Отзыв об Успеть за 24 часа
Шоу Успеть за 24 часа смотреть онлайн бесплатно
О шоу
Сколько нужно времени женщине, чтобы стать красавицей? Любой мужчина, который когда-нибудь ждал свою девушку, сидящую у зеркала, знает ответ на этот вопрос: «Еще 10 минут…». А ведущий нового реалити-шоу телеканала СТС Александр Рогов готов поспорить: чтобы полностью преобразить девушку, надо всего 24 часа и ни минутой больше! Всего только сутки, но зато какие!
У каждой героини шоу «Успеть за 24 часа» есть своя особенная цель, ради которой девушка готова меняться. Это может быть свидание с бывшим или будущим кавалером, важное собеседование, годовщина свадьбы, посиделки с одноклассниками или празднование дня рождения. Неважно, к какому именно событию девушка собирается подготовиться, важно, чтобы ради него героине действительно хотелось поменяться. Этого достаточно, чтобы команда лучших специалистов в индустрии моды и красоты всего за 24 часа и ни минутой больше создала для участницы новый сногсшибательный образ.
Руководит командой мастеров известный российский стилист Александр Рогов. Он работал с такими звездами российского шоу-бизнеса, как Тина Канделаки, Федор Бондарчук, Рената Литвинова и Ингеборга Дапкунайте.
Александр дает героиням программы «Успеть за 24 часа» практические советы, собственноручно выбирает для них одежду, не стесняется жестко критиковать и указывать на вопиющие ошибки в образе. Девушки краснеют, бледнеют, обижаются и даже плачут, но к комментариям Рогова прислушиваются — не каждый день выпадает шанс измениться под руководством стилиста такого уровня.
«Успеть за 24 часа» — это первое шоу на российском телевидении, в котором занята настоящая команда профессионалов. Над программой работают визажист Александра Кириенко и парикмахер Елена Немцева, с которыми Рогов делает съемки для модных журналов и которые создают образы для самых известных людей страны.
Косметические и стоматологические процедуры — это еще одно отличие шоу от аналогов. Конечно, за одни сутки невозможно похудеть на десять килограммов и помолодеть на двадцать лет, но изменить форму губ, подтянуть кожу, сделать улыбку белоснежной, а кожу лица сияющей косметологам и дантистам вполне по силам.
Последнее важнейшее условие шоу «Успеть за 24 часа» — в студии нет ни одного зеркала. У героинь забирают даже мобильные телефоны, чтобы удержать их от соблазна посмотреть на незаконченный образ.
Даже если на преображение отведено всего 24 часа, этого времени вполне достаточно, чтобы кардинально изменить свою судьбу. Достаточно помнить, что быть красивой может каждая, но надо только очень сильно этого захотеть!
Не пропусти выпуски нового make-over шоу «Успеть за 24 часа» с Александром Роговым по субботам в 10:30 на СТС! Сразу после эфира смотри новые серии онлайн и совершенно бесплатно на сайте ctc.ru.
На сайте ctc.ru ты найдешь серии всех сезонов любимых проектов, фото актеров со съемочной площадки, эксклюзивное видео и сможешь оставить свои комментарии.
Заходи в официальное сообщество СТС в социальной сети «ВКонтакте», ставь лайки, общайся с другими участниками, слушай любимую музыку и популярные песни из сериалов.
«Успеть за 24 часа»: как проект СТС меняет жизни участниц
Мне настолько понравилось то, как могут преображаться девушки с помощью мейк-апа, что после проекта записалась на обучение в школу визажистов.
Сколько нужно времени женщине, чтобы стать красавицей? Ведущий реалити-проекта телеканала СТС Александр Рогов считает: чтобы полностью преобразить девушку, надо всего 24 часа и ни минутой больше. У каждой героини программы есть своя особенная цель, ради которой девушка готова меняться. Цель и своя уникальная история!
Ольга Колобова
У Ольги был весьма своеобразный вкус и подход к одежде, на проект она пришла в футболке с надписью «Я верю в чудеса», однако после 24 часов она едва ли смогла поверить, что видит в отражении себя.
– На самом деле я шла на съемки проекта «Успеть за 24 часа», чтобы посмотреть, как все происходит за кадром, а совсем не за кардинальной сменой имиджа. Однако все произошло так, что после проекта изменилась не только моя внешность, но и жизнь. В программе не раз говорилось, что я не ношу платья, так вот теперь их в моем гардеробе очень много. Я похудела на 13 кг. Изменила отношение к себе. Если бы меня пригласили сниматься в эту программу еще раз, то я, не раздумывая, согласилась бы. Правда, когда мы вновь встретились с Александром Роговым на съемках спецвыпуска, он сначала меня не узнал, а потом сказал, что у меня все отлично с имиджем. Так что пусть лучше он помогает другим девушкам (улыбается).
Евгения Петришина
Уволилась с работы в школе из-за скандала с учениками и впала в затяжную депрессию. Александру Рогову пришлось приложить немало усилий, чтобы доказать, что туфли на шпильке иногда работают не хуже антидепрессантов.
– Главные изменения произошли в моей личной жизни – буквально через три дня я выхожу замуж! К тому же сразу после проекта я последовала совету Саши «не сидеть ровно» и начала активный поиск работы, сегодня я счастлива работать в новой школе. А во время съемок в спецвыпуске мы с Александром даже обсудили несколько совместных образовательных проектов. Что же касается внешности, то проект позволил мне по-новому взглянуть на себя. С тех пор я внимательно слежу за своим стилем и макияжем. Советы Александра и его команды взяла на вооружение и пользуюсь ими практически ежедневно. Вообще главный принцип проекта «не бойтесь меняться!» отлично работает, поэтому хочу посоветовать всем зрительницам и будущим участницам: почаще смотрите на себя в зеркало, замечайте в себе самое лучшее, ищите способы подчеркнуть свои достоинства и исправить недостатки!
Анна Трифонова
С головой ушла в воспитание двоих сыновей – будущих хоккеистов, перестала следить за собой, а отношения с мужем из романтических превратились в просто дружеские. По признанию Александра Рогова, Аня стала одной из самых сложных участниц шоу. Однако ему удалось изменить не только ее стиль, но и ее будущее.
– Без преувеличений могу сказать, что жизнь изменилась в лучшую сторону на все 100%. После 18 лет жизни с мужем у нас буквально начался новый «медовый месяц», а в данный момент я готовлюсь к появлению третьего ребенка, надеюсь, спецвыпуск «Успеть за 24 часа» на СТС мы будем уже смотреть вместе с малышкой. На съемках, Александр даже шутил, что он не только помогает девушкам меняться, но и повышает рождаемость. Отдельное спасибо проекту за то, что кроме нового имиджа и уверенности в себе, он подарил мне новых подруг – я до сих пор общаюсь с тремя другими участницами, с которыми мы познакомились на съемках. А Саше – спасибо за его совет о том, что девушка должна любить и радовать себя, ведь часто какая-то мелочь, сделанная для себя, может легко исправить настроение.
Марина Лаба
Марина узнала, что муж ей изменил, и со скандалом выгнала его из дома. Через некоторое время она простила его, но захотела выглядеть так, чтобы затмить всех женщин в окружении мужа.
– После проекта я пересмотрела весь свой гардероб, к примеру, в спецвыпуске на мне можно увидеть джинсы, которые я бы никогда не надела в «прошлой жизни». Я постоянно ношу юбки, а в шкафу появились обтягивающие и короткие платья. Я стала более независимой, устроилась на работу в большую корпорацию. К тому же на проекте Александр сделал меня настоящей итальянкой, после чего я пообещала ему выучить итальянский – это моя ближайшая цель.
Наталья Трофименко
Долгие годы Наташа справлялась только с одной задачей – была идеальной женой. Однако в заботах, стирке и готовке она упустила самое важное – свою привлекательность. И даже придя на проект, она сомневалась, что из этого может что-то получиться. Однако…
– Я приходила на проект с целью стать более яркой, и могу сказать, что мы с Сашей перевыполнили все поставленные цели. Муж меня теперь носит на руках, подарил машину, мы вместе съездили на море. Он даже однажды привез меня к себе на работу, представил всем сослуживцам. Я в этот момент почувствовала себя будто бы на красной ковровой дорожке – все внимание было приковано только ко мне. Мне настолько понравилось то, как могут преображаться девушки с помощью мейк-апа , что после проекта записалась на обучение в школу визажистов, закончила ее с красным дипломом, прошла мастер-класс и, надеюсь, в будущем моя профессиональная карьера будет связана именно с этим.
Мария Акбаева
Мария – дизайнер одежды, но при этом, по словам подруг, она всегда выглядела серо и обычно. Именно они привели «сапожника без сапог» на проект «Успеть за 24 часа», но даже там Мария заняла позицию критика и выступала против преображения.
– Очень полезно посмотреть на себя со стороны – за это огромное спасибо шоу и Александру Рогову. Саша развернул мою жизнь на 180 градусов. Я увидела, какой я могу быть, и поняла, что если не я, то кто еще же должен мной заниматься? Я поверила в себя, воспользовалась советом Саши о том, что я сама могу стать лицом своего бренда, а не просто шить для себя и друзей. И сейчас мне поступило предложение от одного модного магазина Москвы, я оформляю документы и становлюсь серьезной бизнесвуман (смеется). У меня настолько далеко идущие планы, я ни в чем теперь себя не ограничиваю и уверена, что все получится.
Шоу Успеть за 24 часа смотреть онлайн бесплатно
О шоу
Сколько нужно времени женщине, чтобы стать красавицей? Любой мужчина, который когда-нибудь ждал свою девушку, сидящую у зеркала, знает ответ на этот вопрос: «Еще 10 минут…». А ведущий нового реалити-шоу телеканала СТС Александр Рогов готов поспорить: чтобы полностью преобразить девушку, надо всего 24 часа и ни минутой больше! Всего только сутки, но зато какие!
У каждой героини шоу «Успеть за 24 часа» есть своя особенная цель, ради которой девушка готова меняться. Это может быть свидание с бывшим или будущим кавалером, важное собеседование, годовщина свадьбы, посиделки с одноклассниками или празднование дня рождения. Неважно, к какому именно событию девушка собирается подготовиться, важно, чтобы ради него героине действительно хотелось поменяться. Этого достаточно, чтобы команда лучших специалистов в индустрии моды и красоты всего за 24 часа и ни минутой больше создала для участницы новый сногсшибательный образ.
Руководит командой мастеров известный российский стилист Александр Рогов. Он работал с такими звездами российского шоу-бизнеса, как Тина Канделаки, Федор Бондарчук, Рената Литвинова и Ингеборга Дапкунайте.
Александр дает героиням программы «Успеть за 24 часа» практические советы, собственноручно выбирает для них одежду, не стесняется жестко критиковать и указывать на вопиющие ошибки в образе. Девушки краснеют, бледнеют, обижаются и даже плачут, но к комментариям Рогова прислушиваются — не каждый день выпадает шанс измениться под руководством стилиста такого уровня.
«Успеть за 24 часа» — это первое шоу на российском телевидении, в котором занята настоящая команда профессионалов. Над программой работают визажист Александра Кириенко и парикмахер Елена Немцева, с которыми Рогов делает съемки для модных журналов и которые создают образы для самых известных людей страны.
Косметические и стоматологические процедуры — это еще одно отличие шоу от аналогов. Конечно, за одни сутки невозможно похудеть на десять килограммов и помолодеть на двадцать лет, но изменить форму губ, подтянуть кожу, сделать улыбку белоснежной, а кожу лица сияющей косметологам и дантистам вполне по силам.
Последнее важнейшее условие шоу «Успеть за 24 часа» — в студии нет ни одного зеркала. У героинь забирают даже мобильные телефоны, чтобы удержать их от соблазна посмотреть на незаконченный образ.
Даже если на преображение отведено всего 24 часа, этого времени вполне достаточно, чтобы кардинально изменить свою судьбу. Достаточно помнить, что быть красивой может каждая, но надо только очень сильно этого захотеть!
Не пропусти выпуски нового make-over шоу «Успеть за 24 часа» с Александром Роговым по субботам в 10:30 на СТС! Сразу после эфира смотри новые серии онлайн и совершенно бесплатно на сайте ctc.ru.
На сайте ctc.ru ты найдешь серии всех сезонов любимых проектов, фото актеров со съемочной площадки, эксклюзивное видео и сможешь оставить свои комментарии.
Заходи в официальное сообщество СТС в социальной сети «ВКонтакте», ставь лайки, общайся с другими участниками, слушай любимую музыку и популярные песни из сериалов.
«Успеть за 24 часа»: бросить старую жизнь и все начать заново!
Именно это сделала 26-летняя Любовь Архипова из Екатеринбурга. После участия в проекте «Успеть за 24 часа» на канале СТС (выпуск выходит 9 декабря) девушка кардинально изменила свою жизнь: похудела, бросила старую нелюбимую работу, избавилась от депрессии и переехала в Москву! О том, как это было, – в эксклюзивном интервью Woman`s Day.
Текст: Альбина Егорова · 9 декабря 2017
– Анкету для участия в проекте за меня заполнила подруга, – рассказала Люба. – Она переживала из-за того, что я всю себя посвящаю другим людям. Я мучилась от бессонницы, недосыпов и недоедания – у меня совершенно не хватало времени и сил на себя. Постепенно такой ритм жизни привел меня к затяжной депрессии, из которой, как мне казалось, было не выбраться…
«Рогов и в жизни душевный человек»
Когда мне позвонили с канала СТС и пригласили на очный кастинг, я обомлела – куда меня зовут?! Ответили, что в «Успеть за 24 часа». Я видела эту передачу, была знакома с форматом, поэтому сразу поняла, что это проделки моей близкой подруги Кристины. Она в курсе моих семейных переживаний и часто отмечала синяки под глазами из-за сна по 3–4 часа в сутки. Почему? Я отвечу тем, что рассказала на кастинге о своем обычном дне: «Сегодня я возила свою подругу с ребенком к отцу, потом отвезла их в аэропорт, завезла бабушке продукты, и вот приехала на кастинг. После него, кстати, я поеду помогать друзьям, а домой попаду в лучшем случае в 22.00. И так каждый день…»
К тому времени я уже сама морально устала от того, как складывается моя жизнь… Но при этом не видела в своей жизни никаких проблем и не думала, что моя история может быть кому-то интересна. Поэтому не ожидала звонка от СТС. Но недели через 2–3 мне позвонили и пригласили на съемку в Москву.
И тогда я впервые решила что-то поменять в жизни. С работы вырваться на долгое время не получалось, поэтому я пошла к начальнику и написала заявление об увольнении. Подумала: ну хотя бы высплюсь и отдохну нормально.
В московском аэропорту меня встретил телеведущий и стилист Александр Рогов. Я не ожидала, что он на самом деле такой душевный человек. Раньше думала, это все игра на камеру! Но нет! Александр был очень чутким и внимательным. И вся команда такая же: делали комплименты, обнимали, улыбались… Я в какой-то момент подумала: «Почему они все так хорошо ко мне относятся?»
«Обиделась, когда Рогов посоветовал худеть»
Первое, с чего мы начали, – это разбор гардероба. У меня немного вещей, которые я ношу, и часть из них – мужские: что-то досталось от младшего брата, что-то – от бывших мужчин, а некоторые купила сама: если они дешевле, чем женские – какая разница?
Рогов сделал замечание, что многие вещи мне не по размеру: их надо ушивать (я недавно похудела) и подшивать (мой рост – 157 см). Но мне было обидно, когда он сказал, что раз я начала худеть, то нужно довести дело до конца, и выглядеть на все сто.
После этого у нас был откровенный разговор. Александр одобрил мое решение переехать в Москву. Пожелал скорее устроить личную жизнь. Я с ним согласна – пора уже и о себе позаботиться.
Самым эмоциональным моментом стало мое интервью о маме. У нас с ней сложные отношения. И этот мой рассказ показали ей! А запись ее реакции – мне! Но не могу сказать, что наши отношения после этого резко улучшились, наоборот, увеличилась дистанция – она уже не может пренебречь моими границами.
«Рогов так хорошо ко мне относился – как я могла ему отказать?»
Одним из этапов преображение была психологическая работа. Меня ждало испытание: мы с ведущим пришли в торговый центр, и Александр просил меня выполнить разные странные задания: помыть витрину, пробежать вверх по эскалатору, проползти по полу и т. д. Цель была – научить меня говорить «нет». Я в принципе понимала это, но мне было весело, поэтому я сделала все. Ведь Рогов так прекрасно ко мне относился – как я могла ему отказать (смеется)?
И конечно, я посетила косметолога, парикмахера, визажиста. Боялась ли я к ним идти? Нет. Вы ведь когда идете к хирургу, не боитесь, что он отрежет вам правую ногу вместо левой. Тут также: они специалисты, они лучше знают, что мне подойдет, а что – нет.
Все это время у меня не было возможности смотреть в зеркало, даже телефон забрали. Поэтому я впервые увидела себя после окончательного преображения – и не узнала! В отражении на меня смотрела та девушка, какую я всегда мечтала увидеть…
«Платье от Рогова берегу для Нового года»
Александр Рогов подобрал мне три комплекта одежды: юбку с футболкой, комбинезон и платье. Мне понравилось все, и было сложно выбрать что-то одно. У меня вообще проблемы с выбором, мне даже в магазине жвачку сложно выбрать (смеется), а тут еще и не видишь себя со стороны… Съемочная команда подсказала взять коктейльное платье. Сейчас я берегу его для Нового года. Надевала лишь однажды, когда после преображения меня снимали в Екатеринбурге.
Когда меня увидел брат, сказал: «Прикольно». Он у меня не особо разговорчивый – значит, ему понравилось.
Потом я забрала своих котов, оставшиеся вещи… и улетела обратно в Москву. Уже навсегда. Это был не переезд, а бегство. В столице устроилась на новую работу тендерным специалистом, на прошедшей неделе у меня был первый рабочий день.
Что изменилось? Теперь я могу устанавливать границы своего личного пространства, и не каждый может войти ко мне в душу в грязной обуви. Самооценка стала более высокой, появилось ощущение собственной ценности. И моя жизнь словно заново началась!
Как я училась все успевать за 24 часа
«Ничего не успеваю!» – сколько раз в неделю мы это слышим, когда куда -то бежим или кому-то звоним. Дела не заканчиваются: только завершил одно, привалило еще с десяток. Многие просто не знают, как эффективно распределять свое время. А ведь написаны тысячи книг о тайм-менеджменте и личной эффективности! Я выбрала пять самых популярных советов и попробовала прожить идеальную рабочую неделю.
ПОНЕДЕЛЬНИК
Пустые хлопоты
Начинать решила с совета: «Проанализируй, на что ты тратишь время». Дело нехитрое – записать ежедневные дела, расставить приоритеты, выбросить не важное. Нашла старый ежедневник. Читаю составленный когда-то список дел: «Справка!», «Позвонить организатору фестиваля, договориться о билетах», «Отнести в ремонт сапоги», дальше – черным маркером чей-то важный телефон, список продуктов, стрелочки, цветочки. Ничего не понятно!
Напечатала свое новое расписание в заметках смартфона. Сон – 6 – 7 часов, работа – 10 часов. Общение с сыном, уроки – три часа после 20.00 – 21.00. Грусть и печаль. Что из этого списка можно не делать? Социальные сети не исключить – там немалая часть работы журналиста-редактора, почту не проверять – упущу что-то важное. У меня и без того дела переходят изо дня в день, нарастают в большой снежный ком. И когда я буду эту понедельничную кучу работы разбирать?
Совет эксперта
– Нужно расставить приоритеты, причем честно, – объясняет консультант по вопросам тайм-менеджмента CEO компании FG Сonsulting Антон Макаров . – Если сейчас важны отношения с семьей, выбирайте это направление. Энергии и системности больше там, где человек поставил перед собой истинную цель.
Вывод дня: упражнение требует времени. В итоге у меня появилось три графы в ежедневнике: «Работа», «Семья», «Планирование». В каждую записала по три крупные задачи на день.
ВТОРНИК
Утро вечера умнее
Ученые давно доказали, что лучше всего работается с утра. Совет «Проснулся – «съешь лягушку» (выполни самое неприятное и сложное дело) знают многие. Но одно дело – советовать, а другое – просыпаться в шесть и садиться редактировать текст, который обещает кучу возни!
Подняла себя в 6.30. Думала, поработаю дома, в редакцию нет смысла ехать в такую рань. Прежде чем писать, решила почитать новости. Увлеклась и не заметила, как часы пробили семь. Только вникла в проблему, поймала музу – проснулся ребенок. Пора собираться в школу. В итоге «съесть лягушку» не получилось, одну «лапку» кое-как отгрызла.
Совет эксперта
– Для каждого самые эффективные часы свои, – напоминает Анастасия Печкурова, руководитель отдела аналитики компании Magenta . – Важно понять, когда вы способны осмыслить задачу, набросать план, выполнить ее без отвлечений на другие дела.
Вывод дня: поняла, что неприятное дело надо было добивать сразу, за один присест. Потому что весь день чувствовала себя двоечницей, а это сил не прибавляет.
СРЕДА
Чем заняться, когда нечего делать
Сегодня пробую ценный совет – использовать пустое время. Например, по дороге на работу, в пробках, в ожидании чего-то можно не бесцельно пялиться в окно или зависать в соцсетях, а сделать что-то полезное. В списке моих задач – выучить английский, хотя бы элементарные фразы для путешествий и общения (в школе учила немецкий). Подруга посоветовала самое простое приложение. Скачала его на смартфон. Думала, пройду несколько уровней в метро. Но только я открыла приложение, связь прервалась. Судорожно пролистала заметки: «Чем бы еще заняться?» Пожалела, что не взяла с собой новую книжку по тайм-менеджменту, и все полчаса разглядывала хмурые лица пассажиров.
Совет эксперта
– В практике тайм-менеджмента это называется кайросом, или счастливым случаем, – говорит Антон Макаров . – Например, едете в центр города на встречу, по дороге заходите в банк (как раз собирались открыть счет). Планируйте, что еще можно сделать заодно.
Вывод дня: лучшей идеи, чем читать в транспорте, я не придумала. С приложением для изучения английского помогли коллеги – подсказали программу, которой интернет не нужен.
ЧЕТВЕРГ
Говорить «нет»
Синдром отличницы всю жизнь играет со мной злые шутки. Кто в карьер? Я. Кто на уборку улиц? Кому поручить новый проект? За все хочется взяться самой. Кажется, никто лучше с этой задачей не справится. В итоге моя жизнь – сплошной пожар. Сроки горят, на отдых времени нет. Близкие? Подождут.
Решила брать ношу по силам. Буду отказываться от новых задач, пока не сделаны прежние.
Первую половину четверга я собой гордилась. Промолчала на планерке, не ввязалась в обсуждение нового проекта. Удалось сделать в два раза больше обычного.
А к вечеру позвонила учительница: «Помогите организовать классу экскурсию». Как отказать? Взялась. В переговорах не заметила, что на часах уже восемь. Звонить по рабочим вопросам стало поздно.
Совет эксперта
– Такие внезапные задачи нельзя совсем исключить, но можно уменьшить их количество и оптимизировать по ним процесс, – считает Анастасия Печкурова . – Используйте технику «помидора». Ее изобрел итальянский студент Франческо Черилло. Он ставил кухонный таймер в виде томата на 25 минут и все это время не отвлекался от одной задачи. 5 минут перерыва. Потом с новыми силами еще раз с головой в дело на 25 минут. После четырех 25-минутных «помидоров» – перерыв побольше. Отрезки времени могут быть другими, но смысл один: пока не съешь один «томат», за другой не берись.
Вывод дня: «Вас много, а я одна» – эта фраза, как ни странно, работает. И да, хорошей для всех не буду. Повторяю эту мантру.
ПЯТНИЦА
Завожу робота-контролера
С планами и «помидорами» к концу недели я немного разобралась. Проанализировала, как и чем жила эти дни. И с ужасом обнаружила, что ни разу не отвлеклась от работы. На премьеру спектакля с коллегами не пошла, экскурсию для класса сына организовала, но отправила туда других мамочек. Да что там! За все четыре дня из офиса на обед не вышла! В книгах эту беду предлагают исправить с помощью напоминалок – специальных программ. Попробую.
Завела с вечера будильники на запланированное время, прописала: чем бы ни занималась – встану и выйду на прогулку. Звонок раздался в самое неподходящее время – в разгар верстки важного материала. Какая тут прогулка?
Совет эксперта
– Личного времени, на мой взгляд, достаточно 5 – 10% в неделю, исключая сон и прием пищи, – говорит Анастасия Печкурова. – Важно при этом научиться подстраивать свой целевой план в реальную жизнь.
Вывод дня: не я подстраиваюсь под новый график, а график составляется под мои привычки. Например, можно попробовать вернуть традицию девичников в бассейне по средам. Записала приятную задачу на следующую неделю.
СУББОТА
Время для себя
Идеальной рабочей недели у меня не получилось, но кое-какой результат есть. Я отказалась от бумажного ежедневника и составила в электронной программе план-сетку на следующую неделю. Придумала, кому поручить несложные задачи. Все прочитанное и прослушанное на тему тайм-менеджмента у меня отложилось в пяти пунктах. Называть задачи можно как угодно, главное – не забывать жить чем-то помимо работы.
А ЧТО ЕЩЕ?
Приучат к порядку
– Мобильные приложения и напоминания в календаре (Outlookcalendar, Trello и др ). Дисциплинируют вкупе с публичными обещаниями.
– Метод АБВГД – распределение задач по степени важности.
– Истребление тирании срочного – мелкие не важные задачи с низким эффектом, зачем они вообще нужны?
– Изгнание привычек, пожирающих время (курение, кофемания, болтовня).
– Корзина для мусора. Хаос на рабочем столе – хаос в голове . Не копите лишнее.
КАК ПОМИДОР УВЕЛИЧИВАЕТ ПРОДУКТИВНОСТЬ?
ПОДПИШИСЬ НА НОВЫЕ ВЫПУСКИ http://bit.ly/daifivetop Мы Вконтакте http://vk.com/DaiFiveTop Lee Kei http://vk.com/leekeifuture Instagram http://instagr.
Читайте также
Что делать с элитным жильем, построенным с нарушением правил
Разбираемся, как в этой ситуации быть арендаторам апартаментов
Патриарх соболезнует семье и прихожанам Всеволода Чаплина
Известный священник ушел на 52-м году жизни
“Денег нет, кормить нечем, потом заберу из детского дома”: В Шереметьево отец оставил двух сыновей с запиской
Сославшись на тяжелое финансовое положение, родитель попросил забрать ребят в приют
«Мне не нужно его наследство»: петербурженка, которая хотела «выйти замуж» за умершего мужчину, рассказала о своих мотивах
Женщина, которую обвиняют в том, что она хочет заполучить богатое наследство покойного, настаивает – все делается только ради любви
Биография Всеволода Чаплина: кто он такой и чем запомнится
26 января 2020 года умер протоиерей, экс-председатель Синодального отдела по взаимодействию Церкви и общества. Вспоминаем биографию Всеволода Чаплина
Опасный китайский коронавирус угрожает самарцам
Самара вошла в десятку российских городов, подвергающихся наибольшей опасности заражения болезнью, которая поразила уже сотни людей
Мама, спасенных из заброшенного здания четверых детей, нашлась в Чите
Они жили вместе с отцом в одной из комнат “заброшки”, грелись у костра, спали на куче ветоши. Сейчас дети находятся в социально-реабилитационное учреждение, отец и мать в полиции
«Наш мужик!»: 31-летний петербуржец получил три «порно-Оскара» в США
Алексей Маетный сражался за приз в 11 номинациях
«Каждый мужчина желает знать»: где и как легко познакомиться с красивыми девушками, рассказывает опытный пикапер
Почему опытные казановы не знакомятся в бассейнах и театрах
Принц для дюймовочки: тот случай, когда любимый каждый день носит на руках
Невероятная лав-стори! Он в два раза выше ее и на 9 лет моложе
Жители острова Хайнань, откуда собрались вывозить туристов из-за коронавируса: «Экскурсии отменены, но бары работают»
В курортном городе Санья жизнь продолжается, там сейчас 8 заболевших, все госпитализированы
Коронавирус у госпитализированных в Иркутске шести студентов из Китая не подтвердился
Об этом сообщили власти региона, после получения результатов анализов
«Естественная восприимчивость людей высокая»: Минздрав рассказал о ситуации с коронавирусом на границе с Россией
В презентации ведомства отмечается отсутствие лабораторно подтвержденных случаев заболевания в России
В Россию прибыли крест и молитвослов Святого Паисия Святогорца
Святыни передала в дар Элладская Православная Церковь
Губернатор Забайкальского края Александр Осипов, записавший рэп для студентов: Делали все сами, на коленке, по ночам
Глава региона в День студента по просьбе нашего обозревателя Александра Гамова прочитал рэп на сайте kp.ru
В Сосновом Бору открыли крупный Волейбольный центр
Новая спортивная арена стала самой большой на Северо-Западе РФ
«Что случилось с мамой?»: удочеренная канадцами девушка расплакалась, увидев родную бабушку из России
В 25 лет Кэти Шредер впервые увидела свою настоящую родню. Бабушка показала ей фотографию родного брата и позвала в Россию
Депздрав Москвы: У госпитализированных туристов из Китая коронавирус не выявлен
Медики оценивают состояние пациентов как удовлетворительное [видео]
Возрастная категория сайта 18+
Источники:
http://ctc.ru/projects/show/uspet-za-24-chasa/
http://vsluh.ru/news/society/297488
http://ctc.ru/projects/show/uspet-za-24-chasa/
http://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/uspet-za-24-chasa-brosit-staruyu-jizn-i-vse-nachat-zanovo/
http://www.samara.kp.ru/daily/26742/3770906/
Загрузка...
