06.05.2020

Отзывы Простудные заболевания

Если вам всем этим заниматься не охота, но полечиться хочется, подвергните себя сеансу аутогемотрасфузии. Иммунитет стимулируется, побочные эффекты минимальны. Правда и эффективность то же не фонтан. Берете 1-2 кубика своей крови из вены, и вкалываете себе же в мышцу.

Организм воспринимает такое издевательство как травму, и начинает не специфически усиливать иммунный ответ, в результате на некоторое время напряженность иммунитета возрастает. Достаточно эффективно против бактериальных инфекций, очень слабо эффективно против вирусных.

Ну и чего? Проходимость, может, и одинаковая, так оно внутри чувствительное теперь донельзя с одной стороны. А ринит ринитом, хоть ОРВИ, хоть поллиноз.

Псалтирь 89:10 “Дней лет наших – семьдесят лет, а при большей крепости – восемьдесят лет; и самая лучшая пора их – труд и болезнь..”

2.5 тыс. лет назад написано было..

Что серьезно по 4 часа спали несколько лет? Я бы сдох через месяц после такого)

Просто ваши советы людям реально здоровье могут попортить. Неоднократно повторяют врачи – не надо на ногах переносить простуды и температуру. Это может плохо закончиться – можно заработать осложнения.
Если чел. болеет пусть разберётся что с ним, а не “герочиски” переносит это всё на ногах. Никому этот героизм не нужен.

Хороши спортивные мультипаки, а из аптечных наш семейный врач рекомендует “Бион 3”.

Добавлю свои рекомендации, основанные на рекомендациях знакомого спортивного врача:
1. Начинать надо постепенно. Горячая вода, потом 3-5 секунд холодная, потом горячая до чувства согревания, потом холодная на 3-5 секунд. Ежедневно увеличивать продолжительность холодного душа на 1-2 секунды по самочувствию, довести до 20 секунд. Дальше увеличивать продолжительность нет смысла, эффекта не будет.
2. Делать “контрастирование” нужно минимум 3 раза, через месяц можно 1 раз прибавить, максимальное количество “контрастирований” – 5.
3. Раз в 2-3 месяца делать перерыв на неделю-другую. По самочувствию.
4. Не следует забывать, что контрастный душ – это мощное воздействие на сердечно-сосудистую систему, поэтому надо быть весьма аккуратным.
5. Не рекомендуется делать при сердечных проблемах, с осторожностью – при обострении любых хронических заболеваний.

Под холодной. Под прохладной – не будет эффекта, или наоборот, спровоцируется простуда.

Бывший хоккеист челябинского “Трактора”, мастер спорта рассказал, как он пытался поддержать свое здоровье. В его арсенале были бег, лыжи, голодание и закаливание. В беседе со мной он не скрывал, что, используя указанные средства, все же не мог обеспечить хорошее здоровье. Особенно мне запомнилось то, что было связано с закаливанием. “Окунусь в прорубь утром и хожу до 15 часов в состоянии эйфории и комфорта” – это начало эксперимента. Но прошел год, и эффекта ледяной купели хватает на пять минут. Мне пришлось объяснять своему визави, что же с ним произошло. У мастера спорта, способного на хоккейной площадке работать, как “машина”, мощная энергетическая система. Основными гормонами энергии являются глюкокортикоиды – гормоны надпочечников. Насколько мощно эти гормоны выбрасываются у мастеров спорта, Вы уже знаете. Почему же их производство так резко уменьшилось? Снизилась функция надпочечников. Образно выражаясь, за это время надпочечники были “спущены в прорубь”.
Популярность закаливания холодной водой порождается ощущением комфорта, эйфории, которые возникают после про-цедуры. Глюкокортикоиды – гормоны энергии и стресса. Они те и другие в одном лице. Обливание ледяной водой – сильней-ший стресс. Надпочечники моментально выбрасывают глюкокортикоиды, которые, распространяясь кровью, быстро запус-кают механизмы производства энергии в клетках. Но эти механизмы реализуются усилением свободно-радикального окис-ления липидов клеточных мембран, а, следовательно, в первую очередь страдают сосуды. Вспоминаю реакцию на эту информацию одного из моих немолодых слушателей (А. П. Левчаков, г. Серпухов): “Я видел Порфирия Иванова, у него черные ноги”. Эксперт Вестника ЗОЖ А. А. Лощилин по этому поводу заявил, что видел П. Иванова, когда у него была уже гангрена. Но примеров пострадавших от этой процедуры сегодня предостаточно. Помните, что здоровый человек к холодной воде никогда не привыкает. Действие холода всегда ведет к стрессовой реакции с подавлением иммунитета и разрушением сосудов. Проводя процедуры ежедневно, Вы лишаете себя на все время суток надежной иммунной защиты и сжигаете сосуды. Пусть Вас не обманет состояние радости и комфорта после ведра ледяной воды. Последствия замечаются через месяцы и годы.

Что же получается, способа подстегнуть иммунную систему без сильных отрицательных побочных эффектов вообще нет?

Все тот же текст

quote: Помните, что здоровый человек к холодной воде никогда не привыкает.

Вот точно такая же проблема. Горло болит, кашель грудь рвёт, сопли льются рекой – а температура 36,7. А то и меньше. Даже больничный не выпишут.
А ведь это вроде бы плохо – организм не борется с инфекцией, т.к. иммунитет очень слабый Хотя простужаюсь не очень часто, но почти все простуды проходят именно так.

что вот в такой ситуации делать – вообще непонятно. неделями дома сидеть? или на работе? лечиться вообще не понятно как.

7 способов перестать болеть простудными заболеваниями

Мы стали чаще простужаться. Практикующие врачи говорят, что всего 30 лет назад взрослые россияне болели ОРВИ в несколько раз реже. Почему это происходит и как перестать болеть простудными заболеваниями?

Кроме очевидных причин, вызывающих простудные заболевания (снижение иммунитета и заболевания верхних дыхательных путей), есть еще факторы, провоцирующие простуду:

– сухой воздух в помещениях;

– нарушение питьевого режима;

– одежда и обувь не по сезону;

– малоподвижный образ жизни;

– грязное, неубранное жилье;

– апатия и пессимизм.

С этими проблемами каждый из нас может справиться самостоятельно, без рецептов, лекарств и дорогостоящих консультаций у специалиста.

Как справится с проблемами самостоятельно

Личная гигиена

1. Личная гигиена .

Все с детства знают – надо мыть руки до и после еды, до и после похода в туалет, по приходу домой или на работу с улицы. Все знают, но многие забывают это делать. И зря.

Обычное мытье рук помогает предотвратить около трети случаев диареи и значительно снижает вероятность заражения респираторными инфекциями. И тут главное – правильно мыть руки.

– специалисты установили: мыть руки нужно не менее 20 секунд;

– вода должна быть теплой, а не холодной или горячей;

– не стоит увлекаться антибактериальными средствами для мытья рук, потому что смываются не только вредные, но и полезные микроорганизмы;

– для мытья рук используйте детское мыло или любое другое, но с наименьшим количеством парфюмерных отдушек;

– старайтесь всегда мыть руки в проточной воде;

– антибактериальные средства незаменимы в походах, отдыхе на природе или на даче, после посещения больницы;

-если нет возможности помыть руки с мылом, используйте влажные дезинфицирующие салфетки.

Кроме этого, утром и вечером необходимо принимать душ. По утрам он может быть контрастным, что будет способствовать закаливанию, следственно, повышению иммунитета. Контрастный душ благоприятно сказывается и на общем состоянии организма.

Если нет противопоказаний, то раз в неделю можно и нужно посещать баню или сауну. Это не только гигиенично, но и полезно с точки зрения повышения тонуса, выведения шлаков и токсинов, улучшения состояния кожи.

Воздух в помещении

2.Сухой воздух в квартире или офисе.

Считается, что оптимальная влажность воздуха в помещении от 40 до 60 %, в зависимости от размеров и функций.

Так, кухня и санузел всегда будут иметь повышенный уровень влаги, поэтому норматив для этих комнат выше, чем для других помещений. А для библиотеки, наоборот, показатель ниже – 30-40 %. Почему важно соблюдать эти нормативы? Потому что недостаток влажности влечет за собой:

– сухость дыхательных путей, в результате чего ослабляется иммунитет и повышается вероятность появления инфекционных и простудных заболеваний;

– пересыхание слизистой глаз, что влечет за собой покраснение и неприятный зуд;

– замедляется циркуляция кровотока, кровь густеет, что провоцирует у человека слабость и головные боли, снижение работоспособности, и все это на фоне увеличенных нагрузок на сердце;

– появляется дерматит, шелушения и микротрещины из-за снижения эластичности кожи, а также ухудшается состояние волос и ногтей;

Измерить влажность в помещении можно с помощью гигрометра, который преобразовывает полученные данные и выводит результат в процентном выражении.

Повысить влажность в доме можно с помощью специальных приборов – увлажнителей. Дополнительными источниками повышения влажности могут быть аквариумы и комнатные растения. Но не стоит забывать и про регулярную влажную уборку, а также свести к минимуму использование кондиционера и обогревательных приборов.

Превышение нормы влажности в помещении, кроме бытовых неудобств, увеличивает частоту и тяжесть респираторных заболеваний, а бронхит, насморк, аллергия и астма могут стать в такой ситуации хроническими.

Если необходимо снизить влажность в квартире, то для этого достаточно приобрести климатсистему или осушитель воздуха. Но есть и менее затратные способы – регулярное проветривание, контроль работы сантехники, водопровода и системы вентиляции в помещении, использование дополнительных обогревательных приборов.

Уборка дома

3. Регулярная уборка дома.

О том, что в наших квартирах живет множество вредоносных микроорганизмов, провоцирующих различные заболевания, знают все. Они есть везде – на ковровых покрытиях, подушках и матрасах, несвежем постельном белье, на поверхностях мебели, сантехники, конечно же, на полу и на грязной посуде. Их количество возможно минимизировать уборкой помещения, регулярной сухой и периодической влажной (3-4 раза в неделю).

Кстати, про постельное белье. Его нужно достаточно часто менять. В идеале – каждые 5-7 дней. Но если вы ленитесь или забываете это делать еженедельно, то хотя бы раз в 10-14 дней вспоминайте про смену белья. На поверхности ткани скапливается не только пыль, но и омертвевшие клетки верхнего слоя кожи (около 170 миллионов клеток оказываются на постельном белье каждую ночь), волосы, пот, жир и другие выделения организма. Это благодатная почва для размножения бактерий и других микроорганизмов, способных вызвать простудные заболевания. Вот почему важно часто менять простыни, наволочки и пододеяльники. Эксперты по гигиене советуют стирать постельное белье в горячей воде, не ниже 60 градусов, по возможности, на 90.

Не забывайте регулярно проветривать помещения, особенно, перед сном и утром, когда проснулись, даже в холодное время года. Это освежит воздух в помещении и придаст вам сил и бодрости.

Одежда по сезону

4.Подбор одежды и обуви в соответствии с сезоном и погодой.

С самого детства многие мамы и бабушки закутывают своих малышей в любое время года. И не только на прогулку, но и дома. Видимо, поэтому большинство взрослых людей вырастают с искаженным представлением о том, как нужно одеваться, чтобы не замерзнуть или перегреться.

Специалисты говорят о том, что в холодное время года важно помнить о принципе многослойности. Когда несколько слоев одежды на вас позволяют не замерзнуть на улице, при этом в помещении, сняв эти слои, вы чувствуете себя комфортно. Конечно, тут может пострадать эстетическая сторона – модные тенденции, ваш собственный стиль. Но что это в сравнении с кашлем, температурой, насморком и постоянной головной болью.

Читать еще: Отзыв об Иммунал

Предпочитайте одежду из натуральных тканей, особенно, белье.

При необходимости используйте термобелье. Оно изготавливается из синтетических волокон, но гигиенична, по характеристикам превосходит натуральную шерсть и способствует правильной терморегуляции.

Помните, что верхнюю одежду для зимы лучше покупать у производителей из тех стран, где зима схожа с русскими зимами. Учитывая температурные перепады в сезон, нужно иметь несколько вариантов верхней одежды.

Обувь в холодное время года должна отвечать определенным требованиям:

– подошва должна быть достаточно толстой, чтобы при долгом стоянии на морозе она как можно медленнее промерзала;

– материалы внешней и внутренней поверхности обуви должны быть натуральными (кожа, замша, нубук, подкладка из шерстяных материалов или натурального меха);

– не стоит покупать обувь впритык, от тесноты нога будет только быстрее замерзать;

Следите за состоянием обуви, ее сухости и соответствии погоде.

Перегрев для здоровья не менее опасен, чем переохлаждение. Если вы находитесь в теплом помещении в теплой одежде, то можете вспотеть, а стоит выйти на улицу, как легким дуновением ветра вас может обдать порцией холодного воздуха. И уже скоро вы можете ощутить первые признаки простуды. Это касается и летнего сезона, когда человек не учитывает погодные условия и в пасмурный, но теплый день чрезмерно утепляется, и зимнего, когда он перегревается в зимней одежде в общественном транспорте или помещении.

Совет: используйте принцип многослойности в одежде зимой и летом.

Питьевой режим

5.Соблюдение питьевого режима.

Известный всем факт – пить до полутора литров чистой воды в день – часто игнорируется людьми под разными предлогами. «Забыл, не люблю воду, выпил чай, вода плохого качества». Но факт остается фактом: чем больше мы пьем именно воды, тем больше вредных веществ выводится из нашего организма с мочой и потом.

Отношение к жизни

6.Оптимистичное отношение к жизни.

Учеными доказано, что оптимисты болеют реже, чем пессимисты, да и сами болезни у оптимистов проходят легче и быстрее. Практикующие врачи подтверждают: положительный настрой пациента, вера во врача и в исцеление способствуют выздоровлению.

Психотерапевты всего мира призывают людей чаще улыбаться. «Когда человек улыбается, когда он искренне старается радоваться, минимизируется стрессовое воздействие на организм. Организм работает без дополнительных нагрузок, соответственно, жизнь продлевается и улучшается ее качество», – объясняет психотерапевт Константин Ольховой. Специалисты утверждают, что улыбчивый человек и оптимист не только болеют реже, но и живут в среднем на 7 лет дольше.

Психологи говорят о том, что у людей, имеющих четкие цели в жизни, конкретное видение своего будущего, планы на ближайшее и отдаленное время, реже бывают простудные и какие-либо другие заболевания. То есть, очень важна внутренняя мотивация, ответственность относительно себя и близких. Такому человеку некогда думать о болезни, соответственно, он настроен на благоприятное течение событий и несет в себе мощный положительный заряд для окружающих.

Активный образ жизни

7.Активный образ жизни и наличие увлечения.

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни. Это тоже провоцирующий фактор для многих заболеваний, в том числе, и простудных. Сидение в офисе, вождение автомобиля и многочасовое сидение в пробках, желание полежать после работы на диване или в свободное время – все это работает против нашего организма. Наша лень побеждает, когда заходит речь о занятиях спортом или зарядке по утрам. Но есть способ, который не требует лишних психологических или физических затрат от вас.

Ходите! Ходите чаще и дольше, и лучше на природе. А если нет возможности ежедневно гулять в лесу или парке, идите пешком в любое нужное вам место в шаговой доступности – работа, магазин, салон красоты, выставка. Откажитесь от поездки на лифте (если только у вас нет проблем с опорно-двигательным аппаратом), реже используйте автомобиль, перемещаясь на короткие расстояния. Если есть возможность, заведите собаку. Она станет дополнительным стимулом чаще ходить пешком.

Специалисты советуют проходить в день от 10 тысяч до 12 тысяч шагов. Это количество должно компенсировать человеку суточную потребность в движении. Для того, чтобы контролировать количество пройденного, можно использовать программы на телефоне. Но лучше купить шагомер. Есть мнение, что он дает более точные показания в сравнении с мобильными приложениями. Есть модели шагомеров, контролирующие потерянные при ходьбе калории, показывающие общее количество пройденного в километрах, контролирующие давление, сердцебиение, температуру тела.

Что касается увлечений, то это возможность чувствовать удовольствие от того, что нам нравится. Это дает заряд бодрости, положительные эмоции, что наилучшим образом сказывается на нашем общем состоянии. Танцы, занятия спортом, йога, разведение цветов, резьба по дереву, коллекционирование, шитье, игра на музыкальных инструментах – все, что душе угодно, лишь бы это радовало вас.

forum.Lazarev.ru

Слабый иммунитет.Очень часто болею.

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 06:35

Сообщение Credens » 27 апр 2014, 08:52

Сообщение Karishka » 27 апр 2014, 09:47

У меня та же история. Уже второй год продолжается. Но свои причины я примерно знаю. На физическом плане могу Вам посоветовать сдать мазки из горла и носа. Может, просто это бактериальная инфекция, которая там сидит, периодически из хронической переходя в обострения. Сходите к хорошему ЛОРу.

Сообщение AGATA » 27 апр 2014, 10:12

Сообщение Пух » 27 апр 2014, 11:26

Сообщение Сания » 27 апр 2014, 13:57

[quote=”Karishka”]У меня та же история. Уже второй год продолжается. Но свои причины я примерно знаю. На физическом плане могу Вам посоветовать сдать мазки из горла и носа. Может, просто это бактериальная инфекция, которая там сидит, периодически из хронической переходя в обострения. Сходите к хорошему ЛОРу.

А по поводу внутренних причин – продолжайте разбираться со своей душой, меняйтесь. Как у Вас с обидчивостью, особенно на близких людей? Может, обижайтесь, а потом боитесь искренне высказать свою обиду или недовольство, все запихиваете внутрь? Может, осуждаете кого-нибудь, плохо о ком-нибудь говорите?[/quote] ВСЁ зависит от твоего внутреннего состояния и больше ни от чего. Не надо искать хороших врачей, они все хорошие. То же самое было у меня 15 лет тому, правда, я не мучилась такими бессмысленными страхами, как ты. Это и есть самоубийство. Ты уже притягиваешь все болезни, как же им не быть, если ты их уже ждёшь? В нас есть ЛЮБАЯ инфекция, только всё зависит от тебя самой: возбудиться ей или нет. Самое главное убирай все сомнения, это и есть неверие в Бога, а тогда зачем обращаться к Нему? Посмотри в ЛС.

. Страх – это остановка энергии. Если ты боишься, значит ты не доверяешь Богу, и ты плохо думаешь о человеке. У СНЛ про страхи много написано, никто не расскажет об этом с такой высоты.

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:23

Спасибо,что откликнулись!И мазки сдавала горло/нос-золотистый стафилоккок.Т.е. вылечить его невозможно,но можно поднять иммунинте,чтобы он не вылезал.И иммуномодуляторы пила,и витамины-толку вообще ноль.

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:25

[quote=”Пух”][quote=”Karishka”] На физическом плане могу Вам посоветовать сдать мазки из горла и носа. Может, просто это бактериальная инфекция, которая там сидит, периодически из хронической переходя в обострения. Сходите к хорошему ЛОРу. [/quote]
:toast:
еще можете попробовать такую схему: Магний В6(французкий) три месяца по 2шт. утро до 10-ти, в обед до 14-00, вечер до 18-00.
плюс витамин Е.
Женщина очень зависима от витаминов женского здоровья. Еще железо попейте.
каждый вечер перед сном небольшую гимнастику- потягивания. Как питаетесь? макароны/сосиски? кофе исключите. переходите ,как Вам выше предложили на травяные чаи. В отпуск лучше перемена климата.
Удачи![/quote]

Питаюсь как обычно-первое суп,второе-картошка,макароны,рис.Мясо очень редко ем.Фрукты и овощи тоже.На булки очень тянет.

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:27

В том то и дело,что несколько ЛОР-ов сказали,что золотистый стафилоккок практически нельзя ничем “убить”.Никакими антибиотиками,тем более он запросто может потом опять поселиться.

Сообщение AGATA » 27 апр 2014, 17:30

[quote=”love_you”]Спасибо,что откликнулись!И мазки сдавала горло/нос-золотистый стафилоккок.Т.е. вылечить его невозможно,но можно поднять иммунинте,чтобы он не вылезал.И иммуномодуляторы пила,и витамины-толку вообще ноль.

В плане обидчивости -очень обидчива,очень.И по пустякам,и на каждое слово!Особенно на мужа,но благо отхожу быстро с ним.
И мне так стыдно перед мужем за то,что я так часто болею!Ведь это не просто горло болит,а болит горло+насморк+голова+состояние соответствующее+может быть температура 37-37.1.
Просто я не знаю с чем конкретно мне работать?[/quote]
А муж бегает вокруг и кричит: “позор, позор! Моя жена заболела! Как я теперь людям в глаза смотреть буду!? Что детям скажу!?”
Проблемы вы свои знаете. Решайте. А резильтат ждать/ требовать не стоит. Скромнее надо быть!)

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:38

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:41

[quote=”AGATA”][quote=”love_you”]Спасибо,что откликнулись!И мазки сдавала горло/нос-золотистый стафилоккок.Т.е. вылечить его невозможно,но можно поднять иммунинте,чтобы он не вылезал.И иммуномодуляторы пила,и витамины-толку вообще ноль.

Читать еще: Отзыв о HEMEDA Clinic

Нет,не бегает,но блин,мне стыдно перед ним,что я такая.Он не знает про Лазарева и вообще ноль в таких знаниях.но не болеет тем не менее,раз в год и все.
Решать в смысле-не обижаться?
Да,кстати и к результату я очень прилипчива.

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:55

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 17:58

А что делаете?И внешне и внутренне?

Сообщение AGATA » 27 апр 2014, 18:10

Сообщение Пух » 27 апр 2014, 18:12

Сообщение love_you » 27 апр 2014, 18:15

[quote=”AGATA”][quote=”love_you”][quote=”AGATA”][quote=”love_you”]
Нет,не бегает,но блин,мне стыдно перед ним,что я такая.Он не знает про Лазарева и вообще ноль в таких знаниях.но не болеет тем не менее,раз в год и все.
Решать в смысле-не обижаться?
Да,кстати и к результату я очень прилипчива.[/quote]
Это вопрос?
Я не знаю как вы, а я могу на себе многое перепробывать. открыла ради интереса интернет- там уйма рецептов что с чем смешать и как это все применять. Может вы сторонница рекомендаций врачей. но мне не вериться, что вы уже все попробовали..
У моего мужа отличная интуиция и никакой Лазарев ему не нужен. А мне нужен. Тут же не в этом дело. вы болеете-значит что-то не понимаете/ понимаете не правильно и т.п. гордыня шкалит. надо в начале принять то, что вы болеете, а потом и лечиться можно, а то получается, что вы вся такая хорошая и так несправедливо болеете.
Нам когда-то помог стафилококковый бактериофаг. Правда мы тогда совсем малышами были и нам хватило 1 баночки. А так на взрослого я и не знаю сколько там понадобиться, а он не очень дешевый.
У меня просто чувство, что вы издеваетесь над собой. Постоянно говорите себе: ” ну, давай, давай(включайся иммунитет). Он не включается и вы опять в расстройстве.[/quote]

Сообщение AGATA » 27 апр 2014, 18:24

Сообщение AGATA » 27 апр 2014, 18:44

[quote=”love_you”][quote=”AGATA”][quote=”love_you”][quote=”AGATA”][quote=”love_you”]
Нет,не бегает,но блин,мне стыдно перед ним,что я такая.Он не знает про Лазарева и вообще ноль в таких знаниях.но не болеет тем не менее,раз в год и все.
Решать в смысле-не обижаться?
Да,кстати и к результату я очень прилипчива.[/quote]
Это вопрос?
Я не знаю как вы, а я могу на себе многое перепробывать. открыла ради интереса интернет- там уйма рецептов что с чем смешать и как это все применять. Может вы сторонница рекомендаций врачей. но мне не вериться, что вы уже все попробовали..
У моего мужа отличная интуиция и никакой Лазарев ему не нужен. А мне нужен. Тут же не в этом дело. вы болеете-значит что-то не понимаете/ понимаете не правильно и т.п. гордыня шкалит. надо в начале принять то, что вы болеете, а потом и лечиться можно, а то получается, что вы вся такая хорошая и так несправедливо болеете.
Нам когда-то помог стафилококковый бактериофаг. Правда мы тогда совсем малышами были и нам хватило 1 баночки. А так на взрослого я и не знаю сколько там понадобиться, а он не очень дешевый.
У меня просто чувство, что вы издеваетесь над собой. Постоянно говорите себе: ” ну, давай, давай(включайся иммунитет). Он не включается и вы опять в расстройстве.[/quote]

Да,это был вопрос про “не обижаться”.
Знаете я так именно и думаю,что я вся такая хорошая и все равно часто болею.
В том то и дело,что не могу понять,что делаю не правильно,поэтому и прошу со стороны посмотреть на меня и выразить кто,что думает.
Что значит “издеваюсь над собой”?
Не все перепробывала,и не спорю,я как только начинаю какие то процедуры-сразу пропадает желание заниматься дальше.Даже что-то смешивать и пить/есть-буквально хватает меня на 2-3 раза и все.[/quote]
Вы знаете, у вас примерно те же проблемы с которыми пришла к Лазареву я. В этом наше сходство. Не хочу вас обидеть, но это не может быть вопросом- обижаться на мужа или нет. Вы читали книги и знаете что к чему. Дело в том, что во первых вы считаете Лазарева своей защитой что ли( будто без него нельзя прийти к Богу) и как следствие превосходство над теми, кто “ноль” в Лазареве. Второе – зацепка за результат. Вы считаете, что заслужили только хорошее тем, что “идете к Богу”. Это наивность в некотором роде. Некоторые идут к Богу через болезни и это такой же, достойный уважения, путь. Вы хотите сейчас подмять систему, чтоб получить здоровье и при случае иметь возможность сказать, что лечились ” по Лазареву”. Гордынька сие есть. И лечат эту гордыню так, что будете бегать по врачам и искать земное лечение. И поймете вы, что в этом всем тоже есть Бог.
Прошу прощения если я немного перегнула. Это был небольшой экскурс в автобиографию. Надеюсь он окажется вам полезным.
Не люблю этот вопрос, но все же- как давно вы познакомились с исследованиями?

Отзывы Простудные заболевания

Интересующийся

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 1.8.2009
Из: Набережные Челны
Пользователь №: 9 971
Спасибо сказали: 3 раза

Группа: Клиенты
Сообщений: 4 021
Регистрация: 4.10.2007
Из: Киев
Пользователь №: 1 225
Спасибо сказали: 2582 раза

Когда человек работает над собой, он изменяет мир вокруг себя.

Группа: Клиенты
Сообщений: 13 810
Регистрация: 13.7.2008
Из: Ижевск
Пользователь №: 6 636
Спасибо сказали: 6080 раз

Группа: Пользователи
Сообщений: 14 514
Регистрация: 10.9.2009
Из: г. Москва
Пользователь №: 10 198
Спасибо сказали: 4761 раз

-Знакомая проблема. И не так уж трудно разрешаемая.

1) Надежное средство – регулярное полоскание горла перенасыщенным раствором обычной КАМЕННОЙ ПОВАРЕННОЙ СОЛИ.

Берем 1 столовую ложку соли на 1 стакан воды комнатной температуры. Размешиваем. Берем в рот порцию раствора и полощем горло, запрокинув голову так, чтобы хорошо ощущалось воздействие соли на заднюю стенку глотки. Сплевываем. Снова размешиваем раствор, – чтобы активизировать процесс диссоциации соли на ионы натрия и хлора, – и полощем горло. И так далее, пока не будет использован весь раствор.

Для повышения эффективности процедуры, в раствор добавляем 1 каплю аптечной настойки «ЙОДА» (йодистого калия) + 1 чайную ложку настойки ЭВКАЛИПТА либо столько же настойки КАЛЕНДУЛЫ. (И эвкалипт, и календула довольно хорошо снимают боль в горле, особенно – календула, и действуют противовоспалительно и антибактериально.)

Если есть такая возможность, то хорошо будет добавить также 1 чайную ложку свежевыжатого сока КАЛАНХОЭ ДЕГРИМОНА. (Каланхоэ этого вида у многих растет на подоконниках, размножается «детками», которые в большом количестве вырастают по краям каждого листа растения, затем падают на землю и укореняются.) Каланхоэ имеет четко выраженное свойство МЕСТНОГО АНЕСТЕТИКА – обезболивающего. Действует противовоспалительно и заживляюще.

Если нет каланхоэ, то подойдет и обыкновенная ТРАДЕСКАНЦИЯ (ветки этого комнатного растения бывают длинными и свешиваются вниз, листья довольно сочные). Но анестезирующего действия она не оказывает.

Во время обострения заболевания, полощем горло как можно чаще – до 6-8 раз в сутки (каждый раз используя по 1 стакану раствора).

Полный профилактический курс – 3 года, каждый год – по 2 курса, каждый из них по 2 недели – в конце осени-начале зимы (последняя неделя ноября+первая неделя декабря) и в конце зимы-начале весны (последняя неделя февраля+первая неделя марта). Полоскание 2 раза в день, утром (после сна) и вечером (перед сном). Точно так же по 1 стакану раствора на 1 процедуру.

Когда раствор поваренной соли – НАТРИЯ ХЛОРИДА – диссоциирует на ионы, то НАТРИЙ способствует глубокому очищению лакун небных миндалин от гнойных пробок и уменьшению их размера (если они были воспалительно «набухшими»), а ХЛОР действует бактерицидно.

2) Для ИММУНОМОДУЛЯЦИИ и АДАПТАЦИОГЕНЕЗА, как минимум, 2 раза в год – в периоды межсезонья – пить экстракт ЭЛЕУТЕРОКОККА по 30 капель 3 раза в день (сон не нарушает) за 30 минут до еды.

Межсезонье – это 2 последние недели ноября+2 первые недели декабря, а затем 2 последние недели февраля+2 первые недели марта. В эти периоды идет напряженная АДАПТАЦИЯ организма к меняющимся условиям среды, и нужна помощь организму в АДАПТАЦИОГЕНЕЗЕ (чтобы не произошел “срыв” адаптации, со “сваливанием” в болезнь). Это поможет сохранить и укрепить ИММУНИТЕТ.

Кроме элеутерококка, можно использовать ЛЕВЗЕЮ САФЛОРОВИДНУЮ (маралий корень) или РОДИОЛУ РОЗОВУЮ (золотой корень) – тоже спиртовые экстракты (настойки). Левзею – в той же дозе. А золотой корень – 10-15 капель на прием, и последний прием – не позднее 17 часов (т. к. может нарушить сон, является довольно сильным психостимулятором, а не только адаптогеном и иммуномодулятором).

У тех моих знакомых, кто использовал такие методы, давно уже всё прошло, и притом безвозвратно.

3) Поскольку, кроме небных миндалин, есть и другие лимфоидные образования, входящие в «кольцо Вальдейера-Пирогова», а кроме ротоглотки, есть и носоглотка, то имеет смысл также ввести в привычку ПОВСЕДНЕВНО промывать НОС слегка подсоленной водой (примерно, 1/3 чайной ложки соли на 1 чайную чашку воды). Наклонившись над раковиной, нужно втягивать раствор обеими ноздрями так, чтобы вода, достигая задней стенки носоглотки, сама бы стекала в рот по небной занавеске. Просто открывайте рот – и раствор стечет сам. Два-три таких втягивания носом – и вся чашка раствора будет «выпита». Ощущение в носу и глотке будет приятным.

Температура воды должна быть такая, чтобы носом вода ощущалась как очень теплая, почти горячая (хотя для руки она не будет горячей). На воду комнатной температуры можно будет переходить только тогда, когда обострения болезни уже полностью прекратятся, т. е., скорее всего, не ранее чем через 3 года.

Читать еще: Афлубин отзывы

Надо настроиться на то, чтобы выдержать график этих своеобразных «тренировок».

4) Хорошо бы выстроить ПРАВИЛЬНОЕ питание, сообразно РУССКОЙ НАЦИОНАЛЬНОЙ ТРАДИЦИИ. Живя в РОССИИ, вредно питаться не по-русски.

Сообщение отредактировал vedmed – 22.10.2009, 15:23

Опытный

Группа: Пользователи
Сообщений: 300
Регистрация: 8.1.2008
Пользователь №: 2 334
Спасибо сказали: 1 раз

Интересующийся

-Знакомая проблема. И не так уж трудно разрешаемая.

Если нет каланхоэ, то подойдет и обыкновенная ТРАДЕСКАНЦИЯ (ветки этого комнатного растения бывают длинными и свешиваются вниз, листья
довольно сочные). Но анестезирующего действия она не оказывает.

У тех моих знакомых, кто использовал такие методы, давно уже всё прошло, и притом безвозвратно.

Надо настроиться на то, чтобы выдержать график этих своеобразных «тренировок».

Спасибо за развернутые ответы!
Еще беспокоит такой момент, на форуме много сообщений про всякого рода паразитов и последствий их “жизнедеятельности” и посему вопрос: могут ли эти самые паразиты так “портить” мне жизнь?

Иммунологи дали 9 советов тем, кому надоело постоянно болеть

Чтобы не заболеть, постоянно работая с зараженными людьми, многие врачи соблюдают простые правила. Среди них есть те, которыми лечились еще наши бабушки, хотя наука лишь недавно доказала их эффективность. Но чаще встречаются совершенно неожиданные советы, например, дружить с микробами и почаще радоваться жизни, чтобы быстрее выздоравливать.

Чтобы разобраться во всем, AdMe.ru собрал советы иммунологов и ученых, которые активно борются с заблуждениями о том, как работает наш иммунитет и можно ли его вообще укрепить.

9. Вместо лимонов чаще ешьте рыбу

Прием витамина С иногда сокращает продолжительность болезни, но не влияет на частоту и тяжесть ОРВИ. Больше всего витамина C содержится не в лимоне, а в сладком перце, облепихе, киви и черной смородине. А вот нарушает работу иммунитета дефицит витамина D. Лучший способ получить этот витамин — употреблять в пищу морепродукты, рыбу и некоторые водоросли.

Важно знать: не надейтесь на БАДы, содержащие витамины, — их эффективность не доказана. Витамин D вырабатывается на солнце, но долгое нахождение на солнце опасно, поэтому лучше получать его из еды.

8. Избавьтесь от антибактериального мыла

Первый защитный барьер организма — это кожа и слизистые. Здесь мирно соседствуют миллионы бактерий: на почти чистых руках их будет больше, чем на обычной губке для посуды. Чтобы возбудитель проник внутрь, нужно сломать барьер, нарушив баланс. Курение, употребление алкоголя и прикосновения грязных рук к лицу негативно влияют на кожу и слизистые.

Откажитесь от антибактериального мыла и других средств, содержащих триклозан. Он не просто убивает бактерии, но и уничтожает ваш защитный барьер, плохо влияет на репродуктивную систему, вызывает устойчивость к антибиотикам.

7. Не носите прокуренную одежду

Все знают о вреде курения, но немногие слышали о том, что оно увеличивает количество вредных мутаций в организме, что часто приводит к появлению раковых клеток, с которыми иммунитет не успевает справляться. Пассивное курение тоже приводит к развитию астмы, респираторным инфекциям, раку легких, инсульту и инфаркту.

Существует понятие третичного курения, когда остатки дыма впитываются в одежду, волосы и кожу, проникая внутрь и отравляя организм также, как пассивное курение.

6. Не покупайте витамины без рецепта врача

Не назначайте себе комплексы витаминов, чтобы укрепить иммунитет. Это может нанести серьезный вред здоровью. Гораздо полезнее есть свежие овощи и фрукты. Реальный недостаток витаминов — это редкое явление, которое определит только врач, и только он может назначить правильный курс лечения, включающий в себя комплексы витаминов, специальную диету и особый режим.

Важно знать: если каждую зиму вы мучаетесь из-за простуд, с вами все в порядке. Существует около 200 респираторных вирусов, они часто мутируют, хотя со многими вы сталкиваетесь еще в детстве, закаляя иммунитет. Если ребенок болеет по 2 раза в месяц, это норма.

5. Делайте прививки. Но заранее

Вакцина — это лучший способ познакомить иммунитет с возбудителем и научить его бороться, вырабатывая антитела. Обычно для этого используют ослабленные или убитые вирусы. Некоторые прививки нужно делать повторно, потому что вирусы мутируют. Побочные эффекты возможны, но вакцинация — это лучший способ избежать серьезного вреда для здоровья и жизни.

Важно знать: беременным женщинам, людям старше 65 лет и детям младше 5 лет настоятельно рекомендуется делать ежегодную прививку от гриппа в сентябре-октябре.

4. Будьте оптимистами

Наука доказала негативное воздействие стресса на работу всех систем организма. Чтобы достичь гармонии в душе, не копите в себе негативные эмоции, спите по 6–8 часов в период с 23:00 до 7:00, настраивайтесь на позитивное мышление. Если у вас бессонница, обратитесь к врачу — бессонница существенно мешает правильно работать иммунитету. Учитесь расслаблять тело во время ежедневных медитаций.

Важно знать: люди, которые позитивно смотрят на жизнь, реже болеют и быстрее выздоравливают.

3. Пролечите все хронические заболевания

Организму сложно жить в состоянии хронического заболевания, например, если у вас невылеченный кариес. Организм пытается восстановиться, на это уходят силы, которые подрывают работу иммунитета. Если в этот момент внутрь проникает опасный возбудитель, иммунитет может с ним не справиться.

Важно знать: системы в теле обладают свойством саморегуляции и связаны друг с другом. Длительные нарушения в работе нервной, эндокринной и иных систем влияют на защиту организма и способны привести к иммунодефициту, который сложно поддается лечению, потому что быстрого способа укрепить иммунитет нет.

2. Помогайте выздоравливать близким

Соблюдайте несколько правил, чтобы не заразиться от кого-то из домашних, но помочь им справиться с болезнью:

Предложите больному использовать личную чашку, приборы, тарелки, полотенце, зубную щетку.
По возможности выделите одну комнату, где будет находиться только больной, и проветривайте ее почаще, даже если за окном —20 °С.
Приобретите бактерицидную лампу для уничтожения бактерий и спор плесени в помещении благодаря излучению ультрафиолета. Она нужна в помещении, где находится больной с уже ослабленным иммунитетом.
Если вы вынуждены спать в одной кровати с больным человеком, ложитесь «валетом» и накрывайтесь разными одеялами.

1. Если заболели, не мешайте организму болеть

Не нужно идти на работу, заражая всех встреченных вами людей и рискуя заработать осложнения. Когда речь идет об ОРВИ, знайте: наше тело само себя вылечит, просто не перегружайте его работой. Промывайте нос солевым раствором, пейте много жидкости, например морсы и компоты, вызывайте на дом терапевта. Сбивайте температуру, только если она выше 39 °С.

Важно знать: не нужно принимать антибиотики, пробиотики, сорбенты, антигистаминные и противовирусные препараты просто для профилактики. Они не влияют на способность заразиться ОРВИ, но заставят организм тратить силы на перерабатку лишней химии.

Источники:

http://forum.guns.ru/forum_light_message/80/1238629.html

http://zen.yandex.ru/media/id/5bec31f2a6f9d100aaa28798/5c877aae0f8f1500b33872e6

http://forum.lazarev.ru/viewtopic.php?t=8429

http://forum.faleev.com/index.php?showtopic=1704

http://www.adme.ru/zhizn-nauka/immunologi-obyasnili-pochemu-vy-postoyanno-boleete-i-kak-s-etim-borotsya-1706265/

Оценка статьи:

Загрузка...

Статьи на тему:

0 0 голоса

Рейтинг статьи

0 комментариев

Межтекстовые Отзывы

Посмотреть все комментарии