Отзывы о средствах гигиены

средство для интимной гигиены

Внимание

to: Кисанька [3498528242

мне нравится пенка Зеленая аптека с акацией и белым чаем. Но я давно уже борюсь с инфекцией,поэтому такая пенка очень смягчает раздражение. и еще на работе салфетки (Нивея).

А как вылечюсь так все авно буду пользоваться,ощущения приятные,освежает:)

Да ладно вам! В любые времена были и свиньи и совсем другие люди. Какую историческую литературу вы читали?! Трактаты Авиценны о гигиене вам занкомы? Ну хотя бы понаслышке?! Вряд ли.

А из антички? Овидия читали? Думаю, что нет!)))) Вот отрывок из его “Искусства любви”, кн. 3:

“Я уж хотел продолжать, чтобы потом не пахли

И чтобы грубый не рос волос на крепких ногах, –

Но ведь уроки мои не для женщин Кавказских ущелий

И не для тех, чьи поля поит мизийский Каик!

Право, тогда почему не добавить бы: чистите зубы

И умывайте лицо каждое утро водой?

Сами умеете вы румянец припудривать мелом,

Сами свою белизну красите в розовый цвет.

Ваше искусство заполнит просвет меж бровью и бровью,

И оттенит небольшой мушкою кожу щеки.

Нет ничего дурного и в том, чтоб подкрашивать веки

В нежный пепельный цвет или в киднийский шафран.

Есть у меня о таких предметах особая книга, –

Хоть небольшая, она стоила многих трудов;

Там вы найдете совет и о том, как поправить осанку –

Верьте, в науке моей не позабыто ничто”.

Не знаю, откуда ваши мама и бабушка, и где они парились в вони. Я говорю лишь о том, что понятия о гигиене не в прошлом веке появились и не надо огульно писать о том, что все и всё воняло! Были и другие примеры. Их немало и они зафиксированы документально.

Вот ссылка на моего любимого и очень остроумного античного автора, это черт знает какой век до нашей эры, почитайте, что он рекомендует молодым женщинам и девушкам, – как одеться, как себя вести, как сидеть, как разговаривать, причесываться, что одеть, вам понравится:

27, так то в античные времена! у них и водопроводы были,и унитазы со смывом, и купальни! и вообще уход за телом был возведен в культ! это когда христиане приперлись со своим уставом и засрали всю Европу,тогда то все и изменилось! неосвященная вода-это грех, страшно, и все такое. поэтому лучше быть вонючими, грязными, вшивыми, в гнойниках и язвах, плодить холеру и чуму, но ни за что не вымыться! а вот про Россию не надо,люди хотя бы раз в неделю мылись, по европейским меркам безобразно часто, та же Изабелла Кастильская всего 2 раза в жизни мылась. Одного не понимаю, как она не сгнила заживо? с ней же рядом и стоять невыносимо было бы! фу=(((

А мне тоже Красная Линия нравится! от обычного мыла раздражение началось,вот попробовало его и все ок) хотя мне бабушка говорила, что ей врач в больнице советовала подьзоваться хозяйственным мылом

Колонка женского врача: об интимной женской гигиене

Оксана Богдашевская рассказала, что нужно выбросить здоровым женщинам из своей ванной комнаты и чем вредны ежедневные прокладки

Однажды на закрытом-презакрытом врачебном портале молодой врач-педиатр спросил: “Как правильно ухаживать за половыми органами 4-летней девочки?”. Простой и вроде бы безобидный вопрос стал причиной настоящего холивара. Практикующие детские гинекологи постсоветского пространства скрестили копья в непримиримой борьбе. Каждый отстаивал свою точку зрения, пороча и клеймя несогласных. Периодически кто-то из врачей, страшно далеких от детской гинекологии, но имеющих собственный опыт материнства, “бросал на вентилятор”: “А я вот хозяйственный мылом подмывала!”, “А я только ромашечкой и чередой”.

Без фанатизма!

Я в негодовании вскинула кисти над клавиатурой, чтобы раскрыть, наконец-то, глаза всем заблуждавшимся и… остановилась. Интимная гигиена – это, знаете ли, такое интимное дело… В конце концов, в историческом аспекте определенная часть человечества не мылась вовсе и ничего, наш биологический вид выжил и активно размножается, угрожая планете кризисом перенаселения.

Единственный совет, который стоит дать: без фанатизма. Гинекологи чаще всего видят проблемы, связанные с излишне агрессивными гигиеническими мероприятиями. На детский прием мамы приводят девочек, которым “печет”. Мамы встревожены, мамы обеспокоены. Они уже перепробовали все – и детское мыло, и хозяйственное, и “Лактацид” покупали, и марганцовочкой ополаскивали, а детке все “печет” и уже даже “писать больно”.

Перфекционизм не нужен, хотя существуют некоторые национальные особенности. Примем на веру рассказы о том, что в Индии, Бразилии, Чили матери настолько энергично подмывают своих дочерей, что разрушают девственную плеву. Сохранившийся гимен здесь считают признаком дурного воспитания и нечистоплотности.

Гармоничный организм

До начала полового созревания слизистая влагалища у девочек тоненькая, на ней с трудом выживает бедненький микробный пейзажик. Активные мамы старательно затрудняют жизнь микробам, населяющим влагалище. Сухость и жжение – обычные жалобы “перемытого” ребенка.

Влагалище женщины – самоочищающаяся система. Слущивается эпителий, собирается секрет многочисленных желез – все это благополучно эвакуируется наружу в виде белей без нашего деятельного участия. Во влагалище здоровой женщины живут миллионы микробов, и это совершенно нормально – там их дом.

Читайте также:
Средства для интимной гигиены

В норме во влагалищном биотопе доминируют лактобактерии. Они мирно “пасутся” на эпителиальных клетках, подъедая запасы гликогена. В процессе его расщепления во влагалище выделяются перекись водорода и молочная кислота. Благодаря этому защитному механизму поддерживается рН в диапазоне 3,7–4,5.

Чистота во вред здоровью

Кислая среда губительна для многих патогенов, но комфортна для лактобацилл. Каждый раз, когда мы пытаемся “очистить” влагалище мылом, марганцовкой, отварами трав и антисептиками, мы грубо разрушаем сбалансированное существование микробного мира.

Различные обитатели влагалища, воспользовавшись минутной слабостью лактобактерий, пытаются урвать себе “место под солнцем”, пул лактобактерий уменьшается, появляются обильные бели, зуд и дискомфорт. “Надо лучше спринцеваться”, – принимает решение женщина и покупает в аптеке что-нибудь “покрепче”.

Спринцевание при патологических выделениях – прекрасный способ загнать инфекцию поглубже. Спринцевание – это не лечение, не контрацепция, не гигиена, а некий атавизм. Если у вас в ванной хранится спринцовка, выбрасывайте ее прямо сейчас.

Конечно, встречаются совершенно и девиантные варианты. Одна из моих пациенток пользовалась специальной щеточкой для тщательной очистки влагалища:
– Доктор, Вы даже не представляете, сколько я оттуда выгребаю!
– Отчего же, представляю. Вполне отчетливо.

Правила гигиены

Для интимной гигиены детей и взрослых стоит использовать обычную теплую воду. Вскипятить, потом остудить, потом процедить и трижды прочитать заговор можно, но все-таки это уже чересчур. Важно понимать: интимная гигиена заканчивается “у ворот”. Мыть стоит лишь наружные половые органы. Влагалищные души, орошения, спринцевания нежелательны.

Мы рекомендуем учить ребенка использовать обе руки при проведении гигиенических процедур. Одну руку намыливаем, чтобы вымыть перианальную область, другую – не намыливаем, чтобы провести омывание гениталий просто теплой водой.

Совершать ритуал интимного омовения желательно ежедневно. В “критические” дни 2–4 раза, идеально – при каждой смене прокладки. Не стоит использовать мочалки или губки. Только чистые руки достаточно аккуратны для бережного очищения. Полотенце понадобится чистое, мягкое, индивидуальное, исключительно для интимного применения.

Современные средства: полезные и нет

Сейчас рынок предлагает десяток прекрасных гелей для интимной гигиены – “Эпиген”, “Лактацид”, “Саугелла”, “Вагилак”, “Экофемин” и другие. Специальные гели поддерживают правильное рН, гипоаллергенны, мягко очищают, обладают легким успокаивающим действием.

Но каким бы хорошим ни был “Лактацид” и прочие интимные моющие средства, их стоит отложить до пубертата. Гели для интимной гигиены, предназначенные взрослым женщинам, имеют слишком кислое рН. Это, безусловно, правильно и физиологично, но рН во влагалище здоровой девочки слабощелочное, поэтому пусть оно таким и остается.

Гигиенической ересью стоит считать ежедневные прокладки. Тому, кто придумал назвать их “ежедневными”, пора ставить памятник из чистого золота! Мы вырастили уже несколько поколений женщин, считающих, что “ежедневными” прокладками надо пользоваться каждый день. Прокладки – это защита белья. Никакого отношения к гигиене они не имеют. Более того, непрерывно впитывая секрет больших желез преддверия, прокладки оставляют вход во влагалище без защитной слизистой “мембраны”. Постоянное использование “ежедневок” может спровоцировать развитие молочницы и бактериального вагиноза.

Исключения из правил, подтверждающие правила

Безусловно, на свете есть абсолютно здоровые женщины, которые моются детским, дегтярным, хозяйственным, дустовым (нужное подчеркнуть) мылом, спринцуются дважды в день, ежедневные прокладки носят и при этом вопиюще здоровы. Бывает. интимная гигиена она такая интимная.

Товары по теме: гель для интим ной гигиены, Лактацид , Вагилак , Саугелла , Эпиген

Лучшие гели для интимной гигиены

Четкое разделение косметических продуктов по уходу за различными частями тела произошло относительно недавно. Ученым удалось доказать, что очень важно использовать разные препараты для лица и тела, чтобы добиться наиболее эффективных результатов, не повреждая эпидермис. Так лучшие гели для интимной гигиены также относятся к отдельным косметическим препаратам, которые помогают очищать, увлажнять, заботится о чувствительных зонах.

Гель для интимной гигиены какой фирмы лучше выбрать

Тщательный уход за телом помогает избежать неприятных болезней, а правильная интимная гигиена создаст комфорт и благоприятную среду для кислотно-щелочного баланса. Подобрать подходящий гель для интимной зоны несложно, главное знать, какой эффект средство должно иметь, косметический или лечебный. Также важно изучить состав и выбрать линию производителя, которому стоит доверять. Выясняя, какой же фирмы лучше брать гели для интимной гигиены, ведущими фаворитами по качеству продукции оказались следующие номинанты:

• Carefree — американский бренд, основанный в 1976 г. Имя принадлежит знаменитому холдингу Johnson & Johnson.
• Я Самая — российская марка продукции. Основана в 2013, поэтому является относительно молодой, но уже заслужившей доверие пользователей.
• Зеленая аптека — линейка белорусской косметики. Разрабатывается по фармацевтическим стандартам.
• Kora — российская косметическая линия, созданная в 1997 г. Создает косметику для лица, тела, волос.
• Ivomed — российская компания, выпускающая исключительно гели для особенных зон. Несмотря на небольшой масштаб фирмы, качество косметики подтверждено мировыми стандартами.
• Dove — американская марка основанная в 1956 г. Выделяется тем, что специалисты Дав разработали уникальную формулу крем-мыла.
• Lactacyd — французский бренд, созданный в 1950 г. Занимается исключительно разработками интим-средств.
• Nivea — немецкая линейка популярной косметики. Основана в далеком 1882 году и считается одной из самых популярных и качественных марок.
• Гинокомфорт — еще одна российская аптечная компания занимающаяся разработкой средств для интимной гигиены.
• Эпиген — аптечная линейка продукции от Cheminova Internacional. Выпускается в Испании и отличается хорошим качеством.

Рейтинг гелей для интимной гигиены

Рейтинг лучших гелей для интимной гигиены был основан на мнениях экспертов, результатов тестирования и отзывов пользователей. Каждое средство прошло тщательный анализ, было внимательно изучено. При отборе лучших гелей в ТОП-11 рассматривались следующие показатели:

Важно также было узнать не только состав, но и воздействие, которое компоненты оказывают на нежную кожу. Нужно чтобы продукт обладал как очищающими, так и смягчающими, ухаживающими качествами.

12 основных ошибок интимной гигиены

29 октября 2015 21:19 130

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

В наше время, казалось бы, какие могут быть проблемы с этим вопросом! Чай, не средние века… Однако кто из женщин не припомнит невесть откуда появившийся неприятный зуд или жжение, и без особой на то причины?

Может быть, вы считаете, что интимная гигиена – это ничего серьезного, ходи вовремя в душ и пользуйся мылом, вот и все премудрости? Однако иногда даже ароматные душевые гели или джинсы «в облипочку» могут стать причиной микозов или воспаления мочевыводящих путей.

Удивлены? А вот еще несколько ошибок, которые допускают некоторые женщины.

КОЖА «ТАМ» НЕ ДЫШИТ

В вопросе личной гигиены нижнее белье играет важную роль. Оно должно быть из материала, которое пропускает воздух и впитывает влагу. Самыми правильными тут считаются трусики из стопроцентного хлопка. А вот синтетика, наоборот, может раздражать кожу и не давать ей дышать. Старайтесь избегать такого белья. Под ним возникает прение, а это идеальная среда для размножения бактерий.

ВЫ МАЛО ХОДИТЕ В ТУАЛЕТ.

Если женщина пьет недостаточно чистой негазированной воды, то редко ходит «по-маленькому». И тогда задержка мочи чревата тем, что бактерии продвигаются все дальше по мочевым путям и могут вызвать воспаление мочевого пузыря и даже почек. Не забывайте: норма воды – два литра в день, чай-кофе-супы – не в счет.

Фото: Михаил ФРОЛОВfotograff3

. И МНОГО – В МОКРОМ КУПАЛЬНИКЕ

Кстати, такая же опасность (см. пункт выше) возникает и в те моменты, когда вы долго ходите в мокром купальнике. Не забывайте менять его на сухой сразу же, как только выходите из воды. Не ждите, что он высохнет под солнечными лучами сам.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ ПРОКЛАДКАМИ

Они частенько служат женщинам спасением, и благодаря им они чувствуют себя «в безопасности». Однако они же могут нанести и вред. И иногда даже больше, чем пользы. Например, могут создать благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Или вызвать аллергическую реакцию. Поэтому постарайтесь употребление прокладок свести к минимуму.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

СЛИШКОМ МНОГО МОЕТЕСЬ

Да-да, именно так! Если вы без особых на то причин по нескольку раз в день мылите «там», то остановитесь! Слишком частая и тщательная интимная гигиена уничтожает полезные бактерии, которые являются естественной частью внутренней среды. А самая распространенная ошибка женщин – лезть намыленными пальца во влагалище, желая навести там чистоту как в операционной.

ЗЛОУПОТРЕБЛЯЕТЕ СРЕДСТВАМИ С ПАРФЮМЕРНЫМИ ОТДУШКАМИ

В магазинах и аптеках столько различных гелей и парфюмированного мыла, что глаза разбегаются и голова идет кругом. Выбираем мы приглянувшийся флакон чаще всего по запаху. А вы уверены, что это правильно? Лучше сосредоточьте свое внимание на показателях pH. У женщины во влагалище преобладает кислотная флора, и эта естественная защита может быть легко нарушена щелочным парфюмированным средством. Поэтому лучше используйте такие средства, на которых написано «без мыла» и указан нейтральный pH. И которое предназначено непосредственно для интимной гигиены.

Фото: Instagram.com

СЛИШКОМ ПОЛАГАЕТЕСЬ НА САЛФЕТКИ ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ

Они не предназначены для ежедневного использования. Это средства на экстренный случай. Например, на время отпуска, или если вам предстоит свидание с перспективой романтичной ночи. Но пользоваться такими каждый день и на протяжении долгого времени просто опасно.

И даже для редкого использования покупайте специальные интимные салфетки, которые не раздражают кожу и пропитаны полезными веществами, например, L-молочной кислотой. И без всяких отдушек, иначе вас ждут воспаления и вагинальные микозы.

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ПРАВИЛО “СПЕРЕДИ НАЗАД”

Этот женский постулат известен с незапамятных времен и является принципом номер один в каждом руководстве для маленьких девочек. А именно: когда вы подмываетесь и вытираетесь, ваши движения должны идти спереди назад, от влагалища к анусу, и никак не наоборот! Вы же не хотите занести себе вредных бактерий? И будьте осторожнее со стрингами. При ходьбе они елозят, это может перенести “задние” бактерии.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ЗАБЫВАЕТЕ ПРО ВОДУ

Орошение – ваше спасение. Если у вас дома нет биде, а в душ или ванну после каждого посещения туалета не очень-то хочется лезть (а кому хочется?!), просто купите в дом туалетный душ. Стоит копейки, а решает кучу проблем. Он крепится рядом с унитазом и после каждого процесса достаточно будет протянуть руку и снять лейку… Ну, а дальше сами разберетесь, что делать.

ЛЕЧИТЕСЬ НЕПРАВИЛЬНО

Любые проблемы, связанные с гинекологией, решать нужно только с врачом. Но ни в коем случае – с подружками или интернетом. Даже при малейшем подозрении на инфекцию не стесняйтесь обратиться к гинекологу, и не стесняйтесь с ним консультироваться по поводу гигиены интимных мест.

Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ПОАККУРАТНЕЕ С ТАМПОНАМИ И ПРОКЛАДКАМИ!

Менструация сама по себе повышает восприимчивость к инфекциям. И в этот период ванну стоит заменить на душ. Но и тогда не забывайте про «правильные» гели и мыло. И особое внимание на тампоны и прокладки, не забывайте, что срок их действия «в деле» – максимум четыре часа, потом их стоит сменить на новые. Чтобы не допустить токсического шока. И, конечно, ежедневная смена нижнего белья, но про это напоминать, наверно, даже не стоит, да?

ПЛОХОЙ РАЦИОН

Не удивляйтесь, но это тоже влияет на состояние вашей микрофлоры. Например, чрезмерное потребление сахара и белой муки нарушает естественную микрофлору организма. Как и алкоголь. Постарайтесь как можно чаще включать в свой рацион достаточное количество овощей, белых натуральных йогуртов, кефир и другие молочные продукты, богатые «правильными» бактериями. Плюс хлеб из цельного зерна и регулярный прием питьевой воды.

ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:

Средства для интимной гигиены часто только вредят

“Часто мои пациентки спрашивают, что лучше – интимный спрей, гель или мыло. Я отвечаю, ни то, ни другое, – признался в интервью доктор Угвамад, профессор лондонской клиники Св. Георгия. – Это может быть только пустой тратой денег, а то и навредить”. Почему? По словам доктора, часто к таким средствам женщины прибегают, когда замечают какие-то проблемы. Например, неприятный запах из влагалища. Между тем, это первый признак бактериального вагиноза, при котором внутри нарушается баланс бактерий (дальше)

Темная сторона мыла: некоторые его компоненты вызывают рак

Триклозан, который является противомикробным и встречается в мыле, а также многих других средствах домашнего обихода, пагубно влияет на печень человека и способен вызвать рак. Это доказали исследователи Калифорнийского университета в Сан-Диего в ходе длительных исследований. Результаты оказались настолько важными, что даже были (читать дальше)

9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка

Женские половые органы — это идеально сбалансированная система, но в погоне за чистотой мы часто проявляем чрезмерное усердие.

«Я не мою вагину» — такими словами начиналось видео американки Стиви (она ведёт блог о сексуальном просвещении на YouTube), под которым развернулся холивар на 7 тысяч комментариев.

Это было в 2014 году, а спустя два года вопросы о том, точно ли нужно каждый день подмываться с использованием специальных моющих средств, стали появляться и в Рунете. В частности, на них не раз в своих блогах отвечали активистка сексуального просвещения Татьяна Никонова и кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог Татьяна Румянцева.

Самое грязное место нашего организма — рот, но, кажется, отмыть женщины пытаются именно вагину. Почти никогда нет реальных оснований для того, чтобы чувствовать себя недостаточно чистой в этой области, но мужчины часто настаивают на том, чтобы женщины придали вагине цветочный аромат.

Давайте выясним, почему нужно оставить гениталии в покое и как правильно за ними ухаживать, чтобы сохранить здоровье.

1. Влагалище — идеально сбалансированная система

«В течение миллионов лет эта часть тела создавала свой высокоэффективный процесс очистки», — говорит The Daily Mail британский гинеколог-консультант, доктор Остин Угвумаду (Austin Ugwumadu).

Американский гинеколог, доктор Алисса Двек (Alyssa Dweck) подтверждает: «Влагалище — это невероятная самоочищающаяся среда. У неё есть свои способы поддержания кислотного рН для предотвращения инфекций».

Доктор Мэри Джейн Минкин (Mary Jane Minkin), профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук в Йельской школе медицины, советует просто оставить влагалище в покое: «Ваши действия могут нарушить баланс рН или уничтожить естественную бактериальную флору во влагалище, которая необходима для здоровья».

Уточним, что влагалище — это кислотная среда с уровнем рН в пределах от 3,8 до 4,4. Средства для интимной гигиены делятся на средства с высокой кислотностью (pH около 3,5) и нейтральные (pH около 5).

Кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева писала: «Есть одно исследование, в котором показано, что гель с кислым pH в сочетании со стандартным лечением бактериального вагиноза помогает снизить количество рецидивов. Но далекоидущих выводов на основании результатов одного исследования делать нельзя никогда. Даже если мы поверим этим данным, то подобные гели нужны только женщинам с рецидивирующим бактериальным вагинозом».

Использование средств для интимной гигиены с нейтральным pH не имеет смысла в принципе.

О них Румянцева говорит так: «Ни вреда, ни пользы для интимного здоровья они принести не должны. Доказательств обратного не существует».

И скорее всего, такое средство стоит в разы дороже, чем обычный гель для душа или мыло, подходящие вам. Румянцева добавляет, что «сейчас на рынке достаточно гелей с нейтральным pH для всего тела, которые можно использовать для мытья целиком, а не частями».

2. Спринцевание — зло

Женские форумы и даже гинекологи советуют периодически спринцеваться для профилактики, например хлоргексидином. Так вот, прекратите.

Спринцевание часто наносит больше вреда, чем пользы. Оно может убить «хорошие» бактерии, в том числе лактобактерии, которые нужны нам для поддержания баланса pH. Некоторые комплекты для спринцевания, продающиеся в магазинах, содержат ароматические добавки или антисептики, которые могут серьёзно раздражать слизистую оболочку.

Влагалище само очищает себя, не нужно промывать его водой, уксусом или другими жидкостями.

Выделения на белье раздражают, но это не признак нечистоты или болезни. Это здоровая, нормальная функция организма.

На выделения можно смотреть как на вагинальный «барометр». Если вы уверены, что у вас нет заболеваний, а выделения ничем не отличаются от обычных для вас, тогда они, как правило, являются признаком здорового уровня эстрогенов, кровотока и вагинального рН. Это показатель того, что влагалище здорово и способно очищать себя от раздражающих веществ.

Однако если вы заметили сильное изменение количества, текстуры, цвета или запаха ваших выделений, то следует обратиться к врачу. Это может быть признаком инфекции.

3. Вульву мыть нужно, но есть вероятность, что вы делаете это неправильно

Если влагалище очищает себя само, то вульву — внешнюю часть гениталий, включая половые губы, — мыть необходимо.

В складках вульвы могут быть бактерии и смегма — скопление кожного жира и отмерших клеток эпителия. Это нужно смывать, но, вероятно, вы слишком усердствуете, тогда как достаточно рук и немного мыла. Энергично растирать мочалкой тоже не нужно. Если нет мыла, прекрасно подойдёт и простая вода.

Слишком душистое мыло может вызвать раздражение или аллергическую реакцию на вульве.

«Мы говорим о самой чувствительной ткани в организме, поэтому чем меньше парфюмерии и химикатов, тем лучше», — говорит доктор Минкин.

Эксперты советуют использовать мягкое мыло без отдушек, также подойдёт простой глицерин или кастильское мыло (на основе оливкового масла).

К тому же не обязательно намывать вульву с мылом каждый день. «Чрезмерная очистка может нарушить защитный слой кожи», — говорит доктор Двек. Даже если вы принимаете душ два раза в день или ощущаете необходимость вымыться после секса, всё равно старайтесь использовать мыло только один раз.

И не нужно затем энергично растирать область гениталий полотенцем — это слишком грубо для такой нежной ткани. Достаточно мягко похлопать чистым полотенцем по поверхности.

4. Осторожнее с бомбочками для ванн

Горячая ванна с ароматическими свечами и любимым сериалом — отличная расслабляющая процедура. Но если захотите добавить ещё и цветную ароматизированную бомбочку для ванн, то вашей вагине вряд ли это понравится.

Доктор Минкин утверждает, что бомбочки для ванн, как и ванна с пеной, могут нарушить рН во влагалище. Это, напомним, может сделать вас более восприимчивыми к раздражению или инфекциям.

Это не значит, что нужно выбросить все средства для ванн. Просто сократите их использование до одного-двух раз в месяц. И не применяйте бомбочки, если у вас уже есть зуд или раздражение. Также следите, не появляются ли подобные неприятные симптомы после использования новых средств.

5. Каждая вагина имеет свой уникальный запах, и это нормально

Часто причиной беспокойства является именно запах, однако это не показатель нечистоты. Это всего лишь показатель того, что у вас есть вагина.

У каждой женщины собственный уникальный вагинальный запах, который может меняться в зависимости от менструального цикла и диеты. И это совершенно нормально.

Не нужно пытаться замаскировать его специальными парфюмированными средствами, это сильно раздражает вульву.

Стоит запомнить свой запах и замечать, когда он изменяется, особенно если появляются дополнительные симптомы в виде зуда. Это повод сходить к врачу.

6. Ароматизированные прокладки надо выбросить

У парфюмированных прокладок и тампонов суровый состав, и такие вещества определённо не должны находиться вблизи чувствительной ткани вульвы или влагалища.

«Ароматизированные тампоны могут нарушить pH-баланс во влагалище и вызвать раздражение или аллергическую реакцию, поэтому лучше выбирать варианты без отдушек», — говорит доктор Двек.

В остальном не имеет значения, какой тип прокладок или тампонов вы используете: с натуральным покрытием или искусственным, с пластиковым аппликатором или картонным. Главное, чтобы средства гигиены были непарфюмированные.

7. Качественное и удобное нижнее бельё — это очень важно

У вас наверняка есть супернеудобное, неприятно облегающее нижнее бельё, которое не поднимается рука выбросить. Время пришло: избавьтесь от всех трусов, которые вам не подходят.

Эксперты рекомендуют хлопковое нижнее белье или по крайней мере бельё с хлопковой ластовицей. А вот стринги вы носите или «семейники» — не имеет значения, если они удобны и позволяют коже дышать.

Если у гениталий нет доступа к воздуху, это повышает риск дрожжевой инфекции. Дрожжи процветают в тёплых и влажных местах, поэтому сидеть в непроницаемом для воздуха белье весь день — это не очень хорошая идея.

8. Причиной большинства раздражений являются повседневные косметические средства

«Основной причиной раздражения вульвы является аллергия или чувствительность к ингредиентам средств, которые мы используем каждый день. Они могут вызывать зуд и аномальные выделения», — говорит доктор Двек.

Этими средствами могут быть лосьоны, мыло, кремы для бритья, спреи, гели для душа и всё остальное, что вступает в контакт (прямо или косвенно) с вашей вульвой или влагалищем.

Влажные салфетки, если их использовать для интимной гигиены, тоже могут быть причиной раздражения. «Остерегайтесь влажных салфеток: химические вещества в них могут вызывать сыпь от вульвы до заднего прохода», — говорит доктор Двек.

Для собственной безопасности покупайте средства без запаха и с минимумом ингредиентов. А модные лосьоны оставьте для ног и рук.

9. Вульву нужно регулярно проверять на рак кожи

То, что на гениталии обычно не попадает солнечный свет, не значит, что там не может быть рака кожи или чего-то ещё.

Поэтому врачи советуют проверять вульву и кожу вокруг, используя зеркало. Это поможет выявить изменения. Отмечайте появление новых родинок, родимых пятен, участков кожи, на которых часто появляются царапины.

Если заметите что-нибудь странное, обратитесь к дерматологу.

Вывод

Итак, стоит запомнить вот что:

1. Влагалище очищает себя само.
2. От спринцевания больше вреда, чем пользы.
3. Вульву нужно мыть не чаще раза в день простой водой или с мылом без отдушек.
4. Не злоупотребляйте бомбочками для ванн и другими средствами с ароматизаторами и красителями.
5. Выделения — это нормально. Следите за их изменениями.
6. Естественный запах вагины — это тоже нормально, не нужно брызгать в неё спреями. Следите за изменениями запаха.
7. Ходите в удобном нижнем белье.
8. Не используйте ароматизированные прокладки или тампоны.
9. Периодически проверяйте вульву и кожу вокруг на предмет новых родинок или кровоточащих участков кожи.

Источники:

http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3873051/

http://apteka.ru/info/articles/zhenskoe-zdorove/kolonka-zhenskogo-vracha-o-zhenskoy-gigiene/

Лучшие гели для интимной гигиены

http://www.kp.ru/daily/26452.4/3322321/

9 фактов об интимной гигиене, которые должна знать каждая девушка