиваться здоровьем.

Не думала, что все так страшно .

читала, что эффект похудения на сенне достигается засчет того, что пища в кишечнике не успевает усваиваться, поскольку ускоряется процесс освобождения кишечника. Это мне напоминает вариант, когда люди ради похудения вызывают у себя рвоту после еды.

• Екатерина
• 18 января 2018, 12:23
• ↓

ее нельзя пить при проблемах с печенью и почками

• Татьяна
• 18 января 2018, 12:37
• ↓

уже почти 7 лет раз в полгода использую сенну для чистки организма. Прекрасно выводит шлаки, препятствует усвоению жиров. Но делать перерывы в применении надо обязательно — может вызвать привыкание

привыкание в чем?

• Татьяна
• 18 января 2018, 12:38
• ↑
• ↓

без нее невозможно сходить в туалет, атония кишечника

• Лариса
• 18 января 2018, 13:02
• ↓

могу сказать, что эффект похудения от нее есть точно. Но лично у меня сильно крутил и болел живот, вкус ужасный — пить невозможно, да еще и от туалета далеко не отойти. Пробовала один курс, ушло 4 кг, но больше повторять не буду.

По моему опыту, скажу что принимала капсулы Турбослим день в них содержится сена (до этого чай – думаю сены еще больше), по одной капсуле за завтраком и обедом. В капсулах её содержится необходимое количество, так ведь можно переборщить, навредив себе. Пропила полный курс приёма около 4 недель, главное не нарваться на подделку, средство знаменитое, все его покупают. Оно относится к биологическим добавкам к еде, поэтому хороший результат я достигла в комплексе с диетой и физическими нагрузками. После приема тяжелой пищи эти капсулы способствуют съеденному быстрее усваиваться, минимизировать отложение жиров, придают ощущение сытости. Про физические нагрузки забывать не стоит, тут и спорт и бады дополняют друг друга

Никаких побочек в виде боли в животе или диареи не было?

Сенна для похудения: отзывы тех, кто опробовал средство

Современная жизнь диктует суровые правила. Гиподинамия плюс избыточный вес стали нормой жизни человека в 21-м веке. Чтобы этого избежать и всегда оставаться молодым, красивым, энергичным, требуется немного. Первое условие состоит в обязательном занятии спортом. Второе – быть в курсе современных методов естественного поддержания здоровья человека.

Лишний вес – проблема номер один

Организм человека содержит четыре вида отложений жировых клеток:

• подкожный жир;
• жир, определяющийся полом человека;
• висцеральный жир;
• абдоминальный жир.

По мнению диетологов и физиологов самой проблематичной считается третья группа, к которой относиться висцеральный жир. Победить его без антиоксидантных средств очень трудно. А продукты питания, которые мы употребляем в пищу ежедневно, их содержат лишь в небольшом количестве. В результате здоровое тело теряет контроль над усвоением самого стойкого вида жира, от которого потом страдает фигура и организм в целом.

Сенна для похудения. Отзывы. Особенности

Сегодня многие люди не опускают руки и стараются вести борьбу с лишним весом, сидят на низкокалорийных диетах, голодают, а толку мало. Все дело в том, что они не знают истинного механизма сжигания жиров. Пока организм зашлакован, обменные процессы не могут идти в полную силу. В результате бесконечных диет лишний вес так и не уходит.

Поэтому необходимо сначала очистить органы пищеварения и усвоения продуктов – печень и кишечник, а потом уже задумываться, как быстрей убрать лишние складки на животе и бедрах.

Одним из главных средств, позволяющих осуществить задуманное, является сенна для похудения. Отзывы по сжиганию висцерального жира с ее помощью самые положительные.

Главные особенности использования сенны для похудения

По-другому сенну еще называют александрийским листом или кассией. Она славится с древних времен. Лечебное действие оказывают и листья, и плоды кассии в виде бобов. Многие лекарственные препараты и слабительные сборы содержат в своем составе такой ингредиент, как листья сенны. Для похудения это очень важно, так как они обладают слабительным действием, стимулируют работу желудочно-кишечного тракта. В результате шлаки ускоренно выводятся, а жирные кислоты в кишечнике практически не всасываются. Такой простой механизм действия не дает возможность человеку набирать лишний вес. Слабительный эффект наступает только через шесть-десять часов после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы о применении его будут зависеть и от индивидуальных особенностей организма.

Не рекомендуется проводить очищение кишечника с помощью сенны чаще, чем один раз в 30 дней. Противопоказано использовать таблетки сенны для похудения людям, имеющим хронические заболевания, такие как хронический дуоденит, гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Требуется соблюдать особую осторожностьи людям, имеющим в желчном пузыре и почках камни.

Возраст, с которого рекомендуется проводить процедуру очищения – 16 лет и старше. В подростковом возрасте не допускается к употреблению трава сенны для похудения. Отзывы о благоприятном исходе применения этого средства среди подростков, конечно, бывают. Но лучше не рисковать.

Если вы не входите ни в оду из данных категорий, то при грамотном подходе к процессу очищения, вы получите потрясающий эффект. Во-первых, под воздействием сенны усиливается скорость обменных реакций в организме. Во-вторых, усиливается работа мочевыделительной системы, что позволяет вывести токсины, шлаки и коренным образом повысить иммунитет.

Описание препаратов

В чистом виде сенна практически не употребляется. В аптеке можно приобрести таблетки “Сенна” для похудения, а также сухие плоды и листья растения. Кроме того, сенну очень часто добавляют в состав различных сборов, способствующих очищению кишечника.

Вы все спланировали, отважились и выбрали для себя таблетки “Сенна”. Похудение (отзывы о нем будут положительными) станет для вас приятным, если вы не будете забывать, что пьете экстракт слабительного средства. Доза препарата в таблетках и пастилках должна быть небольшая, всего по 1-2 штуки два-три раза в день до приема пищи.

Кроме того, лица, желающие похудеть, должны знать и отрицательные стороны. Смолы и дубильные вещества, входящие в состав травы кассии, в больших дозах могут привести к спазмам мышц, тошноте, рвоте и раздражению кишечника. Сенна мекканская для похудения при длительном применении может нарушить правильную работу печени и привести к дистрофии кишечника. При беспрерывном приеме сенны внутрь из организма будут беспрепятственно выводиться наряду со шлаками и токсинами и важные микроэлементы, такие как калий и магний. А их недостаток ведет к нарушению работы сердца и сосудов.

Первый рецепт

К трем литрам горячей кипяченой воды добавляем две пачки состава “Сенна” (для похудения). Трава должна быть сухой и чистой. Затем добавляем горсть изюма. Все смешиваем, ставим на огонь и доводим до кипения. В горячую смесь выливаем готовый аптечный препарат “Холосас”. Настаиваем в темном месте в течение 12-ти часов. Затем массу процеживаем, переливаем в удобную емкость и ставим на хранение в холодильник. Начинать принимать препарат рекомендуют с малых доз: две-три столовые ложки, с последующим увеличением дозы до половины стакана.

Второй рецепт

Предварительно измельчить по 20 г лекарственного одуванчика, травы сенны, свежей петрушки, крапивы двудомной. Добавить к смеси семена укропа и листья мяты перечной в количестве 10 г. Заварить и настоять на водяной бане 1 столовую ложку смеси в расчете на один стакан кипятка. Принимать очищающий чай в теплом виде, после еды, небольшими глотками.

Третий рецепт

Взять 100 грамм изюма, 100 грамм кураги, 400 грамм чернослива, 200 грамм инжира. Все сухофрукты пропустить через мясорубку. К полученной смеси добавить листья сенны (для похудения) (50 г) и стандартную аптечную упаковку препарата “Холосас” (100 г). Приготовленное средство принимать два раза в день по одной столовой ложке. Хранить целебную смесь следует в холодильнике.

Если ваш организм не переносит аптечный препарат “Холосас”, то его можно заменить обыкновенным медом в количестве 200 грамм, а остальные действия выполнить согласно инструкции. Принимать полученную смесь следует один раз в день по чайной ложке перед сном.

Как выходить из режима очищения и похудения

Чтобы закрепить положительный результат, после окончания очищения организма необходимо придерживаться ряда правил.

• Во-первых, дни, потраченные на очищение организма, считайте веселым праздником, а не жестким наказанием.
• Во-вторых, во время еды насыщайте свой желудок постепенно. Не употребляйте жирные и жареные блюда.
• В-третьих, ограничьте в своем рационе мучные изделия, белый хлеб, блюда из копченых продуктов (сосиски, колбаса).
• В-четвертых, воздержитесь первое время от сахара и сладостей.
• В-пятых, закрепите полученный результат психологическим приемом: установите рядом две фотографии. На одном фото вы будете до соблюдения очищения, а рядом – после победного конца.
• В-шестых, не употребляйте в пищу все то, что хранится у вас в холодильнике. Это пригодится, чтобы сохранить и закрепить результат после приема препарата сенна (для похудения). Отзывы ваших близких и друзей о вашей фигуре вскоре будут восторженными, если вы на протяжении одной декады не будете себе позволять кушать слишком калорийные продукты. Попробуйте начать с цифры 600 Ккал. И у вас обязательно получится. Потерпите всего десять дней. А потом количество возможных калорий умножьте на два. И придерживайтесь заданного уровня еще десять дней.

Инструкция по применению травы сенна для похудения

В статье обсуждаем траву сенна для похудения. Рассказываем о ее пользе и вреде, как готовить и принимать отвары, настои и чай на основе растения. Вы узнаете отзывы похудевших, как принимать листья и семена сенны для снижения веса.

Что такое сенна

Сенна (кассия, александрийский лист, сенна остролистная) — лекарственное растение, которое относится к семейству Бобовых. Растет в странах Африки и Азии, встречается в Индии, Сомали, Судане и на Аравийском полуострове. Для промышленных целей тропический кустарник выращивают на юге Индии.

Какую пользу для организма человека оказывает кассия? Она обладает кровоочистительными свойствами, ее используют для снижения веса, улучшения пищеварения и обмена веществ.

Среди других полезных свойств:

• мочегонное;
• секреторное;
• повышающее аппетит;
• противовоспалительное.

Химический состав

• флавоноиды;
• смолы;
• алкалоиды;
• гликозиды;
• органические кислоты.

В плодах и листьях кассии находятся антрахиноны, оказывающие слабительное воздействие.

Форма выпуска

Так как самостоятельный сбор сенны невозможен по причине ее произрастания в далеких странах, для приготовления целебных напитков можно воспользоваться препаратами, произведенными на основе травы.

Желательно их покупать в аптеках, так как подобные средства проходят обязательную сертификацию и отличаются качеством. При заказе через интернет существует вероятность приобретения подделки.

Экстракт/сухая трава

Изготавливается в чистом виде или с небольшими примесями других идентичных трав со схожим принципом действия. Выпускается в бумажных пакетах с объемом 25-300 г.

В таком виде экстракт кассии заваривается кипятком по особому рецепту, вследствие чего получается отвар, чай или слабительный настой. В день разрешено пить не более 1 стакана такого напитка, разделив его на 2-3 части.

Таблетки

Список медикаментов, которые содержат в составе сенну:

Препараты выпускаются в виде таблеток или капсул (30-1000 шт в упаковке). Максимальная суточная разрешенная дозировка составляет 4 шт, курс лечения — не более недели.

Выпускается в виде порошка в фильтр-пакетиках. Рекомендуемая дозировка составляет 2 пакетика на стакан воды.

Где купить

Приобрести целубную траву можно в аптеках или специализированных магазинах. Средняя стоимость:

• листья сенны 1,5 г n20 — 40 руб;
• листья сенны 50 г — 70 руб;
• пачка листьев сенны 50 г — 80-95 руб;
• листья сенны в фильтр-пакетах 1,5 г №20 — 70 руб;
• экстракт сенны александрийской ВИС капсулы №40 — 100 руб.

Показания

Пить траву сенну рекомендовано в следующих случаях:

• затрудненная дефекация;
• воспаление прямой кишки;
• олигоменорея;
• почечные патологии;
• болезни желчного пузыря;
• сердечные патологии;
• геморрой, анальные трещины;
• болезненные ощущения в суставах, спине.

За неделю на сенне можно похудеть до 3 кг

Каких результатов можно добиться?

Стоит ли худеть на сенне или лучше воспользоваться диетами? Если вы будете пить напитки на основе кассии, то за неделю сможете похудеть на 2-3 кг. В то же время вы можете посидеть на военной диете, и сбросить до 5 кг за 3 дня. Все зависит только от вашей силы воли и какого эффекта вы хотите достичь.

На конечный результат похудения также влияют индивидуальные особенности организма. Некоторым девушкам достаточно небольших дозировок сенны, чтобы начать активно худеть. Другим же требуется большее количество натурального средства или оно вовсе не оказывает никакого эффекта.

Если вам по каким-то причинам не подошла сенна, обратите внимание на другие травы для похудения.

Инструкция по применению

Перед использованием сенны рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить появление проблем со здоровьем.

Для того, чтобы результат был заметен и при этом самочувствие не ухудшилось, следует придерживаться определенных правил:

1. Во время приема кассии пейте в день не менее 2,5 л чистой воды без газов.
2. Включите в ежедневный рацион побольше продуктов, богатых клетчаткой.
3. Если спустя 2-3 дня после использования сенны запор не прошел, выберите другое слабительное средство.
4. Длительность похудения не должна превышать недели, а лучше не более 5 дней.
5. Повторный курс возможен спустя 6 месяцев.
6. В день нужно принимать сенну 1-2 раза.
7. Рекомендуемая дозировка определяется, согласно инструкции по применению. Домашние отвары, настои и чай нужно пить не более 1 стакана в день.
8. Пить лечебный напиток желательно с утра или не позднее 15.00.
9. Принимать сенну следует за полчаса до еды.
10. Помните о слабительном эффекте травы, не принимайте ее перед работой или важными мероприятиями.
11. В большинстве источников рекомендуется пить кассию на ночь, так как она начинает действовать только через 10 часов после употребления. Но такое действие касается лишь слабительного эффекта. Мочегонное воздействие может проявиться гораздо раньше, поэтому пейте целебные напитки в первой половине дня, чтобы ночью спокойно спать.
12. Во время приема кассии нельзя заниматься спортом. Такой запрет обусловлен тем, что при ограниченном режиме питания и употреблении сенны уже спустя 7 дней у худеющей может быть диагностировано обезвоживание и истощение. Если к этому добавить продолжительные изнуряющие тренировки в спортивном зале, то это приведет к еще большему усилению слабительного эффекта.
13. Нельзя приступать к похудению во время менструации, депрессии, при наличии заболеваний. Во время месячных прием кассии может усилить кровотечение, что вызывает общее ухудшение самочувствия. При депрессии ограниченный режим питания приведет к еще большим психологическим проблемам. А вот при наличии любых заболеваний и вовсе не рекомендуется сидеть на диетах, так как это может привести к различным осложнениям.

Рецепты

Как заваривать сенну для похудения? С этой целью эффективно использовать настои, отвары, чай на основе экстракта, семян или листьев растения. Во время приготовления строго соблюдайте рекомендуемые дозировки. Если после употребления напитка вы почувствуете себя хуже, откажитесь от использования кассии.

Чай с семенами сенны

Ингредиенты:

• семена сенны — 40 г;
• семена фенхеля — 40 г;
• зеленый чай — 40 г;
• вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте семена и чай, залейте кипятком. Настаивайте 20 минут.

Как принимать: Пейте напиток перед каждым приемом пищи.

Изюм, курага, чернослив, инжир, шиповник и сенна

Ингредиенты:

• кассия (листья) — 50 г;
• изюм — 100 г;
• чернослив — 400 г;
• инжир — 200 г;
• курага — 0,1 кг;
• вода — 0,5 л;
• плоды шиповника — 100 г.

Приготовление: Для начала необходимо приготовить настой шиповника. Для этого шиповник залейте кипятком и настаивайте 20-40 минут под закрытой крышкой, после чего процедите. Блендером измельчите листья сенны, изюм, чернослив, курагу и инжир. Полученную массу залейте настоем шиповника. Готовую смесь храните в холодильнике.

Применение: Принимайте по 1 ст.л. приготовленного средства утром и вечером.

Настой с имбирем

Ингредиенты:

• кассия — 20 г;
• корень имбиря (измельченный) — 25 г;
• вода — 200 мл.

Как приготовить: Все смешайте, затем поставьте состав на медленный огонь и варите в течение 20 минут. Остудите и процедите.

Как использовать: Пейте напиток на ночь.

Ингредиенты:

• вода — 400 мл;
• экстракт сенны — 1 ч.л.

Приготовление: Высыпьте траву в керамический чайник, залейте кипятком. Выждите 5 минут.

Применение: Пейте слабительный чай по 1 стакану в день.

Отвар

Ингредиенты:

• сухие листья кассии — 15 г;
• вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте траву кипятком, после чего поместите состав на водяную баню на 20-30 минут. Остудите и процедите.

Как принимать: Выпейте напиток в течение дня за 2-3 раза.

С изюмом

Ингредиенты:

• вода — 0,5 л;
• изюм — 50 г;
• экстракт кассии — 25 г.

Как приготовить: Изюм залейте кипятком, подождите несколько минут и добавьте сенну. Поставьте состав на плиту и варите 5 минут, остудите.

Как использовать: Пейте по 15 мл напитка перед сном.

Холосас, изюм и сенна

Вам потребуется:

• сироп холосас — 150 мл;
• изюм (белый) — 1 стакан;
• вода — 1 л;
• лист сенны — 50 г.

Как приготовить: Налейте кипяченую воду в неметаллическую кастрюлю, добавьте кассию и изюм. Перемешайте, поставьте емкость на плиту, вскипятите. Как только вода начнет пузыриться, уберите емкость с плиты, затем накройте крышкой и подождите, пока состав остынет. Процедите настой, а оставшееся на дне сырье процедите через несколько слоев марли. Полученный состав вылейте в 3 л банку, добавьте холосас и долейте в емкость кипяченую воду до краев банки. Настой храните в холодильнике.

Как использовать: Начните принимать настой с ⅓ стакана, чтобы организм успел к нему привыкнуть. Каждый день понемногу увеличивайте дозу, доводя ее до 1 стакана. После этого пейте по 1 стакану слегка подогретого настоя перед сном, но не ранее 10 часов вечера. На утро кишечник хорошо очищается.

Результат: Одной банки примерно хватит на 2 недели похудения. Рекомендуется проводить такое очищение не чаще 1 раза в 6 месяцев.

Сенна имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов

Противопоказания

Запрещено принимать сенну в следующих случаях:

• беременность;
• лактационный период;
• серьезные патологии ЖКТ.

Вред от регулярного использования кассии проявляется в виде дефицита питательных веществ, дистрофии кишечника, нарушения работы печени.

Среди побочных эффектов:

• аритмия;
• головокружение;
• метеоризм;
• индивидуальная непереносимость;
• проблемы с пищеварением;
• сильные боли, колики и спазмы в животе;
• рвота;
• спутанность сознания;
• тошнота;
• при колоноскопии обнаруживают темно-коричневый цвет кишечных стенок;
• потеря калия.

При длительном применении кассии наблюдается привыкание к ней. В подобном случае могут усилиться запоры вследствие нарушения перистальтики, сужения толстого кишечника, деятельность которого постоянно стимулировалась. По этой причине необходимо применять различные средства при запорах, начиная с самых мягких.

Препараты на основе сенны постепенно изымаются из продажи и снимаются с производства. Это обусловлено тем, что большое количество исследований подтверждают токсичность этого растения и его негативное воздействие не только в качестве средства для похудения, но и в других терапевтических целях.

Отзывы

Когда у меня были проблемы со стулом, использовала растение сенна для нормализации работы кишечника. Уже тогда отметила, как после приема кассии немного снизился вес. Недавно мне потребовалось срочно похудеть, решила воспользоваться этой травой. Делала чай на основе кассии, за неделю похудела на 3 кг.

Виталина, 29 лет

Пила отвары кассии для снижения веса. В итоге, на третий день у меня ухудшилось самочувствие, и я прекратила ее принимать. Теперь худею только на голливудской диете.

Франческа, 31 год

Обычно я худею при помощи шестилепестковой и семилепестковой диеты. Но по наставлениям подруги решила воспользоваться новой для себя методикой: похудении при помощи кассии. Принимала ее с сухофруктами, за 5 дней скинула 2,5 кг.

Несмотря на слабительное воздействие, кассия не подходит в качестве средства для похудения, которое можно использовать длительное время. Поэтому рекомендуется обратить внимание на правильное питание и заниматься спортом.

Видео: Слабительные — показания и противопоказания

Худеем — цель!

20.03.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью.

Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

• Запор;
• заболевания желчного пузыря;
• патологии почек;
• проблемы с кожей;
• олигоменорея;
• заболевания сердца;
• боли в спине и суставах;
• геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

• Беременность;
• кишечная непроходимость;
• спазмы, боли в животе;
• язвенный спастический колит;
• желудочные и маточные кровотечения;
• цистит;
• гиперчувствительность к препарату;
• грыжа;
• прободная язва.

Есть показания — используйте сенну для похудения, нет — лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Сенна является травой с выраженным слабительным эффектом. Если женщина решила использовать рецепты на ее основе для того, чтобы избавиться от лишнего веса, делать это необходимо с умом.

Важно понимать, что только первые несколько дней из организма с испражнениями будут выходить действительно вредные вещества. После 2-3 суток вымываться начнут и полезные. Это приводит к обезвоживанию, в некоторых случаях к серьезным заболеваниям.

Лекарственные препараты на основе кассии используют в качестве слабительного и очищающего средства, при регулярном применении улучшается работа пищеварительного тракта, снижается секреция, увеличивается перистальтика. Кассия обладает лёгким желчегонным действием, что благотворно сказывается на процессе переваривания и всасывания пищи.

• оказывает общеукрепляющее и омолаживающее действие – исчезают высыпания и признаки хронической усталости, улучшается внешний вид кожи;
• расщепляет жировые клетки, ускоряет процесс обмена;
• способствует улучшения работы сердечной мышцы;
• обладает лёгким мочегонным, болеутоляющим и противовоспалительным действием.

Сенна действует мягко и деликатно, что позволяет применять лекарственные средства на её основе в педиатрии. Растение не провоцирует появление спазмов в области пупка, поэтому дети старше шести лет переносят лечение хорошо.

• Порок сердца
• Кишечная непроходимость, а также даже легкое расстройство желудка
• Беременность и кормление гудью
• Детский возраст до 12 лет

Кстати, мало что известно о безопасности долгосрочного потребления чая, на основе листьев сенны. Национальные институты здоровья (NIH) запрещают употреблять такие отвары более 14 дней, поскольку длительное применение может привести к дисфункции печени, мышечной слабости и расстройству функции сердца.

При всех своих преимуществах, трава сенны имеет ряд ограничений к применению. Нельзя принимать ее ни в каком виде, если у вас имеются хронические заболевания ЖКТ.

Детям до 6 лет листья сенны противопоказаны, т.к. ведут к быстрому обезвоживанию. Прием кассии как средства для похудения, следует ограничить 2-3 неделями и повторять курс не чаще 1 раза в полгода.

Обязательное условие при приеме травы сенны – употребление большого количества воды.

Полезные свойства сенны

Избыточный вес является для женщин гораздо более серьезной проблемой, чем может показаться на первый взгляд. Он не позволяет даме чувствовать себя уверенной и привлекательной, провоцирует появление комплексов.

Кроме того, лишние килограммы негативно сказываются на общем состоянии здоровья. Обмен веществ существенно замедляется, ноги и руки часто отекают, мучают головные боли. Также зачастую женщины с избыточным весом страдают от запоров, которые отравляют организм.

Употребление сенны может значительно улучшить общее самочувствие представительниц прекрасного пола.

• улучшается процесс всасывания жиров;

• стимулируется выделение желчи;

• выводятся токсины и шлаки;

Монастырский сбор для похудения – это целебный чай из разных трав, которые способствуют снижению веса и выведению вредных веществ. Сбалансированный состав способствует эффективному сжиганию жира, благотворно влияя на весь организм. К полезным свойствам напитка относятся:

• улучшение пищеварения;
• нормализация метаболизма;
• профилактика образования новых прослоек жира;
• насыщение полезными веществами;
• активизация внутренних ресурсов для борьбы с лишним весом;
• выведение токсинов.

К заслугам травяного сбора относят и дренажный эффект. Диетологи подчеркивают, что употребление чая стабилизирует результат, который был достигнут. Сброшенные килограммы не возвращаются.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов.

Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

• Боли в животе
• Кишечные колики
• Тошнота
• Диарея
• Судороги

Зеленый чай

Зеленый чай пьют многие, даже не подозревая о некоторых его свойствах. В дополнение к превосходному вкусу и тонизирующему эффекту, зеленый чай – прекрасный антиоксидант.

Кроме того, он снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рассеянного склероза. Этот напиток содержит 2-5 % кофеина и до 27 % катехинов, которые запускают обмен веществ и помогают сжигать жиры.

Полезно пить его утром или перед тренировками.

Белый чай

По данным последних исследований, белый чай предотвращает накопление жиров в клетках и разрушает уже имеющиеся. Кроме того, в напитке высокое содержание антиоксидантов и минералов.

Очень популярный напиток, хотя слово «чай» к нему не совсем подходит. Мате снижает аппетит и способствует пищеварению. Более подробно диетический эффект данного чая описан вот в этой статье.

Чай пуэр

Это один из самых древних чайных напитков в мире. Его изготавливают из лучших сортов черного чая путем естественной ферментации. Содержит относительно высокое количество кофеина. Некоторым чай пуэр очень помогает сбросить лишний вес за счет улучшения пищеварения.

Из всего сказанного следует, что некоторые травяные чаи могут иметь незначительное влияние на ускорение обмена веществ или снижение аппетита. Но если при этом не ограничивать себя в жирной пище и не заниматься физическими упражнениями, то даже самый разрекламированный чай не поможет вам похудеть.

Советуем также почитать: Про пользу чая пуэр.

Сенна в аптеке

Измельчённые листья сенны входят в состав фармацевтических слабительных препаратов, средств для лечения геморроя. Выпускают лекарства в различных формах, что позволяет каждому человеку подобрать оптимальный для себя вариант.

Сенна для похудения

В перечне природных средств для похудения значится и трава сенны. Другое название этого растения – александрийский лист или кассия. Его целебные свойства известны людям еще с древних времен.

Купить траву сенны для похудения можно практически в любой аптеке. Она продается в виде сухих листьев, таблеток или специальных чаев, предназначенных для снижения веса.

За счет чего происходит похудение с помощью сенны

Трава данного растения – очень сильное слабительное средство.Благодаря этому свойству и применяют листья сенны для похудения. Также в народной медицине их используют в небольших количествах во время запоров, хроническом колите, атонии толстого кишечника, а также для очищения организма от токсинов и шлаков.

Основные действующие вещества сенны – антрагликозиды. Попадая в организм человека, они раздражают слизистую оболочку пищевода, тем самым усиливая двигательную активность в толстом кишечнике. Также в состав растения входят флавоноиды, органические кислоты, алкалоиды и гликозиды. Сенна прекрасно очищает организм человека и усиливает желчеотделение, способствуя избавлению от лишних килограммов.

Как применять траву сенны для похудения

Существуют множество рецептов для похудения с помощью травы сенны. Ниже приведены самые популярные из них.

• Рецепт 1. Настой сенны горячий. Несколько ложек измельченных листьев кассии залить водой в пропорции 1:10, кипятить около 15 минут на слабеньком огне и настаивать около часа. Принимать настой на протяжении месяца три раза в день, всего по столовой ложке за раз.
• Рецепт 2. Отвар из сенны. Взять по 200 гр сенны и белого изюма. Залить отдельно изюм и сену литром кипятка, настаивать на протяжении 1 часа, а полученные отвары процедить, смешать и добавить холосас (настойку шиповника). Принимать для похудения отвар из сенны нужно две недели, по полстакана каждый вечер. Данное средство не только помогает сбросить лишний вес, но и содержит немало витаминов.
• Рецепт 3. Травяной сбор для похудения на основе травы сенны. Смешать по 20 грамм листьев сенны, свежей петрушки, одуванчика лекарственного и крапивы, а также по 10 грамм укропа душистого и мяты перечной. Столовая ложка этой смеси заливается стаканом кипящей воды, накрывается полотенцем и настаивается около 3 часов, после полученный чай необходимо процедить и пить после еды мелкими глотками. Первые две недели употреблять в день по три раза, далее снизить дозу до одного раза. Применять данный чай около месяца.

Сенна для похудения: отзывы и советы

Кассия – очень действенное средство для желающих похудеть, однако не стоит ею злоупотреблять. Передозировка этой травы может вызвать тошноту, рвоту, головокружение. Также сенна вместе с токсинами и шлаками выводит и необходимые человеку микроэлементы (магний, калий и др.). Поэтому слишком активное применение сенны для похудения может отрицательно сказаться на работе желудка и замедлить обмен веществ. Что бы всего этого не случилось, необходимо точно соблюдать дозировку во время всего курса.

Листья сенны для похудения, судя по отзывам, лучше всего употреблять перед сном. Эффект похудения становится заметен уже на 3-й день приема. Но не забывайте, что длительное применение данного растения вызывает привыкание, поэтому не следует прибегать к его помощи чаще одного раза в полгода.

Противопоказания для приема сенны

Трава кассии имеет некоторые противопоказания. Ее нельзя применять во время беременности, а также при болезнях кишечника и желудка.

Источники:

http://club.neolove.ru/sredstva-dlya-pohudeniya/senna-dlya-pohudeniya.html

http://fb.ru/article/145091/senna-dlya-pohudeniya-otzyivyi-teh-kto-oproboval-sredstvo

http://o-tele.ru/trava-senna-dlya-pohudeniya/

http://hudeem.zydus.su/pohudenie-s-pomoshhju-travy-senny-otzyvy/

http://medpravila.com/593435018768157167/senna-dlya-pohudeniya/