Отзыв о Be first Beta alanine powder

Содержание

Beta-Alanine Powder (200г)

Прием бета-аланина препятствует закислению среды во время интенсивных тренировок, что приводит к увеличению выносливости и сократительной способности мышц.

Рейтинг товара:

Понравился товар? Лайкни!

    Количество:

Извините, данного товара сейчас нет в наличии.

Состав и применение

Способ применения: смешайте одну порцию (4,3 г) с 200-250 мл воды или любого другого напитка. В дни тренировок рекомендуется принимать одну порцию за 30 минут до тренировки и одну порцию сразу после тренировки. В остальные дни рекомендуется принимать продукт по 1 порции 1-2 раза в день между приемами пищи. Основываясь на научных исследованиях, советуем принимать бета-аланин в сочетании с креатином.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременным и кормящим женщинам, лицам до 18 лет. Перед применением проконсультироваться с врачом.

Примечание: не является лекарством.

Условия хранения: хранить вдали от прямого попадания солнечных лучей, в сухом, прохладном месте, недоступном для детей.

Бета-Аланин — заменимая аминокислота, аминогруппа которой находится в бета-положении.

Прием бета-аланина приводит к существенному увеличению концентрации карнозина в мышцах, который препятствует закислению среды во время интенсивных тренировок, что приводит к увеличению выносливости и сократительной способности мышц.

Продукт Be First Beta Alanine Powder разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Beta Alanine Powder обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.

Прием Beta Alanine Powder способствует:

  • — увеличению взрывной силы мышц;
  • — росту мышечной массы;
  • — повышению аэробной и анаэробной выносливости;
  • — улучшению процесса восстановления.

Вы можете купить Beta-Alanine Powder (200г) в магазинах BODYBUILDING SHOP города Севастополь по низкой цене. Be First Аланин Beta-Alanine Powder (200г): описание, фото, состав, отзывы покупателей, инструкция по применению.

Be First Beta Alanine Powder 200 гр — отзывы

Бета-аланин, аминокислота, которая нужна организму,

Достоинства: Средство не пустышка, советую попробовать для тех же нужд.

Недостатки: Нет.

Отзыв: В частности во время тяжелых физ. нагрузок. После употребления аланина я реально ощущаю прилив силы, а за всё время приема отметил мышечный рост и то, что нагрузки стали даваться куда легче. Даже если в этот день у меня нет тренировки, все равно постоянно в прекрасном настроении и жажду действий. Уж не знаю к плюсам или минусам приема это отнести, но так оно есть. Покупал добавку я в спортивном магазине, в нашем городе он один, но ассортимент неплохой. Взял российскую разработку, компания … Далее

Дольше тренируюсь – лучше себя чувствую.

Достоинства: Зачетная штука)))).

Недостатки: Нет.

Отзыв: Привет!)))) Расскажу о любимой добавке для многострадальных мышц. Производитель был одним из самых дешевых. Банка большая, дозировки расписаны. Цена и количество меня очень привлекли. Тут примерно 50 порций, занимайся – не хочу. Стоила мне 780 рублей, приемлемая стоимость. «Сосед» был в полтора раза дороже с меньшим количеством порций. Клюнул я также на отзывы в сети, и могу подтвердить их правдивость. Бета работает классно. Не сразу, не на вторую неделю, и без видимой накачки мышц, а в долг … Далее

Покупаю уже второй раз

Достоинства: Так же отмечу, что периоды восстановления стали гораздо короче.

Недостатки: Побочных действий замечено не было.

Отзыв: Бета Аланин от этой фирмы покупаю уже второй раз. Очень хорошие впечатления остались от первой баночки, поэтому решил, наконец, поделиться. Я взял в порошке, принимал непосредственно перед тренировкой и, к тому моменту, как перехожу к силовым, эффект достигается в полную силу. Конкретно так поднимается выносливость, без проблем можно увеличить веса или количество повторений, смотря на какой результат вы рассчитываете. После довольно длительного употребления я заметил, что мышцы стали более зам … Далее

Аминокислота Be First Beta Alanine Powder (200 г) — отзывы владельцев

Перед тем как покупать какой-то товар, в данном случае Аминокислота Be First Beta. лучше прочитать вначале отзывы о нём. Посмотрите, что пишут о Аминокислота Be First Beta Alanine Powder (200 г) другие владельцы, составьте своё мнение и покупайте.

Если же вы ещё не готовы купить, то посмотрите характеристики, ознакомьтесь с ценами или почитайте обсуждения.

Все отзывы

Рейтинг: 5 — Отзыв: 4097222 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Если выделять какие-то важные и интересные для меня вещи в этом товаре, то это будет чистый состав??и, конечно же, растворимость порошка, потому что никому не захочется глотать песок

Читать еще:  Be first AAKG 2:1 Powder (Arginine AKG) отзывы

Комментарий: Процесс идет, эффект есть, восстанавливаюсь отлично, буду пить дальше

Рейтинг: 5 — Отзыв: 4097221 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Приемлемая цена. Ощутимый эффект. Хватает надолго.

Комментарий: В целом продуктом остался доволен. Отлично комбинируется с креатином и аминокислотами. Побочных эффектов не обнаружил, не считая легкого покалывания. Тут уж как рекомендую — снизить порцию и/или разбить на несколько приемов.

Рейтинг: 4 — Отзыв: 3922046 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Цена. Только бета аланин и ничего лишнего

Недостатки: Упаковка. В банке нет мембраны, поэтому, при первом открытии, немного высыпалось из под крышки. Сначала даже подумал, что у меня подделка, но служба поддержки сказала, что так и должно быть.
Порция, по инструкции, 4гр, что соответствует половине черпака в комплекте. Полная емкость мерной ложки не используется, так в чем проблема класть черпак сразу на 4гр? Зачем мне стоять и на глаз определять половину мерной ложки, когда Вы могли бы сразу положить черпак объема, соответствующего размеру порции?

Комментарий: Растворяется хорошо. Нет лишних ароматизаторов и всяких дешевых добавок, которыми другие производители пытаются аргументировать более высокую цену. Пить пока только начал, поэтому за эффект еще ничего не могу сказать.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3922045 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Комментарий: Пристрастился к аланину, когда начал серьезно заниматься спортом, когда походы в зал стали не просто убиванием времени и выпендрёжностью перед друзьями, мол, вот веду здоровый образ жизни, а естественным желанием и даже необходимостью. Принимал для более безболезненного и легкого переноса процесса восстановления, сейчас его практически не чувствую, масса на месте не стоит, мышцы растут. Своим выбором доволен.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3922044 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Не имеет запаха, можно добавлять хоть в воду, хоть в сок, хоть в морс, куда угодно

Комментарий: Тем, кто занимается спортом, аланин необходим просто, мне кажется, так как на тренировках от помогает не сдавать позиции, увеличивать нагрузку и просто-напросто выкладываться на полную, зато после тренировок помогает восстановиться скорее — полезная вещь

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847768 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Есть эффект и нет побочек.

Недостатки: Нет вроде бы.

Комментарий: Сначала использовал исключительно для улучшения результатов в зале, потом осознал, что, кроме всего прочего, аланин меня делает бодрым и более спокойным, так что тут еще больше возрадовался, что сделал правильный выбор в пользу BF и аланина.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847767 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Очень хорошо разводится, порой в шейкере мешаю, порой в стакане развожу. Приятно пахнет, пить приятно, особенно, когда знаешь, что аланин точно поможет. Меня теперь в зале не остановить — активный до жути, мотивирует быстрое восстановление и результат в зеркале.

Комментарий: Эффект есть и он только нарастает.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847766 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Помощь и поддержка в зале, утомляемость есть, но уже не в таком активном проявлении, восстановление мышц ускорилось.

Комментарий: Пью пока чуть меньше месяца, но эффект уже ощущаю, и он только прогрессирует.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847765 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Радует, что нет никаких негативных побочных эффектов на аланин.
Ну а сам порошок довольно просто развести, я всё в последнее время мешаю в шейкере. Разводится полностью, никаких комков, пить довольно приятно, запах не резкий, послевкусия не ощущаю.

Недостатки: Мной не найдены.

Комментарий: Учитывая результат приема и пользу аланина, то цена вообще не высокая на банку.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847764 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Результат, экономный расход порошка, стоимость

Комментарий: Я 5 звезд ставлю, потому что порошок не только вкусный, но и рабочий. Советую к применению.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847763 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Доступность, стоимость, эффективность.

Комментарий: Я принимаю чуть меньше месяца аланин пока, могу сказать лишь про увеличение выносливости в зале и про более быстрое восстановление после тренировок. Роста мышц как такового пока не замечаю, но надеюсь, что скоро и они проявятся, а так впечатления о добавке оч хорошие сложились. Приличный состав, приобрести ее можно в любом магазине спортивного питания.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3847762 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Комментарий: Раньше аланин другой фирмы брал и всё никак массу набрать не могу, ребята посоветовали этот, купил, эффект действительно есть, буду пить и дальше.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3754954 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Увеличилась выносливость, что приводит к более активным занятиям, а как следствие и к красивому телу.

Комментарий: Предпочитаю порошки таблеткам и разным капсулам, которые в сфере спорт пита обычно гигантские просто, либо пить надо чуть ли не по десять штук сразу, а порошок и удобнее, и приятнее.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3754953 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Отличная добавка, проверенный производитель, невысокая цена

Комментарий: Помог изменить интенсивность тренировок в лучшую сторону, утомляюсь теперь не так сильно, восстанавливаюсь тоже быстрее

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3754952 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Тренировки стали значительно более интенсивными, ну а сам порошок неплохо разводится, по крайней мере без комком и пить не противно.

Комментарий: Знаете, мне аминка подошла. Хотя в принципе с аланином знаком давно, брал его под другими брендами, но перешел на Be First в связи с более приемлемой стоимостью на ту же аминокислоту. Нравится.

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3734288 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Цена, качество, эффективность

Комментарий: Давно планировала попробовать этот комплекс, заказала, привезли на следующий день. Замечу, покупала исключительно , чтобы повысить выносливость и приток энергии во время тренировок. Результат превзошел мои ожидания! Принимала как советует инструкция, по пол ложечки за пол часа до тренировки и пол ложечки после. Хорошо растворяется в густом коктейле, комков не оставляет. Рада что наткнулась на этот комплекс.

Читать еще:  Отзыв о Be First Аминокислоты Amino 1800 210 таблеток

Рейтинг: 5 — Отзыв: 3691298 — Дата: 2020-01-20 11:11:52

Достоинства: Цена/качество, большая упаковка, эффект практически мгновенный.

Комментарий: Об Аланине сложились положительные впечатления, а результат увидел уже буквально через несколько приемов. А вообще купил и начал пить, когда с тренером на новую, более усиленную программу перешли, нужно было быть более выносливым, надо было убрать быструю утомляемость — так вот тренер и порекомендовал мне Аланин. Кстати, заметил почти сразу, что после него мышцы не болят после тренировок.
Выбирал я долго и среди множества разных выделил этот, потому что цена устроила, в составе не нашел ничего, что бы меня могло смутить, радует, что производят их наши местные ребята, плюс упаковка довольно большая.

Экспертное мнение: бета-аланин

Возможно, вы что-то уже слышали о бета-аланине, или уже испытали его действие на себе в виде странного покалывания в конечностях.

Но если вы ничего не знаете про эту аминокислоту, то мы расскажем вам всё, что нужно о ней знать.

Знакомство с бета-аланином

Известная также под именем «Карнозин» (CarnoSyn), аминокислота бета-аланин стала яркой звездой в бодибилдинге и других видах спорта благодаря своей способности усиливать и продлевать работу мышц при интенсивных тренировках. Добавки с бета-аланином, как показала практика, составляют прямую конкуренцию креатиновым продуктам. Причём бета-аланин работает всегда, а креатин — примерно в 70% случаев.
За 4 недели бета-аланин увеличивает концентрацию карнозина до 58%, а за 10 недель — до 80%!

Как это работает?

Когда вы упорно тренируетесь, ваши мышцы, безусловно, устают. Устают они по разным причинам, главными из которых являются уменьшение запасов гликогена (энергетический углевод), накопления молочной кислоты и продуктов распада, истощение запасов креатин фосфатных групп, и появление вредных для производительности молекул — ионов водорода. Ионы водорода значительно снижают выносливость и скорость на тренировке. Так вот, бета-аланин блокирует накопление этой нежелательной молекулы, заставляя тренироваться дольше и с большей отдачей! А за счёт того, что бета-аланин напрямую связан с наращиванием в мышцах концентрации карнозина, растёт выносливость мышц при напряжённых тренировках и повышается способность делать многоповторные упражнения.

Когда креатин лучше заменить бета-аланином?

Используйте бета-аланин, когда нужно повысить скоростные результаты, а также краткосрочную или среднесрочную продолжительность высокоинтенсивной тренировки. Например, бета-аланин крайне эффективен в любых напряжённых (без отдыха) упражнениях, которые длятся 1-5 минут.

Возможно, вы возразите, что креатиновые добавки не хуже справятся с этой задачей, но давайте посмотрим на один пример. Одно из первых опубликованных исследований по бета-аланину гласит: одна группа принимала креатин моногидрат по 20 г в день; вторая группа — по 800 мг бета-аланина 4 раза в день; так продолжалось 4 недели; в итоге обе группы посадили на велотренажёры и засекли на минуту километраж. Результаты показали — группа, принимавшая бета-аланин, преодолела за минуту почти в 2 раза большее расстояние, чем те, кто употреблял креатин.

Поэтому бета-аланин активно практикуется среди спортсменов-«аэробников»: футболисты, лыжники, бегуны, хоккеисты и пр.

Другое исследование, проведённое в Великобритании, доказало, что за 4 недели использования бета-аланина (по 6г в день, т.е. 4 раза по 1.5г), увеличило силу и частоту удара боксёров.

В бодибилдинге и силовых видах спорта бета-аланин предпочтительнее тогда, когда ваша тренировочная программа предусматривает короткие паузы отдыха.

Источники бета-аланина

Прежде всего, получить эту полезнейшую аминокислоту вы можете в виде спортивной добавки из раздела Бета-аланин(это идеальный вариант), но также вы найдёте её в составе многих Предтренировочных комплексов. Если вы ищете предтренировочный комплекс с бета-аланином, то смотрите внимательно на состав: должна быть либо надпись «beta-alanine», либо «CarnoSyn». Обычный L-аланин работает иначе!

В повседневной пище вы обычно получаете мало чистого бета-аланина. Относительно достаточное количество этой аминокислоты содержится в свинине и говядине, а также в тунце и оленине. Т.е. если вы вегетарианец, с карнозином у вас будет особенно плохо.

Как я должен принимать бета-аланин?

Принимать бета-аланин лучше всего перед тренировкой, но очень важно также принимать его в течение дня небольшими порциями по 800-1200 мг (2-4 раза в день). В дни отдыха приём бета-аланина позволит вам накопить и поддержать в мышцах достаточно карнозина. Если вы не боитесь эффекта покалывания от бета-аланина, то можете принимать его на пустой желудок; в противном случае принимайте его с другими спортивными добавками (с какими именно, читайте ниже). Главное, помните — зачастую бета-аланин начинает себя проявлять через 15-20 дней, когда мышцы запасаются достаточным числом карнозина.

Примечание: если вы закончите приём бета-аланина, то концентрация карнозина в мышцах будет падать примерно на 2% каждые 2 недели.

С чем лучше сочетать бета-аланин? Секреты приёма!

Лучший всего принимать бета-аланин поочерёдно с аминокислотой таурин (см.в разделе Отдельные аминокислоты). Только не принимайте их вместе — нет особого смысла. Лучше чередуйте: день — бета-аланин, день — таурин.

Также очень разумно смешивать бета-аланин с креатином, кофеином (см. в разделе Энергетики), и бетаином.

Вдобавок, бета-аланин неплохо уживается вместе с гейнерами,ВСАА, глютамином, цитруллином (см.раздел Донаторы азота), а также коэнзимом Q-10 (см.раздел Активное долголетие).

Что в итоге?

В то время, когда на рынке спортивного питания много разных креатиновых добавок, мы всё-таки настоятельно рекомендуем иметь в своём арсенале бета-аланин. Особенно необходимо использовать бета-аланин вегетарианцам (и всем, кто находится на диете), эктоморфам (худощавым), и женщинам-спортсменкам.

Читать еще:  Отзыв о Be First ZMA + vitamin D3, 90 капсул

По материалам статьи Криса Локвуда (Chris Lockwood).

P.S. Приобретайте бета-аланин в разделе Бета-аланин, а также в составе Предтренировочных комплексов.

Оставьте свой телефон

В течении нескольких минут наш консультант с вами свяжется и ответил на любые ваши вопросы.

Beta Alanine Powder 200 гр (без вкуса)

  • Увеличивает взрывную силу мышц
  • Отодвигает порог усталости
  • Повышает выносливость
  • Улучшает процесс восстановления

Стоимость

Beta Alanine Powder от Be First – это спортивная пищевая добавка для увеличения времени работы мышц под нагрузкой, т.е. выносливости. Прием бета-аланина повышает уровень карнозина в мышцах, который препятствует накоплению молочной кислоты в работающих мышцах и таким образом, отодвигает наступление усталости.

Прием Be First Beta Alanine Powder способствует:

  • увеличение взрывной силы мышц,
  • росту мышечной массы,
  • повышению аэробной и анаэробной выносливости,
  • улучшению процесса восстановления.

Аланин – одна из 20 протеиногенных аминокислот, участвующая также в глюконеогенезе. У нее есть два изомера – альфа-аланин и бета-аланин. Альфа-аланин содержит аминогруппу в середине молекулы и участвует в синтезе белков. Бета-аланин аминогруппу содержит в бета-положении, т.е. на конце молекулы и он не входит в состав структурных белков, а является частью некоторых белковых ферментов, в частности, карнозина.

В чем роль карнозина?

Карнозин в больших количествах содержится в тканях мышц и мозга, и является мощным антиоксидантом, а также способен поддерживать кислотный баланс в тканях (в частности, в мышцах), препятствуя их закислению и блокируя негативные эффекты накапливающего в работающей мышце лактата (продукта расщепления глюкозы). Таким образом, карнозин повышает работоспособность мышц, их способность работать длительное время без усталости. А карнозин состоит из бета-аланина и гистидина. При пероральном приеме карнозина его молекулы расщепляются в пищеварительном тракте, поэтому на повышение концентрации карнозина большее влияние оказывает прием бета-аланина (при отсутствии недостатка гистидина).

Что даст прием Beta Alanine Powder от Be First?

Большая часть полезных эффектов бета-аланина, приносящих спортсмену прямую выгоду, обусловлена способностью бета-аланина повышать концентрацию карнозина в мышцах, но, кроме того, бета-аланин участвует в синтезе гликогена в печени, препятствует падению уровня глюкозы в крови (особенно при низкоуглеводной диете), обладает нейропротекторными свойствами, защищает функции памяти, а также положительно влияет на сперматогенез и деятельность предстательной железы. Тем не менее, прежде всего от приема бета-аланина ожидаются следующие эффекты:

  • повышение анаэробной выносливости, т.е. увеличение время работы до отказа,
  • повышение порога усталости, и возможность выполнить больше повторений,
  • повышение мощности мышечных усилий,
  • уменьшение болей в мышцах после тренировки,
  • ускорение восстановления после тяжелых тренировок, а также после травм,
  • улучшение когнитивных способностей – концентрации, умственной работоспособности и пр.

Полезные действия бета-аланина хорошо изучены и подтверждены длинным рядом медицинских исследований. Очень часто прием бета-аланина сопровождался приростом мышечной массы и замедлением роста жировой ткани.

Кому нужно принимать бета-аланин?

По исследованиям спортивных медиков прием бета-аланина повышает концентрацию карнозина (в иных случаях на 80 %) как у опытных, так и начинающих спортсменов. Поскольку буферная роль карнозина наиболее важна именно в анаэробных нагрузках, то бета-аланин весьма полезен представителям силовых видов спорта и менее эффективен для легкоатлетов.

Важно также, что спортсмены, придерживающиеся специфических диет, ограничивающих поступление полноценных белков в организм, например, вегетарианцы, имеют изначально более низкий уровень карнозина, что может нивелировать дополнительный прием Beta Alanine Powder от Be First. А также бета-аланин хорошо подходит спортсменам старше среднего возраста, у которых выработка собственного бета-аланина (и как следствие карнозина) замедляется в силу естественных причин. При этом на мужчин и на женщин бета-аланин действует одинаково.

Какие побочные эффекты может вызвать прием бета-аланина?

Неоднократно отмечалось, что прием бета-аланина в количестве более 800 мг вызывал у некоторых испытуемых ощущения покалывания или жжения в области лица и конечностей в течение некоторого времени после приема. Это ощущение возникает в результате повышения чувствительности периферических нервных окончаний в моменты достижения пиковой концентрации бета-аланина в крови. Оно совершенно безопасно и говорит лишь о том, что для организма такое резкое повышение концентрации бета-аланина непривычно. Если такие ощущения доставляют беспокойство, обычно рекомендуется снизить дозировку, разделить дозу добавки на несколько приемов или принимать добавку совместно с пищей.

Как принимать бета-аланин?

Бета-аланин показывает хорошие результаты при приеме на протяжении от 2-4 недель до 10 недель в количестве 4-5 г в сутки, и в кратковременных тренировочных нагрузках. При долговременных нагрузках (дольше 25 минут) данные о действии бета-аланина становятся противоречивыми. Поэтому чаще всего рекомендуют принимать бета-аланин через равные промежутки времени (6-8 часов) либо непосредственно перед тренировкой. С целью лучшего восстановления можно принимать бета-аланин также и после тренировки.

Сочетание с другими добавками

Бета-аланин хорошо сочетается с другими спортивными добавками – с креатином, с BCAA, донаторами азота (аргинин, цитруллин) а также протеином и кофеином. Со многими из них бета-аланин образует синергический эффект. А вот с таурином бета-аланин конкурирует, поэтому теоретически высказывалось опасение, что длительный прием бета-аланина может вызвать дефицит таурина. Возможно, поэтому их иногда сочетают в одной добавке.

Продукт Be First Beta Alanine Powder разработан при участии специалистов мирового уровня в области спортивного питания и произведен в соответствии с мировыми стандартами качества на предприятии, обладающем международными сертификатами ISO и HACCP. Благодаря профессионально составленной рецептуре и использованию высококачественного сырья, Be First Beta Alanine Powder обладает максимальной эффективностью и наилучшей степенью усвоения организмом.

Источники:

http://sev.bb-shop.ru/category/amino/be-first-beta-alanine-powder-200g.html

http://vseotzyvy.ru/item/43147/reviews-be-first-beta-alanine-powder-200-gr/

http://top-cena.ru/reviews-32757165.html

http://www.flexsf.ru/articles/dlya-novichkov/expert_opinion_beta_alanine/

http://befirst.info/catalog/sportpit/beta_alanine/beta_alanine_powder_300_gr_879

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector