Отзывы о соках

Сок «Добрый» — отзывы

По-настоящему добрый

Отзыв: Сок «Добрый» известен всем и каждому. И известен он не только своим названием, но, в первую очередь, своим классным вкусом. Отличный натуральный сок, без всяких добавок и в меру сладкий.

Вкусно и недорого

Достоинства: Вкусно, отлично утоляет жажду.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Люблю сок «Добрый», особенно нравится сок со вкусом яблока. Идеальное соотношение цены и качества, часто себе покупаю. Этот сок не содержит консервантов и красителей, богатый выбор вкусов. Продается в упаковках разного объема. что очень удобно.

Вкусный

Отзыв: Вцелом сок «Добрый» — это обчный сок, ничем не выделяющийся среди любых других, ни ценой, ни косистенцией. Вообще сок «Добрый» — вкусный, мне нравится разнообразие вкусов, можно выбрать что-то свое (любимое), ну или просто разнообразить свои напитки.

Идеальное соотношение цена-качество

Достоинства: Вкусно и по карману.

Недостатки: Некоторые вкусы как разбавленные.

Отзыв: Добрый, это, пожалуй, самый покупаемый нашей семьей сок. Во-первых, он стоит не очень дорого. Во-вторых, в линейке много разных вкусов на любую прихоть и и вкусовые предпочтения, да и форматы коробочек различные. Некоторые виды, правда, мне не очень нравятся, например, мультифрукт и ананас, какие-то они разбавленные. Есть много интересных вкусов, смешанных.

Вкусный и полезных

Отзыв: Пью только этот сок, ибо он мне нравится больше других. Как мне кажется, в нем нету консервантов. Советую пить именно этот сок).

Химия

Достоинства: Можно мыть резиновые сапоги.

Недостатки: Очень сильно вредит здоровью.

Отзыв: Этот напиток сплошная химия, содержит консерванты и все не полезные для организма вещества, лучше не давать детям такой сок так-как он очень сильно вредит, один знакомый перевозил одну составляющею этого сока, дак он говорит что потом весь кузов провонял, так же говорил когда грузили с завода там люди меняют ботинки резиновые каждые 2 недели т. к разъедает, так что думайте что пьете.

Вкусный и качественный!

Достоинства: Вкусно.

Отзыв: Очень вкусный сок. Такой сок по праву может называться соком. Мне он нравиться за его вкусовые качества. Консистенция сока произведена качественно. Хорошо, что есть очень много различных вкусов. Каждый вкус сам по себе хорош и придает неимоверное удовольствие. Сама коробочка имеет приятный дизайн. Приятный вкус + приятный дизайн = Добрый.

Большое разнообразие вкусов

Достоинства: Вкусные, разнообразные, недорогие.

Отзыв: Сок «Добрый» — очень вкусный сок, также рекомендованный и для детского питания. Радует изобилие вкусов, каких только нет. Мне нравятся следующие соки: апельсиновый, персиковый, мультифруктовый, малиновый. Некоторые соки для меня уж очень сладкие, поэтому разбавляю их водой, получается к тому же экономичней.

Добрый

Отзыв: Мне нравится данная продукция соков. Особенно апельсиновый и персиковый сок. Советую попробовать тем кто еще не пробовал.

Пить только в самом крайнем случае

Достоинства: Разрекламированная торговая марка.

Недостатки: Наличие каких-то неприятных добавок.

Отзыв: Больше года назад, сок «Добрый» был моим самым любимым. Пила практически каждый день Нравились томатный и апельсиновый. Потом стала замечать, что после апельсинового сока, появляется изжога. Первая мысль — стресс и организм так реагирует. Нет, проверка в отпуске показала — все же сок. Сейчас сок этой марки не покупаю и не употребляю. Здоровье — оно дороже!

Купил этот сок «Добрый», давно не покупал.

Достоинства: Их просто нет.

Недостатки: Безвкусная сладкая крашеная вода.

Отзыв: Купил этот сок «Добрый» апельсиновый, давно не покупал, в итоге такое дерьмо подобное этому пил в девяностых «Инвайт» назывался еще подобное «Юпи» было. Не ожидал от производителя такое чудо. Разочаровался от этой 2 литровой коробки. Правильней сказать купился на акцию в магазине. Ни кому не советую покупать его. Лучше уж просто купить апельсины поесть и какую нибудь минералку попить.

Вкусно

Достоинства: Вкусно и полезно.

Недостатки: Нет.

Отзыв: Сок Добрый радует огромным вкусовым ассортиментом, натуральным вкусом и насыщенной консистенцией. Удобные коробки, приятно и легко пить. Подходит для детского питания с 3-х лет, что значительно облегчает жизнь мамы, не нужно бегать в поисках детского питания.

Добряк

Достоинства: Натуральный.

Недостатки: Не нашол.

Отзыв: Добрый вечер, немного о соках, а именно о Добром. Хочу сказать что этот сок реально добрый и вкусный, и главное что его можно пить маленьким детям, так как в нем консервантов и всякой прочей всячины. Так что всем настоятельно рекомендую покупать именно этот сок. И взрослым он тоже покажется полезный. Удачи.

Очень вкусный!

Достоинства: Вкусный, насыщенный.

Отзыв: Покупаем этот сок достаточно часто — мне нравится! Не все конечно вкусы насыщенные, но такие как яблоко, апельсин и томат — мне очень нравятся! Стоит примерно как все соки, даже чуть дешевле, попадается мякоть. Так же нравится что акций много бывает у них!

Вкусный

Достоинства: Разнообразие вкусов, доступная цена.

Недостатки: Консерванты, красители добавки. Ужаас.

Отзыв: Вообще мы не любим магазинные соки. Делаем сок из натуральных фруктов, и я всем советую все делать из натуральных ингридиентов. Но все же у кого нет возможности, можно и купить. Такой сок мы покупали, когда у нас не было соковыжималки, радует только то что там абсолютное разнообразие вкусов. Но если взглянуть на состав, то пить его как то не особо хочется. На вкус вода с соком. (И то если и с натуральным соком). Вообщем не одобряю я такие соки.

Вся правда о соках, или как всех бессовестно обманули

Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.

Медики заявили, что особой пользы для среднестатистического человека, который регулярно питается три-пять раз в день, соки не приносят. Если в ежедневном рационе и так есть свежие овощи и фрукты, то совершенно нет необходимости выжимать сок из сельдерея и капусты дополнительно. Разве что сыроеды, которые целый день и так грызут что-нибудь, могут просто видоизменить свой приём пищи.

Враг номер 1: Фруктоза

Один из главных контраргументов против употребления соков – сахар, который совсем ни вес не поможет контролировать, ни здоровье в целом поддержать. Фруктоза – один из основных компонентов соков. В день человеку нужно не более 15 г фруктозы, которая потом превращается в гликоген и откладывается как быстрый источник энергии. А она содержится буквально во всём.

Читать еще:  Сок Добрый, Апельсин отзывы

Безусловно, что фруктоза из овощей и фруктов полезнее чем из переработанных продуктов, но во всём нужна мера. И здесь против человека играет сама природа. Она маскирует сладость овощей и фруктов при помощи всевозможных кислот, поэтому фруктозы может быть больше, чем кажется. Если делать выбор в пользу соков, то следует из меню исключить все другие сладкие продукты. Сок – это не дополнение, это замена сладостям.

И второй аспект, который нужно учитывать, соблазняясь очередным стаканом сока, пусть даже овощного. Это разница в содержании в целом фрукте или овоще и в соке из них клетчатки, которая очень полезна для пищеварения. Кроме того, соки беднее на белки и жиры, которые необходимы для регулирования уровня сахара в крови.

Детоксикация и очищение

Многие люди начинают пить соки, стараясь очистить организм от всевозможных шлаков. Во-первых, не так просто жить на одних соках, ведя обычный полноценный образ жизни. Всё время будет чувствоваться усталость, голод и холод. Во-вторых, детоксикацию можно проводить далеко не всем людям.

Человеческое тело имеет свою собственную очистительную систему, поэтому отдельно проводить детоксикацию не имеет смысла. Всё дело в системе питания. Вместо того чтобы переходить на очищение соками, лучше исправить пищевые привычки и отказаться от вредных продуктов. К тому же даже полезные продукты в большом количестве могут вызвать негативные последствия. Всё хорошо в меру.

Как пить соки правильно

Соки могут принести пользу, нужно лишь научиться правильно их пить. Прежде всего, нужно выбрать правильный сок. Отдавать предпочтение стоит свежевыжатым сокам с мякотью, в которых содержится больше клетчатки, витаминов и питательных веществ.

Теперь нужно правильно выбрать сырьё. Стоит научиться пить зелёные соки, а не фруктовые или ягодные. Правда, нужно помнить, что при первых же попытках сделать сок из зелёных овощей захочется сбалансировать вкус яблочным или апельсиновым соком. Не нужно этого делать, лучше взять лимон или другой овощ с низким содержанием сахара. Идеальной пропорцией считается соотношение фруктов и овощей 1:4, причём к категории фруктов в данной ситуации относятся и сладкие крахмалистые овощи.

Теперь и режиме. Если принято решение пить соки ежедневно, то 1-2 стакана станут отличной заменой десертов. Если хочется перекусить, то лучше выпить стакан овощного сока, чем чашку кофе с булочкой. Но при этом не стоит забывать, что сам фрукт или овощ полезнее сока, выжатого из него. Если же хочется именно напиток, то тогда стоит перейти на смузи, в который добавляют молоко или натуральный йогурт.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

О вреде введения раннего прикорма соками!

О вреде введения раннего прикорма соками.

Грудничкам соки противопоказаны?

Специалисты Американской академии педиатрии пришли к выводу, что чрезмерное увлечение фруктовыми соками вредит здоровью малышей. Вопреки известным стихотворным строкам «пей, сынок, томатный сок, будешь крепок и высок», ведущие американские педиатры бьют тревогу по поводу злоупотребления соками. Они настоятельно рекомендуют мамам воздерживаться от введения в рацион детей грудного возраста фруктовых соков. Абсолютно недопустимо употреблять соки вместо материнского молока или заменяющих его детских молочных смесей. В возрасте до шести месяцев употребление соков способствует нарушению пищеварения, вызывает расстройство желудка и обязательно «аукнется» преждевременным разрушением молочных зубов. И это еще не все. Корни детского ожирения именно во фруктовых соках как источнике лишних калорий. До достижения шести лет детям нельзя давать больше одного стакана сока в день. Непастеризованными соками ребенка вовсе поить не рекомендуется. Американские врачи настаивают на том, что не следует давать на ночь сок, если вы хотите, чтобы малыш не имел проблем с зубами.
Журнал «МАМА инфо»

Начать прикорм с сока вредно?

Если Ваш врач советует Вам начинать прикорм «с сока по каплям», меняйте его — значит, он уже несколько лет даже не заглядывал в медицинскую литературу.

Сок — это очень тяжелый продукт, в котором много кислот, минеральных солей и сахара. Даже для взрослых это слишком концентрированный продукт, который нужно разводить. А детям лучше вообще пить компотик.

От сока чаще, чем от фруктового пюре, бывают аллергии и раздражения кишечника. Если слишком рано ввели — то и дисбактериоз. Фруктовое пюре лучше, потому, что в пюре содержится клетчатка, которая нейтрализует концентрацию агрессивных веществ.

Представьте, у человека проблемы с желудком, с печенью, почками… Какая у него диета? Кашки! Хорошо проваренные, иногда — на воде, без молока. А не соки. Ребенок ест молочко грудное, которое усваивается почти полностью… Или адаптированную для его нужд смесь. У ребенка ЖКТ еще не развит как следует… первым прикормом должно быть что-то легкое… А ему — соки.

Итак, что может быть от раннего введения сока:

    Раздражение ЖКТ.
    Аллергия.
    Дисбактериоз.
    Проблемы с почками.
    Проблемы с поджелудочной железой (как следствие — огромное количество больных панкреатитом в нашем поколении).

Аллергия может проявиться не сразу. Бывает, что где-то через месяц после раннего введения сока появляется диатез «непонятно на что, ничего нового не давали».

Понятно, что есть дети, которых это не коснется. Но проверять, «относится ли это К МОЕМУ СОБСТВЕННОМУ РЕБЕНКУ» ни одна здравомыслящая мать не захочет.

Теперь — про сок и анемию. Хотя екоторые наши врачи настаивают на соке, как на «панацее» от анемии. Грамотные врачи давно знают, что растительной пищей гемоглобин не поднять.

Катерина Кузовкина: Со вторым ребенком я прикорм начала вводить в пять месяцев — разница огромна (Старшей я начала вводить «сок по каплям» с 5 недель, по совету врача. В результате — проблемы с почками (оксалурия)). Ни запоров, ни поносов, ни других проблем с животиком. Причем все эти страшилки по поводу анемии… Без прикормов и препаратов железа мы подняли гемоглобин с 86 до 110. Хотя у нас была действительно АНЕМИЯ, а не физиологическое понижение гемоглобина, которое происходит почти у всех детей в возрасте 3-6 мес. А сок мы начали давать в 7.5 мес. Толку от него — мало, только водичку подкрашиваем. Предпочитаем морсики из клюквы или смородины.

Наши мамы давали нам сок, и что из этого вышло.

К созданию этого материала сподвигла дискуссия в родительском форуме о вводе прикорма с соков. К сожалению, защитники этого метода кроме «мы пьем — и все нормально» или «наши мамы нас поили» иной аргументации не приводят. А доводы оппозиции старательно игнорируются, отсылая к опыту тех самым «мам, которые поили».

Читать еще:  Морковный сок Теди отзывы

Почему соком могли поить наши родительницы, и почему этого не стоит делать нам.

Особенно этот материал стоит прочитать мамам недоношенных деток. Поскольку, к сожалению, некоторые неонатологи крайне редко читают современную литературу, все больше ориентируясь на знания, полученные из учебников времен Царя Гороха, утверждая что поторопившимся деткам ну просто очень необходимы «соковливания» уже в 2 месяца.

Методика ввода прикорма сока была особенно распространена в период до 70х годов. Причем не только в России, но и в Европе и Америке. Но уже в конце 60х в Америке и Европе появились первые рекомендации по ограничению подобных пищевых мероприятий для детей.

Из наблюдений за детками 6-12 лет, которые выросли на волне ранних соковливаний, собралась информация, что подобные методы могут быть чреваты долгосрочными последствиями. Опасность подстерегала не только в виде моментальных аллергических проявлений, но и в последующих реакциях взрослеющего организма. ЖКТ ребенка уже с рождения, получая неадаптированную пищу (а рекомендации давать соки были начиная с 3-х недель), работал в экстремальных условиях, «на износ». И в момент физиологических стрессовых периодов (предподростковый и подростковый возраст) просто банально срывался, награждая ребенка букетом заболеваний типа гастритов, панкреатитов, проблем со слизистой кишечника и т.д.

Основной упор делался на искусственное питание (а в тот период считалось ЛУЧШЕ докормить ребенка смесью, чем поддержать грудное вскармливание, да и матери рекомендовалось как можно скорее воспользоваться услугами яслей, чтобы выйти на трудовую вахту) — ребенок нуждался в дополнительных источниках пищевых веществ. Вот тогда-то как раз и стал актуален принцип «меньшего зла». Да, соки в качестве первого прикорма приносят вред. Но недостаточное питание из-за отсутсвия грудного молока, на молочной смеси не сбалансированного состава с кристаллическим сахаром (а наши мамы должны помнить, как высеивали сахар из смесей ситом) из коровьего молока или кефира, для ребенка более опасно. Дефицит питательных веществ провоцирует тяжелые дефекты развития, в то время как проблемы ЖКТ во-первых более отдалены во времени (чаще всего до предпубертата) и во-вторых потенциально знакомы и теоретически излечимы.

Пример… на железе. Точнее на его содержании в различных пищевых источников, подходящих для ребенка грудного возраста и потребностей ребенка в нем.

В грудном молоке содержание железа незначительно само по себе, около 0,04 мг на 100 грамм. Но у железа в грудном молоке уникальнейшая биологическая доступность — 50-75%. Ни один продукт в мире не дает такой. Т.е. всасываемое количество в мкг/100 грамм составляет около 20-30мкг.

В современных адаптированных смесях содержание железистого сульфата порядка 0,2-0,4 мг/100 грамм (в обогащенных смесях 0,6мг/100 грамм). C учетом его биологической доступности (а это составляет порядка 20%) всасываемое количество составляет от 40 до 120 мкг/100 грамм.

По данным ВОЗ 20 мкг/100 грамм является достаточным количеством для удовлетворения потребностей ребенка до возраста 6-8 месяцев в среднем. В смесях, в которых нет стимулирующих всасывание дополнительных факторов, содержание железа, как можно увидеть — завышено. А вот в молочной смеси, которой кормили нас мамы содержание железа в два раза меньше, чем в грудном молоке 0,02 мг/100 грамм. Биологическая доступность низкая — 10%. И количество всасываемого железа получается всего 2 мкг/100 грамм смеси.

Т.е. для ребенка, который в ТО время находился на искусственном вскармливании, профилактика железодефицитной анемии была ОЧЕНЬ актуальна. Потому что из доступного питания он получал меньше 1/10 необходимого количества.

Особенно актуально это было для недоношенных детей, потому что собственные запасы из-за сокращенного срока перинатального развития были минимальны, и как правило истощались уже к 2-м месяцам до минимального уровня.

Соки выступали хоть какой-то альтернативой решения подобной проблемы. Действительно ХОТЬ КАКОЙ-ТО. Потому что ребенку, возраста физиологической незрелости к прикорму, предложить твердую пищу невозможно (кусочки, пюре). Исключительно жидкую. Такую, как соки и бульоны (теперь понятна так же страсть педиатров старой школы накормить ребенка «супчиком» уже в 4-5 месяцев?). Так вот, соки… содержание железа в обогащенном яблочном соке составляет около 0,4-0,5 мг/100 грамм. Биологическая доступность — 1-2%. т.е. всасывается порядка 4 мкг/100 грамм.

Потому то, к возрасту физиологического уменьшения запасов железа в организме (порядка 4-х месяце) у ребенка, который вскармливается убогой смесью, в питании должно было бы быть уже ДОСТАТОЧНОЕ количество иного источника железа — сока. По крайней мере хотя бы эти 100 грамм сока в день. Но если их сразу дать ребенку — он, простите, загнется. Потому-то и вводили соки как можно раньше, чтобы растянуть период привыкания. Сгладить стрессовый эффект.

А почему рекомендация была всеобщей. В тот период, да и по сегодняшний день распространенность грудного вскармливания в России была на низком уровне, а промышленное производство смесей не предлагало адекватного состава искусственных заменителей. Потому-то, исходя из принципа меньшего зла, руководствуясь благом большинства, данная рекомендация являлась всеобщей. Если и будет какой-то вред — он будет малым, по сравнению с проблемами дефекта роста у ребенка в первый год из-за плохого питания неадаптированной пищей.

Основная беда в том, что в условиях современного питания малышей, плюсы ввода сока потеряли актуальность. А когда даже сомнительной пользы от прикорма соками нет, зачем продолжать подобную практику?

Никто не утверждает, что «соки — вселенское зло». Когда соки вводятся в правильный для них момент, они выступят в новом качестве, как стимуляторы ферментативной деятельности для ребенка, получающего большое количество «тяжелых» продуктов — когда в питании ребенка уже введены каши, овощи, фрукты, мясо, рыба, кисломолочные продукты. Просто всему свое время.

Отзывы – Детские напитки без сахара

Преимущества: вкусный, не вызывает аллергии

Недостатки: не нашли

Отзыв:
Сыну 11 месяцев. Он приучен к продукции Фрутоняня с 4 -месячного возраста. Больше всего любит молочные каши и творожок, но соками мы тоже его баловали не раз. Заметили, что любит яблочный вкус, такие соки и берём. Прямой отжим, натуральный продукт, без добавления сахара. В нём витамины и полезные микроэлементы, плюс природная сладость яблочка. Ребёнок пьёт его дважды в день. Сок не слабит. Жкт работает нормально.

Преимущества: уважаю их за то, что они дополнительно сахара не добавляют в свои соки.

Отзыв:
Я очень люблю соки, и мой ребенок тоже хорошо их пьет. Недавно открыли для себя соки от фрутоняни. Попробовали почти все, но больше всего нравится нам сок из яблок и винограда. Я в особенности уважаю их за то, что они дополнительно сахара не добавляют в свои соки.

Читать еще:  Отзыв о Сок "Моя семья"

Преимущества: польза и витамины

Отзыв:
Давно знакома с этим замечательным брендом, производящим детское питание. От всех его продуктов только положительные эмоции. И этот сок отнюдь не исключение из правил. Он очень вкусный и нравится моим детям. Покупая его я всегда спокойна за качество продукта и за здоровье своих малышей. От него только польза и витамины. И цена при этом вполне доступная по нынешним временам.

Преимущества: Натуральный вкус и состав

Отзыв:
Соки этого объема мне очень удобны тем, что они с крышечкой, можно смело брать на прогулку и не бояться пролить в коляске. Очень приятный вкус, не сильно сладкий, персик прямо хорошо чувствуется, с яблоком не переборщили. Отличный сбалансированный сок, всего в меру, Намного вкуснее и полезнее, чем похожие пакетированные соки для «детей от 3 лет» и объемом 1 или 2л.

Отзыв:
Отличный вкус, самому очень нравится. Теперь специально его выискиваю, когда мне выпадает очередь идти в магазин за покупками. Ну и ребенку нравится, что конечно в приоритете, а его просто так что-то пить или есть что ему не нравится практически не возможно. А тут все замечательно. Так что и вкус и польза в одном флаконе. И никакой аллергической реакции, на другие иногда бывает.

Преимущества: Наш любимый сок, очень нравится нашей дочке Хорошая стоимость, удобные баночки/бутылочки

Недостатки: Не увидела

Отзыв:
: Иногда развожу водой, так как вкус очень насыщенный. Нравится, придраться не к чему.

Преимущества: Упаковка Tetra Pak, дешевый.

Недостатки: Претензий нет!)))

Отзыв:
Сок хороший, густенький такой, с мякотью. Немного разбавляю водой. На вкус больше чувствуется груша. Моему привереде нравится!)

Преимущества: Вкусный, недорогой.

Отзыв:
В стеклянной бутылке использовать удобнее, переливаю в бутылочку и даю. Доча пьет с удовольствием.

Преимущества: Упаковка Tetra Pak. Натуральный, без сахара в составе. Дешевый.

Отзыв:
Вкус ромашки отчетливый, сладковатый, запах тоже. Я сама не фанат ромашки, но сыну этот именно сок понравился больше, чем простой осветленный яблочный (наверное потому что кислый). Рекомендую.

Преимущества: Однокомпонентный, идеален для первого знакомства малыша с фруктовыми соками.

Отзыв:
Начала давать ребенку с 4 месяцев,по рекомендации педиатра. Очень нравится, что продается в стекле, а не в коробке.

Преимущества: Вкусный и натуральный

Недостатки: Не нашли

Отзыв:
Сок очень понравился. Раньше не пробовала соки этой фирмы, а теперь стараюсь покупать только их, очень вкусный и цена на него хорошая. Бывает, и себе бутылочку возьму, взрослые соки по вкусу и полезности рядом не стоят)) Я вообще люблю детские соки в стекле, мне они кажутся более полезными, чем в упаковках. У меня сын пока что сам из бутылки пить не умеет, поэтому переливаю в бутылочку. Поначалу разбавляли сок ребенку водичкой, хотя он и умеренно сладкий, а теперь уже пьет неразбавленным. Однозначно всем рекомендую, все натурально и без сахара!

Детокс: 5 мифов об очищающих соках

Исследования Центров по контролю и профилактике заболеваний показали, что в организме человека содержится 212 химических веществ. Среди них акриламиды, образующиеся во время жарки или запекания пищи, фенолы из окружающей среды, перфторированные вещества, используемые для создания антипригарной посуды, летучие органические соединения, попадающие из бытовой химии, косметики и от красок. Они накапливаются в жировой ткани, печени, почках. Без очищения или, как его ещё называют, детоксикации организма не обойтись. Данное понятие новое для России, поэтому с ним связано множество мифов.

Миф 1. Детокс-программы одинаково полезны со всех сторон
Многие компании для очищения организма предлагают таблетки, шампуни, массажи, спа-процедуры. В Америке есть даже детокс-утюжки для волос! Но грамотная детоксикация – это, в первую очередь, здоровое питание и воздействие на организм изнутри.

«Эффективным, не изнуряющим, а вдобавок ещё и вкусным, считается детокс на натуральных фруктовых и овощных соках. Это настоящий кладезь витаминов и один из самых верных путей очищения от токсинов и шлаков, – говорит Юлия Смирнова, автор идеи и технолог Detox Pro. – Правда, в бытовой соковыжималке из-за нагрева центрифуги сделать полезный сок не получится – он потеряет большую часть ценных веществ. Лучше выбрать готовую программу из 6 бутылочек на день, в которой вы получаете комплекс из сбалансированных между собой напитков, приготовленных методом холодного отжима».

Миф 2. Можно есть что угодно, провести детокс-курс, и организм «оживёт»
Самый главный «детокс» – здоровая, сбалансированная еда, занятия спортом и режим. А уже этот список, как рекомендуют специалисты по питанию, нужно дополнять разгрузкой на соках холодного отжима: однодневной каждую неделю или трёхдневной дважды в месяц.

«В обычные дни ешьте больше овощей, зелени, фруктов. Включите в рацион цельнозерновой хлеб, крупы, рыбу, оливковое масло, орехи (желательно следить, чтобы количество жиров, включая скрытые, не превышало 50 г в день). Если вы едите мясо, отдавайте предпочтение нежирным сортам, например – куриному или индюшачьему филе, – рекомендует нутрицевт Елена Груздева. – Все указанные продукты дают белок, незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жиры, клетчатку, крахмал, витамины и минералы, которые помогают сохранить организм и улучшить иммунитет. И обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку большое количество клетчатки имеет противопоказания при некоторых заболеваниях».

Миф 3. Детокс – отличный способ похудеть
Конечно, в процессе очищения организма можно сбросить несколько килограммов, ведь уходит всё лишнее. Но без должной поддержки вес вернётся вновь. «Нельзя увлекаться детокс-соками с целью похудения, и жить на них неделями, истощая свой организм! – предупреждает Юлия Смирнова (Detox Pro). – Программа должна отвечать изначально заложенным в неё целям, и нужно действовать строго в соответствии с инструкциями разработчиков. А избавиться от лишнего веса помогут занятия спортом, отказ от вредных привычек и смена вкусовых пристрастий».

Миф 4. Детоксу все покорны
Детокс-соки – полностью натуральный продукт, но в некоторых ситуациях стоит от них воздержаться. Так, при хронических заболеваниях обязательно сначала проконсультироваться с врачом. Стандартные программы очищения на соках противопоказаны при сахарном диабете, а также обострениях язвенной болезни, гастрита, колита и других заболеваний желудочно-кишечного тракта. Лучше отказаться от соков при наличии аллергии на отдельные компоненты, или изготовить напиток по индивидуальному заказу, убрав из него не принимаемые организмом вещества.

Миф 5. В разгрузочные дни нельзя заниматься спортом
Сокращая потребление калорий и одновременно пропуская тренировки, вы начинаете не только терять вес, но и «сжигать» мышцы. Так что отказываться от занятий на время детокса нерационально. Более того, физическая активность усиливает очистительное действие детокс-соков, помогая за счёт усиления кровотока ускорить транспортировку полезных веществ по всему организму. Единственное, всё-таки стоит чуть «ослабить» привычный спортивный режим, выбрав менее интенсивные нагрузки.

Источники:

http://vseotzyvy.ru/item/758/reviews-sok-dobryij/

http://novate.ru/blogs/100416/35878/

http://www.baby.ru/community/view/44165/forum/post/88212349/

http://www.dochkisinochki.ru/icatalog/categories/soki/sugar-bez_sahara/otzyvy/

http://www.mycharm.ru/post/18785/

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему:

Adblock
detector